1 ครั้ง
เนื้อหาในส่วนนี้พูดถึงการฝึกจิตด้วยวิธีการต่างๆ ตามแนวพระพุทธศาสนา วิเคราะห์การเกิดและดับของสำนึกว่าเชื่อมโยงกับอารมณ์และความคิดอย่างไร ส่วนการจัดการกับความไม่ประสงค์ของจิตเป็นไปได้อย่างไร รวมถึงการสื่อสารกับผู้คนในแง่มุมที่เกี่ยวข้องกับการฝึกปฏิบัติอย่างแท้จริง โดยใช้คำสอนและประสบการณ์ของเถโรเป็นกรณีศึกษา ร่วมกับการวิเคราะห์การทำงานของจิตที่มีผลต่อความรู้สึกและการตัดสินใจในชีวิตประจำวันที่สำคัญ ยกตัวอย่างต่างๆ เช่น การทำสมาธิ การจัดการกับอารมณ์ที่เกิดขึ้น และการเสริมสร้างความมั่นคงภายใน เป็นต้น.
-การจัดการจิตใต้สำนึก
-การฝึกสมาธิ
-ความรู้ในพระพุทธศาสนา
-บทบาทของเถโร
-การวิเคราะห์อารมณ์และความคิด