การละ 3 สิ่งเพื่อสุขภาพจิตที่ดี : หน้า 56/69

ข้อความในภาพที่สามารถอ่านได้คือ: ส่งธรรม ลำภายิต เรื่อง : พระครูสมุห์นรณ์ จันทจิตโต พึ่งละ 3 สิ่ง โกว ซา วิปุปเปหยุ มาน สงฺโญชน สมพฺติ ตนานามรูปสื อสมฺมาน อภิญฺจํ นานปฏํนติ ทุกขา. บุคคลพึงละความโกรธ พึงเลิกอัตตา พังก้าว่างสังโยชน์ทั้งปวง (เพราะ) ทุกข์ทั้งหลายย่อมมิได้ดั่งใจผู้น้อมอยู่ในนามรูป ไม่มีง่วงนอนนั้น (ซ. ช. ๒๕/๔๕) 3 สิ่งที่พึงละ จะหมดทุกข์แท้จริง ย่อมมั่นในนามรูป (ขันธ์ 5) ก็ทุกข์ เพราะฉะนั้น 5 ไม่เที่ยง เป็นทุกข์ ไม่ใช่ตัวตน การไม่ยึดมั่นในขันธ์ 5 ไปใช้เรื่องง่าย ต้องสละสิ่งพึงละ 3 สิ่งนี้ให้ได้ ละความโกรธ-ความโกรธทำให้ปองร้าย ขัดเคือง ปรุงเคือง ชิงชัง พยาบาท เป็นเพลงไท่เผาสัตว์โลกมานาน ความโกรธเป็นไฟร้าย ทำลายผู้ใคร่ครัวก่อนใคร ๆ ในโลก ความโกรธจึงเป็นสิ่งที่พึงละ ละการถือตัว–การถือตัว มี 3 ลักษณะ ถือตัวว่าดีกว่าคนอื่น ก็ทำให้นงนดน หลงลำพอง ถือตัวว่าด้อยกว่า ก็ทำให้เท่แท้ ห่อเหี่ยว ไม่กระตือรือร้น ถือตัวว่าเสมอ ก็ทำให้ไม่เกรงใจใคร ไม่ฟังใคร ไม่อ้อมน้อมใคร การถือตัวจึงเป็นสิ่งที่พึงละ ละกิเลส-กิเลสเป็นสิ่งที่ทำให้ใด้รามยง กิเลส 3 คือ โลภ (ความโลภ) โทสะ (ความโกรธ) โมหะ (ความหลง) กิเลสทำให้นุ่งระทาย เร่าร้อน สุมลง อย่างไม่มีที่สุด กิเลสทำให้ใจเสื่อมคุณภาพ ทำให้ชีวิตเสื่อมลง กิเลสจึงเป็นสิ่งที่พึงละ การละความโกรธ ละการถือตัว และละกิเลส จึงเป็นหน้าที่สำคัญของมนุษย์ทุกคน ละก่อน-สุขก่อน-ละเร็ว-สุขเร็ว ละหมด-ทุกข์หมด ละไปทุกวัน ละสิ่งม้วยมรดออย่างแน่นอน (หมายเหตุ: ข้อมูลนี้เป็นการแปลและสรุปความจากข้อความในภาพ หากต้องการความละเอียดและแม่นยำในการแปล ควรพิจารณาอ่านจากต้นฉบับที่สมบูรณ์)