การนั่งสมาธิและการปรับปรุงตัว : หน้า 14/22

เมื่อไม่มีที่ให้ดูขณะนอนก้องจองนั่งสมาธิอย่างที่พ่อบอก ครั้งแรกๆ ก้องนั่งได้ไม่นาน และดูเป็นๆ แค่ก็รู้สึกผ่อนคลาย สบายใจ เมื่อต้องเริ่มทำอะไร จึงลองนั่งสมาธิตอนเช้าตรู่หลังจากตื่นนอนด้วย เพื่อช่วยให้กิ จการทำกิจวัตรประจำวันต่างๆ เป็นไปอย่างราบรื่น อีกทั้งยังทำให้จิตใจเย็นลง เวลาที่พบเจอเหตุการณ์ชวนหงุดหงิดในแต่ละวัน คืนนี ก้องนอนคิดบทนวนถึงนิสัยไม่ดีของตัวเองที่ผ่านมา มา ก็พ baya่ก้องเองก็เคยแกล้งและล้อเลียนป้องไวมากเช่นกัน พอโดนป้องแกงกลับโกรธเป็นไฟ จนเป็นเหตุให้ถูกขบวนการมดค้นไฟแผนงาน "นิ่งเป็นบทเรียนของเด็กเกเรนะ" ก้องคิดและรู้สึกกลัวขบวนการมดค้นไฟขึ้นมาอีกแล้ว จึงตั้งมั่นว่าพรุ่งนี้และวันต่อๆ ไปจะต้องปรับปรุงตัวให้ดีขึ้นอีก