การฝึกนั่งนิ่งเพื่อความสุขภายใน
ช่วงนี้ให้หยุดพูดจออย่างมีความสุข ความบริสุทธิ์ ทำแบบง่าย ๆ ฝึกหยุดนิ่งบนอาสนะนี้...ที่ที่หยุดนิ่งของเรามีความสุขกว่ารัศมีของพระเจ้าจักรพรรดิ
During this period, train yourself to be still, happy, pu
ในช่วงนี้ให้หยุดพูดจาและฝึกฝนการนั่งนิ่งบนอาสนะเพื่อค้นหาความสุขและความบริสุทธิ์ภายใน การมีประสบการณ์ภายในทำให้เราเข้าใจความจริงและทำให้ชีวิตมีความสุข จากการหยุดนิ่งที่เราได้ทำ เราจะพบว่าแม้จะไม่มีสิ่