2 ครั้ง
การทำสมาธิเพื่อพัฒนาจิตใจเป็นสิ่งที่มีค่ามาก เราควรดึงใจของเราให้อยู่ที่ศูนย์กลางกายเหนือสะดือ ๒ นิ้ว และทิ้งความคิดอื่น ๆ เพื่อให้ใจหยุดและนิ่ง ในขณะที่นึกถึงองค์พระจะทำให้เราได้รับพลังแห่งความสว่างในท้องได้. การฝึกนี้ไม่ใช่เรื่องง่ายแต่มีคุณค่ามากในการเสริมสร้างบุญ.
-การทำสมาธิ
-การหยุดใจ
-ธรรมกาย
-การนึกถึงองค์พระ