การฝึกจิตด้วยการวางเฉย : หน้า 186/200

๑๘๖ "Zin S... Simi เฉย ๆ อย่าลืมตา อย่าขยับตัว แล้ว เฉย ก็ไม่ต้องกลัวอะไรทั้งนั้น ทำเฉย ๆ ทุกประสบการณ์ นิ่ง ๆ แล้วถ้ามันวูบลงไป บางคนอาจจะหวาดเสียว แต่บางคนก็ไม่ หวาดเสียว ถ้าลงอย่างนุ่มนวล เคลื่อนไปอย่าง นุ่มนวล ถ้าพรวดพราดก็อาจจะสะดุ้งบ้างก็ช่าง มัน มันหวาดเสียวก็อย่าหวาดเสียวนานแต่ขอ ยืนยันว่าไม่มีอันตรายอะไร จะมีแต่สิ่งดี ๆ เกิด ขึ้นกับเรา จ๋าเอาไว้ว่า หยุดเป็นตัวสำเร็จ เราต้อง วางเฉยเป็นอุเบกขาในทุกๆ ประสบการณ์ ที่เกิดขึ้น หรือนอกเหนือจากนั้น หยุดกับนิ่ง อย่างเดียวเฉยๆ มีความมืดให้ดู เราก็ดูไป ดูไป เรื่อยๆ อย่างสบายๆ โดยไม่ต้องคิดอะไรทั้งสิ้น มีแสงสว่างให้ดูเราก็ดูไป มีดวงธรรมให้ดูเป็น ดวงกลม ๆ ใส ๆ เราก็ดูไป มีกายให้ดูก็ดูไป มี องค์พระให้ดูเราก็ดูไป แล้วก็ทำจิตให้สงบนิ่ง ๆ เฉยๆอย่างนี้ แค่นี้เท่านั้น เดี๋ยวเราจะอัศจรรย์ ใจกับสิ่งที่เราทำอย่างนี้ 186