2 ครั้ง
เรื่องนี้สำรวจวิธีการนึกภาพดวงกลมใสและการใช้คำภาวนาเพื่อช่วยให้จิตใจกลับสู่ฐานที่ตั้งเดิม และบรรลุวัตถุประสงค์การเกิดมาเป็นมนุษย์ ผู้อ่านจะได้เรียนรู้การหยุดนิ่งของจิตใจและเคลื่อนเข้าสู่ภายในโดยไม่จำเป็นต้องมีภาพนิมิต เมื่อใจหยุดนิ่ง ความรู้สึกถึงความสว่างและดวงดาวในยามราตรีจะเกิดขึ้น ซึ่งช่วยให้เราสามารถเข้าถึงดวงธรรมภายในตัวเองได้อย่างสงบ.
-การนึกภาพดวงกลมใส
-คำภาวนา
-การทำจิตใจให้นิ่ง
-การเข้าถึงธรรมะภายใน
-ความสงบในจิตใจ