2 ครั้ง
การนั่งธรรมะเป็นสิ่งสำคัญในชีวิตที่ช่วยให้เราเข้าถึงและเข้าใจธรรมะได้ดียิ่งขึ้น ผู้คนควรพยายามนึกถึงธรรมะในทุกช่วงเวลาของชีวิต ไม่ว่าจะทำกิจกรรมใดๆ เพราะการมีธรรมะในใจจะช่วยให้เรามีความสงบและปัญญาในการดำเนินชีวิต เช่นเดียวกับคุณยายที่พยายามนั่งและเรียนรู้ธรรมะจนเห็นความจริง.
-ความสำคัญของธรรมะ
-การนั่งธรรมะในชีวิต
-การเข้าถึงธรรมะ
-วิธีการนึกถึงธรรมะ