คำภาวนา : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ

…ข้างต้น ทำให้เห็นว่า คำว่า สัมมาอะระหัง จึงเป็นถ้อยคำที่ถูกกลั่นกรองและคัดเลือกแล้ว เพื่อนำมาใช้เป็นคำภาวนาที่เหมาะสมที่สุดในการภาวนา 5.5 วิธีการภาวนา 1. ภาวนาที่ศูนย์กลางกาย ให้เสียงดังออกมาจากในกลางท้อง ตร…

เนื้อหาเกี่ยวกับการใช้คำภาวนา 'สัมมาอะระหัง' และวิธีการภาวนาเพื่อนำไปสู่ความสงบและการขยายใจ โดยการภาวนาที่ศูนย์กลางกายและฟังเสียง…

… บริกรรมนิมิต นึกอย่างเบาๆ สบายๆ ตรึกให้ต่อเนื่องกันไป พร้อมกับนึกถึงบริกรรมภาวนาในใจ โดยให้เสียงของคำภาวนา ดังออกมาจากจุดกึ่งกลางของบริกรรมนิมิต ภาวนาว่า สัมมา อะระหังๆ ๆ ๆ ภาวนาไปเรื่อยๆ ถ้าไม่เผลอจากบริกร…

…ลักมัชฌิมาปฏิปทา นั้น ๆ มีความสำคัญอย่างยิ่งในการพัฒนาจิตใจให้สูงขึ้น โดยการฝึกฝนให้เกิดความเข้าใจในคำภาวนา 'สัมมาอะระหัง' ที่มาจากจุดกึ่งกลางนี้ โดยส่งผลให้เกิดโลกรู้ พุทธธรรมที่เสนอมานั้นได้แก่การทำให้ใจหย…

…งบริกรรมนิมิต นึกอย่างเบาๆ สบายๆ ตรึกให้ต่อเนื่องกันไป พร้อมกับนึกถึงบริกรรมภาวนา ในใจโดยให้เสียงของคำภาวนา ดังออกมาจากจุดกึ่งกลางของบริกรรมนิมิต ภาวนาว่า สัมมา อะระหังๆ ภาวนาไปเรื่อยๆ ถ้าไม่เผลอจากบริกรรมทั…

เนื้อหาเริ่มจากการทำความรู้จักกับฐานที่ตั้งถาวรของใจที่เรียกว่า ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 ซึ่งเป็นจุดกึ่งกลางของการฝึกจิตให้หยุดนิ่งและเป็นหนทางสู่การเข้าถึงพระนิพพาน โดยการกำหนดบริกรรมภาวนาและนึกถึงดวงใสท

เบา ๆ สบาย ๆ พร้อมกับประคองใจด้วยบริการภาวนาในใจเบา ๆ ว่า สัมมา อะระหัง จะกี่ครั้งก็ได้ คำภาวนา สัมมา อะระหัง สัมมา ย่อมามาจาก อริยมรรคมีองค์ ๘ ตั้งแต่ สัมมาทิฎฐิ สัมมาสังกัปปะ สัมมาวาจา สัมมากั…

บทความนี้จะนำเสนอการภาวนาที่มีคุณค่าในคำว่า สัมมา อะระหัง ซึ่งย่อมาจากอริยมรรคมีองค์ ๘ ทำให้เรามีความเห็นที่ถูกต้อง คิดถูก พูดถูก และทำถูก ผ่านการปฏิบัติตามข้อวัตรที่ถูกต้อง จึงนำไปสู่การห่างไกลจากกิเ

…ูนย์กลางกายตามแนวฐาน โดยเริ่มต้น ตั้งแต่ฐานที่หนึ่งเป็นต้นไป น้อมนึกอย่างสบายๆ ใจเย็นๆ ไปพร้อมๆ กับ คำภาวนา อนึ่ง เมื่อนิมิตดวงใสและกลมสนิทปรากฏแล้ว ณ กลางกาย ให้วาง อารมณ์สบายๆ กับนิมิตนั้น จนเหมือนกับว่าดว…

การนึกกำหนดนิมิต เป็นการสร้างภาพจิตของดวงแก้วกลมใส ขนาดเท่าแก้วตาดำ ซึ่งทำให้ผู้ปฏิบัติภาวนารู้สึกสงบและมีสมาธิ โดยให้ดวงแก้วนี้อยู่ ณ ศูนย์กลางกายฐานที่เจ็ด การน้อมนึกดวงแก้วอย่างสม่ำเสมอจะช่วยให้เกิ

…ุกอย่าง วิธีการนี้เรียกว่า “ชิคานทาซา” สรุป สมาธิแบบเซนจะมุ่งเน้นความสงบทางใจโดยการนั่งนิ่ง ๆ แล้วนำคำภาวนามาขบคิดจนเกิด ความรู้ใหม่ที่เกิดขึ้นมาพร้อมกับความสว่าง สงบ และความยินดี การฝึกสมาธิในพระพุทธศาสนาแบ…

เนื้อหานี้เกี่ยวกับการฝึกสมาธิในพระพุทธศาสนาเถรวาท โดยเฉพาะการนั่งสมาธิแบบชิคานทาซา ที่มุ่งเน้นการมีสติและรับรู้สิ่งรอบตัวเท่านั้น รวมถึงวิธีการฝึกสมาธิแบบอานาปานสติ โดยการภาวนาคำว่า 'พุท-โธ' ตามจังหว

…ศูนย์กลางกาย ตามแนวฐาน โดยเริ่มต้นตั้งแต่ฐาน ที่ ๑ เป็นต้นไป น้อมนึกอย่างสบายๆ ใจเย็นๆ ไป พร้อมๆ กับคำภาวนา อนึ่ง เมื่อนิมิตดวงแก้วกลมใสปรากฏแล้ว ณ กลางกาย ให้วางอารมณ์สบายๆ กับนิมิตนั้น จน เหมือนกับว่าดวงนิ…

สมาธิสามารถสร้างขึ้นได้ด้วยตนเอง โดยการปฏิบัติตามขั้นตอนง่ายๆ ที่พระเดชพระคุณพระมงคลเทพมุนีได้สั่งสอนไว้ เริ่มจากการกราบบูชาพระรัตนตรัย จากนั้นนั่งในท่าที่สบายและระลึกถึงความดีที่ได้ทำ โดยการนึกกำหนดน

คําสอนของยาย ๕๗ กำปั้นทุบขี้ดิน การนั่งธรรมะ ก็เหมือนกำปั้นทุบดิน เพราะว่า อะไร ๆ ทุกอย่างก็ต้องอาศัยดิน จะมีบ้านก็ต้องอาศัยดิน จะเหาะไปได้ก็ต้องไปจากดิน จะเห็นได้ว่าดินเป็นสิ่ง สำคัญมาก ดังนั้นเวลาเร

…มือนกำปั้นทุบดิน แสดงถึงความสำคัญของการปฏิบัติธรรมอย่างไม่ประมาท แม้จะไม่มีความรู้หรือประสบการณ์ ทุกคำภาวนามีคุณค่าและให้ผลบุญ เราควรทำอย่างต่อเนื่องเพื่อความสำเร็จ และมีความนึกถึงพระพุทธเจ้าเป็นที่ตั้ง การท…

…ศูนย์กลางกาย ตามแนวฐาน โดยเริ่มต้นตั้งแต่ฐาน ที่ ๑ เป็นต้นไป น้อมนึกอย่างสบายๆ ใจเย็นๆ ไป พร้อมๆ กับคำภาวนา อนึ่ง เมื่อนิมิตดวงแก้วกลมใสปรากฏแล้ว ณ กลางกาย ให้วางอารมณ์สบายๆ กับนิมิตนั้น จน เหมือนกับว่าดวงนิ…

สมาธิคือความสงบที่ทุกคนสามารถสร้างขึ้นได้ โดยมีการปฏิบัติตามคำสอนของพระมงคลเทพมุนี ประกอบด้วยขั้นตอนเช่น การกราบบูชาพระรัตนตรัย, การนั่งในท่าที่ถูกต้อง, การตั้งจิตไปที่นิมิตดวงแก้วกลมใส ซึ่งช่วยฝึกสติ

…ณะเดียวกัน ก็ให้นึกควบคู่กันไปอย่างสบาย ไม่ปล่อยใจไปคิดเรื่องอื่นๆ แต่จะต้องทำความเข้าใจเสียก่อนว่า คำภาวนาอาจจะเลือนหายไปได้เอง ซึ่งถ้าหาก คำภาวนาหายไป แต่ใจยังคงนึกถึงนิมิตได้อย่างต่อเนื่อง หรือยังคงวางอย่…

การทำสมาธิในแนวทางของพระมงคลเทพมุนีมีเป้าหมายในการพัฒนาสติและสัมปชัญญะ โดยมุ่งให้นั่งอยู่ที่กึ่งกลางกาย และรักษาความนิ่งสงบของจิตใจเทคนิคการนึกนิมิตควรทำควบคู่กับการบริกรรมภาวนาเพื่อให้เกิดความสงบอย่า

…่ไม่ไปไหน การนึกถึงนิมิตดวงใส ๆ หรือองค์พระใส ๆ หรือวัสดุอะไรที่เรา คุ้นเคยก็ตาม นั่นก็คือหลักของใจ คำภาวนาเหมือนเชือกที่จะประคอง ใจเอาไว้ให้มาอยู่กับหลัก ใหม่ ๆ มันก็แวบไปคิดเรื่องโน้นเรื่องนี้ เรา ก็นึกถึง…

…ารคือการทำให้ใจหยุดนิ่ง มันจะค่อย ๆ วางและหยุดคิดในสิ่งที่รบกวนใจ เมื่อใจสงบ เงียบไปเองและจะมีการลืมคำภาวนา แต่ไม่ฟุ้งซ่าน การฝึกนี้เป็นการสร้างความมีสติและรู้ตัวในทุกขณะคล้ายกับการควบคุมม้าพยศให้หยุดนิ่งอยู…

เนื้อหาบทที่ 5 การใช้คำภาวนา 5.1 ความหมายของการภาวนา 5.2 ความสำคัญของการภาวนา 5.3 คำภาวนาทีใช้ 5.4 เหตุผลที่ใช้คำว่า สัมมา อะระห…

…ศูนย์กลางกาย ตามแนวฐาน โดยเริ่มต้นตั้งแต่ฐาน ที่ ๑ เป็นต้นไป น้อมนึกอย่างสบายๆ ใจเย็นๆ ไป พร้อมๆ กับคำภาวนา อนึ่ง เมื่อนิมิตดวงแก้วกลมใสปรากฏแล้ว ณ กลางกาย ให้วางอารมณ์สบายๆ กับนิมิตนั้น จน เหมือนกับว่าดวงนิ…

สมาธิ คือ ความสงบและความรู้สึกเป็นสุขที่สามารถสร้างขึ้นด้วยตนเอง ประกอบด้วยขั้นตอนง่าย ๆ ที่ทุกคนสามารถทำได้ โดยเริ่มจากการกราบบูชาพระรัตนตรัย การสมาทานศีล ๕ หรือ ๘ จากนั้นมีวิธีการนั่งขัดสมาธิอย่างถู

…ศูนย์กลางกาย ตามแนวฐาน โดยเริ่มต้นตั้งแต่ฐาน ที่ ๑ เป็นต้นไป น้อมนึกอย่างสบายๆ ใจเย็นๆ ไป พร้อมๆ กับคำภาวนา อนึ่ง เมื่อนิมิตดวงแก้วกลมใสปรากฏแล้ว ณ กลางกาย ให้วางอารมณ์สบายๆ กับนิมิตนั้น จน เหมือนกับว่าดวงนิ…

บทความนี้กล่าวถึงวิธีการฝึกสมาธิในเบื้องต้น โดยเริ่มจากการกราบบูชาพระรัตนตรัยและสมาทานศีล เพื่อเตรียมจิตใจให้สงบตามหลักการที่พระมงคลเทพมุนีได้สอนไว้ ต่อมาจะมีการนั่งในท่าที่เหมาะสม ระลึกถึงความดี และส

…ศูนย์กลางกาย ตามแนวฐาน โดยเริ่มต้นตั้งแต่ฐาน ที่ ๑ เป็นต้นไป น้อมนึกอย่างสบายๆ ใจเย็นๆ ไป พร้อมๆ กับคำภาวนา อนึ่ง เมื่อนิมิตดวงแก้วกลมใสปรากฏแล้ว ณ กลางกาย ให้วางอารมณ์สบายๆ กับนิมิตนั้น จน เหมือนกับว่าดวงนิ…

สมาธิเป็นการสร้างความสงบและความสุขที่ใครๆ ก็สามารถทำได้ โดยมีวิธีการฝึกที่ง่ายและเข้าถึงได้ตามคำสอนของพระมงคลเทพมุนี (สด จนฺทสโร) ซึ่งประกอบด้วยการเตรียมตัวและใจอย่างอ่อนโยน, การนั่งในท่าที่เหมาะสม, ก

…ศูนย์กลางกาย ตามแนวฐาน โดยเริ่มต้นตั้งแต่ฐาน ที่ ๑ เป็นต้นไป น้อมนึกอย่างสบายๆ ใจเย็นๆ ไป พร้อมๆ กับคำภาวนา อนึ่ง เมื่อนิมิตดวงแก้วกลมใสปรากฏแล้ว ณ กลางกาย ให้วางอารมณ์สบายๆ กับนิมิตนั้น จน เหมือนกับว่าดวงนิ…

สมาธิ คือ ความสงบที่มนุษย์สร้างขึ้นด้วยตนเอง เป็นขั้นตอนเพื่อความสุขในชีวิตประจำวันนี้ เริ่มจากการกราบบูชาพระรัตนตรัย จนกระทั่งค่อยๆ นั่งขัดสมาธิ มีการกำหนดนิมิตเพื่อพัฒนาจิตใจ แม้ว่าจะมีอุปสรรคในการท

…ูนย์กลางกายตามแนวฐาน โดยเริ่มต้นตั้งแต่ ฐานที่ ๑ เป็นต้นไป น้อมนึกอย่างสบาย ๆ ใจเย็น ๆ ไปพร้อม ๆ กับคำภาวนา

เนื้อหาเกี่ยวกับการนั่งสมาธิในท่าขัดสมาธิ โดยเน้นการตั้งใจในอารมณ์และท่าทางที่เหมาะสม รวมถึงการนึกถึงนิมิตเป็นดวงแก้วกลมใส เพื่อสร้างสมาธิและความสงบ ทั้งได้กล่าวถึงการทำจิตใจให้มีสมาธิและมั่นคงเมื่อเจ

…ิจารณาร่างกายและธาตุในกาย | สมะและวิปัสสนาพิจารณาหายใจตามหลักอนา-ปานสติ มีทั้งแบบใช้คำว่านาและไม่ใช้คำภาวนาและพิจารณาสภาวะความไม่เที่ยง | วิปัสสนาโดยใช่กำหนดอาการของหน้า ท้อง ภาวนา ว่า พองหนอ ยุบหนอและพิจารณ…

…ิพัฒนาจิตที่แตกต่างกันซึ่งถูกพัฒนาขึ้นโดยกรมฐาน 5 ในสังคมไทย รวมถึงวิธีการพิจารณาร่างกายและการนึกถึงคำภาวนา เพื่อเสริมสร้างสมาธิและการเห็นธรรมตามหลักการวิปัสสนา การฝึกในรูปแบบต่างๆ เช่น พุทโธ, อานาปานสติ, แล…

…ศูนย์กลางกาย ตามแนวฐาน โดยเริ่มต้นตั้งแต่ฐาน ที่ ๑ เป็นต้นไป น้อมนึกอย่างสบายๆ ใจเย็นๆ ไป พร้อมๆ กับคำภาวนา อนึ่ง เมื่อนิมิตดวงแก้วกลมใสปรากฏแล้ว ณ กลางกาย ให้วางอารมณ์สบายๆ กับนิมิตนั้น จน เหมือนกับว่าดวงนิ…

…8 การนั่งสมาธิอย่างถูกต้อง การทำนิมิตเป็นดวงแก้วกลมใส เพื่อเข้าถึงภาวะสงบอย่างยิ่ง เช่น การร้อยเรียงคำภาวนา ความรู้สึกและวิธีตั้งจิตระลึกถึงคุณงามความดี ที่มีต่อทั้งตนเองและผู้อื่น หวังว่าจะช่วยให้ผู้ฝึกมีคว…

…่อยๆ ภาวนาเรื่อยไป กี่สิบ กี่ร้อย กี่พัน กี่หมื่น กี่แสนครั้ง จนกว่าใจจะหยุดนิ่ง พอใจหยุดนิ่ง ก็ทิ้งคำภาวนาไป จะมีอาการคล้ายๆ กับ ว่าลืมคำภาวนาไป ใจไม่ได้ฟังคิดเรื่องอื่น หรือเกิดความรู้สึก ว่าไม่อยากภาวนา ส…

…าษีเจริญ สอนการทำสมาธิด้วยการมุ่งเน้นที่การหยุดใจในดวงใส ซึ่งเป็นวิธีการทำให้จิตใจสงบ ด้วยการบริกรรมคำภาวนา 'สัมมาอะระหัง' จนใจหยุดนิ่งและไม่ฟังคิดเรื่องอื่น ในกระบวนการนี้จะต้องมีการทำซ้ำหลายครั้ง เพื่อให้เ…