1 ครั้ง
บทความนี้สำรวจธีมของความน่ารักและการมีจิตใจอ่อนโยนที่ใส่ใจผู้อื่น ผ่านการอธิฐานและการทำใจให้สงบใจ ขณะเดินทางกับครอบครัว ผู้เขียนได้แบ่งปันประสบการณ์ทางจิตใจเกี่ยวกับการรักษาอารมณ์ให้คงที่ และการปล่อยวางในช่วงเวลาที่ผ่านเข้ามา ผู้เขียนรู้สึกถึงความสบายในอารมณ์และความเครียดที่ค่อยๆ คลายตัวไป ชี้ให้เห็นถึงความสำคัญของการมีมุมมองที่ดีต่อกันและการส่งความปรารถนาดีให้กับผู้อื่น การใช้หลักธรรมในการอธิฐานมีส่วนช่วยในการสร้างความสุขและสงบในใจ
-จิตใจอ่อนโยน
-คำอธิฐาน
-การปล่อยวาง
-การทำสมาธิ
-ประสบการณ์ชีวิต