0 ครั้ง
เนื้อหาเกี่ยวกับการดูแลคุณยายและการจัดการกับกิจวัตรประจำวัน โดยเน้นว่าการมีจิตใจจดจ่ออยู่ที่ศูนย์กลางกาย จะทำให้เราทำสิ่งต่าง ๆ ได้ดีที่สุด เช่น การปิดไฟในห้องน้ำเมื่อไม่ใช้และการจัดระเบียบต่าง ๆ เพื่อความเรียบร้อยในชีวิตประจำวัน รวมถึงการเรียนรู้จากคุณยายถึงการใช้ชีวิตอย่างมีระเบียบและมีสติที่ดี
-การดูแลคุณยาย
-การจัดระเบียบชีวิตประจำวัน
-ศูนย์กลางกาย