วิธีฝึกสมาธิเพื่อความสงบสุข : หน้า 158/206

การฝึกสมาธิเป็นวิธีการสร้างความสงบและความรู้สึกที่มีความสุขในชีวิตมนุษย์ได้อย่างง่ายดาย โดยพระพุทธศาสนาได้ชี้แนะวิธีต่างๆ ในการปฏิบัติซึ่งทุกคนสามารถทำได้เพื่อนำไปสู่การดำรงชีวิตที่ดี ไม่ประมาท ใช้สติและปัญญา เพื่อสร้างสภาพจิตใจที่สมบูรณ์แบบและมีความสุขอย่างยั่งยืน ตามคำสอนของพระมงคลเทพมุนี (สด จนฺทสโร) ที่ได้แจ้งให้ทราบในคำสอนของท่าน

- ความหมายของสมาธิ
- ประโยชน์ของการฝึกสมาธิ
- วิธีปฏิบัติสมาธิเบื้องต้น
- คำสอนจากพระมงคลเทพมุนี