ยิ่งหยุดยิ่งนิ่ง...ยิ่งดิ่งไม่หยุด เล่ม 2 : หน้า 35/96

ให้สนุกทั้งร่างกายและจิตใจ ปล่อยวาง สบาย ๆ เห็นอะไรก็เฉย ๆ เหมือนดูวิวทิวทัศน์ มีแต่ดูเฉย ๆ และก็แค่เท่านั้นก็แค่กันไปเอง Relax both body and mind. Let go, relax. if any image appears, be neutral. Just keep looking as you look at the view. Whatever appears, just keep looking.