ข้อควรระวังในการใช้กำลัง : หน้า 266/297

ข้อควรระวัง 9. อย่าใช้กำลัง คือลังไม่ใช่กังใจ หรือลังเช่น เช่น มีบังกล้ามเนื้อ เพื่อจะให้เห็นมัดกล้าม ไม่ร่างเงา ไม่ร่างกล้ามเนื้อท้องไม่กลัดว้า เมาเพราะใช้กำลังสงครามในหางส่วนร่างกายเป็นก้อน จะทำให้คลื่นความดัน ศูนย์กลางมาไปสู่จุดนั้น 2. อยากออกห้า คือ ให้ใจเป็นกลาง ประคองสติ มีผลออกจากบริจากรามารรวามและรบปรัศรามารรวามอ่อนมืดใน นอย เดิน นอน หรืองย อย่าย้ายฐานตั้งดังจุดในให้ร้อนเป็นขาด ให้ใจวาบปรงความรบกวน พร้อมเบิกตึงรบสงครามใน ลุกได้เองก็เช่นเดียวกัน การฝึกสบายมือขึ้นแต่ว่าค่ามวลทั้งสงคราม ยอมให้รเวลารดับเกิดขึ้นเกิดขึ้นในตัวเองใน เมือ่คนมีอยู่เสมอ ไม่นอ้ยเดี ยวก็จะความดีอยู่เสมอ ในที่สุดเมื่อมีอยู่เสมอ ก็จะเต็มใจเป็นอิสระในจิตตนเอง ยอมรับในตัวเองในตัวเองดี ยอมรับในตัวเองได้ ไป สร้างร่างกาย ห้องสบายใจ ถูกต้องตาม ที่จะส่งผลให้เป็นผู้มีความสุข ความเจริญ ทั้งในเศรษฐกิจและพฤฎิษฐา เด็กเกษตรผู้ใหญ่ ผู้ใหญ่ เมตตาเด็ก ทุกคนมีความรู้สึกใกล้ชิดกันเป็นหนึ่งในใจเดียวกัน หากสามารถแนะนำต่อๆ กันไป ขยายไปยังเหล่า มชูยอหลายอย่างไม่จำกัดอาชีพ ศาสนา และพ่อแม่ สัตว์ สุขอันโพธิ์ที่ทุกคนในฝันนี้มีความดีอย่างแน่นอน 4. เมื่อเลิกงานนั่งสงบแล้ว ให้ใจไปไว้ที่ศูนย์กลาง