รักษาใจให้ดีในโลกที่มีขึ้นมีลง : หน้า 53/78

บทความนี้พูดถึงความสำคัญของการรักษาใจในโลกที่มีทั้ง ups และ downs แม้ว่าสถานการณ์รอบตัวจะมีการเปลี่ยนแปลงและมีความเครียด มันก็สำคัญที่เราจะต้องไม่กังวลกับสิ่งที่เกิดขึ้น และรักษาความสุขภายในใจเอาไว้ ซึ่งจะช่วยให้เรามีชีวิตที่ดีขึ้น โดยเราไม่ควรให้ความคิดด้านลบเข้ามาทำร้ายจิตใจของเรา หากแม้จะเป็นเรื่องที่ไม่เกี่ยวข้องกับเราเอง

-การดูแลใจ
-การรักษาความสุข
-การรับมือกับความเครียด
-การใช้ชีวิตในสังคม