หน้าหนังสือทั้งหมด

หน้า1
1
The text in the image is: "The more you give and the more deeply your dreams can be fulfilled, someday"
การจัดการกับอารมณ์เพื่อสุขภาพที่ยืนยาว
15
การจัดการกับอารมณ์เพื่อสุขภาพที่ยืนยาว
…แก่ไม่ตายตลอดกาล The human mind always attaches to likes and dislikes. When you like something you feel pleasure, when you dislike it. you feel displeasure. If your emotions go up and down, you will a…
ใจมนุษย์มีความสัมพันธ์กับความชอบและไม่ชอบ หากคุณมีอารมณ์ที่ไม่มั่นคง จะทำให้แก่เร็วและมีอายุสั้น ในขณะที่การมีจิตใจที่มั่นคงช่วยให้รักษาความเยาว์วัยได้ นอกจากนี้การทำให้ใจว่าง และไม่ผูกพันกับอารมณ์จะช
การกลับสู่ความบริสุทธิ์ในโลกใบนี้
19
การกลับสู่ความบริสุทธิ์ในโลกใบนี้
…one time this world was pure in earth. air, and sky. Humans did not have to work. There was plenty of food. People were healthy and lived a long life. But later they became attached to defilements. As …
ในอดีต โลกนี้เคยบริสุทธิ์ อากาศสดใส มนุษย์มีสุขภาพดีและไม่ต้องทำงานหนัก แต่เมื่อมีการยึดติดกับสิ่งไม่ดี พวกเขาก็เสียความสามารถในการนำเข้าพลังบริสุทธิ์ หากสามารถปล่อยวางได้ จะสร้างพลังแห่งความบริสุทธิ์
ความสุขจากกายใจ
23
ความสุขจากกายใจ
…าะฉะนั้นต้องฝึกวันนี้ให้ดั่งอรามณ์สุข เงียบ อารมณ์นี้ วันนี้ฉันเอง จะไม่มีอะไรบังกั้นเลย Happiness from within will arise when your mind is completely still. Therefore, you have to practice. Any day t…
ความสุขจากภายในจะเกิดขึ้นเมื่อใจของคุณหยุดนิ่งอย่างสมบูรณ์ การฝึกให้ใจอยู่ในอารมณ์ที่สุขและเป็นกลางจะนำพาคุณไปสู่การมีความสุขอย่างแท้จริงในทุกวัน การไม่ตั้งโจทย์หรือกดดันตนเองจะช่วยให้ใจเข้าสู่ศูนย์กล
การเข้าสู่พระธรรมภายใน
25
การเข้าสู่พระธรรมภายใน
… การนับการเห็นจะไปคุ้น ความสุข ความบริสุทธิ์ ชัด ใส สว่าง จะเกิดขึ้นพร้อม ๆ กัน Bring your mind to focus, be still in the stillness: enter within comfortably. Feel happy, pure, clear, transparent and …
การที่จะเป็นหนึ่งเดียวกับพระธรรมภายใน ต้องอาศัยการเรียนรู้ผ่านวิชชาธรรมกาย ซึ่งเป็นวิชาของพระ การนำจิตไปอยู่ในความสงบ เป็นการเข้าไปสู่ภายในอย่างสบาย เมื่อจิตนิ่ง จะเกิดความสุข ความบริสุทธิ์ ความชัดเจน
การเข้าถึงธรรมะและการตั้งเป้าหมายในชีวิต
37
การเข้าถึงธรรมะและการตั้งเป้าหมายในชีวิต
ที่ทำทุกอย่างจริง ๆ วางลง ลืม เห็นได้ชัด เพราะเรามีเป้าหมาย Become detached from everything and put it all down completely, because you have your goals in life. 6. หยุดนิ่งให้เ…
การวางทุกสิ่งลงอย่างจริงจังเป็นก้าวสำคัญในการเข้าถึงธรรมะ ซึ่งทำให้ใจของเราสงบและมุ่งสู่การศึกษาและปฏิบัติตามธรรมะอย่างถูกต้อง ผ่านการศึกษาวิวัฏธรรมกายเพื่อเข้าใจธรรมชาติของจิตใจและชีวิตที่แท้จริง การ
การฝึกนั่งนิ่งเพื่อความสุขภายใน
41
การฝึกนั่งนิ่งเพื่อความสุขภายใน
…นะนี้...ที่ที่หยุดนิ่งของเรามีความสุขกว่ารัศมีของพระเจ้าจักรพรรดิ During this period, train yourself to be still, happy, pure. Make it simple Practice to be still on this mat will make you happier tha…
ในช่วงนี้ให้หยุดพูดจาและฝึกฝนการนั่งนิ่งบนอาสนะเพื่อค้นหาความสุขและความบริสุทธิ์ภายใน การมีประสบการณ์ภายในทำให้เราเข้าใจความจริงและทำให้ชีวิตมีความสุข จากการหยุดนิ่งที่เราได้ทำ เราจะพบว่าแม้จะไม่มีสิ่
หน้า8
46
The OCR result from the image is: "3rd" (or "3" followed by the thai word), and in the top right: "Eung Sika" (in…
ชีวิตสมณะ: ความสุขที่แท้จริง
47
ชีวิตสมณะ: ความสุขที่แท้จริง
…่องพันธนาการของชีวิต เป็นชีวิตที่มีความสุขที่เกิดจากใจที่หยุดนิ่ง เป็นชีวิตของผู้มีบุญ A monk’s life is a life of the virtuous one. When your mind is happy, you may feel that the time of your ordinat…
ชีวิตสมณะเป็นชีวิตของผู้มีบุญที่มีความสุข ด้วยความสบายใจทำให้วันเวลาผ่านไปอย่างรวดเร็ว หากใจไม่มีความทุกข์ ชีวิตของการเป็นสมณะเป็นชีวิตที่ดีที่สุดที่ไร้เครื่องพันธนาการ เสมือนคำสอนจากประสบการณ์ของหลวง
ค้นหาความสุขจากภายใน
49
ค้นหาความสุขจากภายใน
…ตว์ผู้เกิดแล้วหวังหลาย เป็นผู้ไร้ความสุข” สุขอยู่ที่ไหน ก็แสวงหาที่นั่น สุขจริง ๆ คือ…สุขจากภายใน If your mind is unhappy, you will feel unhappy wherever you are, whether in this world or the other wo…
เมื่อใจไม่เบิกบานก็จะไม่มีความสุข ไม่ว่าจะอยู่ในโลกนี้หรือที่ไหนก็ตาม ทุกชีวิตแสวงหาความสุข โดยเฉพาะความสุขจากภายใน ต้องทำให้จิตใจหยุดนิ่งและบริสุทธิ์เพื่อพ้นจากอุปสรรค การปล่อยวางจะทำให้จิตดีขึ้น และ
การเอาชนะความฟุ้งซ่านเพื่อความสุขภายใน
53
การเอาชนะความฟุ้งซ่านเพื่อความสุขภายใน
…กก็มีแต่ผู้ก็บด แต่ถ้าสู้ก็ไม่ยาก ให้ประคองความเพียรอย่างถูกหลักวิชา รักษาใจให้มีความสุขอยู่ภายใน If you can overcome your wandering mind, everything will become easier. A wandering mind is one of the…
การเอาชนะความฟุ้งซ่านในใจเป็นกุญแจสำคัญที่จะทำให้ชีวิตของเราง่ายขึ้น ความฟุ้งซ่านมักเป็นอุปสรรคต่อการเข้าถึงพระภายในของเรา การทำสมาธิและรักษาความคิดให้อยู่กับปัจจุบัน จะช่วยให้เราได้พบกับความสุขที่แท้
การผ่านดงความคิดเพื่อจิตที่บริสุทธิ์
55
การผ่านดงความคิดเพื่อจิตที่บริสุทธิ์
…ิสุทธิ์จากภายใน พอมาก ๆ เข้าก็จะเกิดพลังอันยิ่งใหญ่ ที่จะเปลี่ยนแปลงทุกสิ่งสู่เส้นทางที่ดีขึ้นได้ If you can overcome your thoughts, your mind will be pure, able to overcome all obstacles. You may kee…
การปล่อยวางความคิดที่กดดันและการมุ่งเน้นในการพักผ่อนเป็นวิธีที่ช่วยให้จิตใจบริสุทธิ์และสามารถกำจัดปัญหาทั้งหมด ในขณะที่แรงดึงดูดจิตใจที่สงบจะช่วยให้เกิดพลังบวกและการเปลี่ยนแปลงที่ดีขึ้น ซึ่งช่วยให้คุณ
การหยุดนิ่งและความสุขในธรรม
57
การหยุดนิ่งและความสุขในธรรม
…วามสุข หลีกออกจากศูนย์กลางกาย เราก็ต้องรักษาไว้หยุดนิ่งเอาไว้ Anyone who can be still gains a lot of merit. If you were able to be still but did not maintain it, how unfortunate. Happiness is at the c…
การหยุดนิ่งนำมาซึ่งบุญและความสุข แต่ถ้าเมื่อหยุดนิ่งไม่รักษาไว้จะนำไปสู่ความทุกข์ เนื้อหาเน้นการรักษาใจให้อยู่ที่ศูนย์กลางกายและสนับสนุนให้มีความสุขในกระแสธรรม เพื่อให้สามารถจัดการกับความสุขและความทุก
ความสุขที่แท้จริง
69
ความสุขที่แท้จริง
…ต่ไม่มีความสุข ความสุขที่แท้จริง คือ นิ่งเงย มีความสุขจากกายภายใน ไม่ต้องการอะไรเลย Maintain the refinement of your mind; relax, be happy in and out of sessions, because you do not want anything when …
การรักษาความละเอียดของใจเป็นสิ่งสำคัญในการมีความสุขและสนุกสนานทั้งภายในและภายนอก การมีความสุขทำให้ไม่ต้องการสิ่งใด แม้ในโลกจะมีชื่อเสียงหรือทรัพย์สมบัติมากมาย แต่หากไม่มีความสุขจากภายใน ก็ไม่สามารถรู้
นั่งสมาธิเพื่อควบคุมสติและจิตใจ
71
นั่งสมาธิเพื่อควบคุมสติและจิตใจ
…ของเขา มีความสุขกับความสุข ความบริสุทธิ์ หายสงสัย ทำให้ความวางเป้าหมายชีวิตได้ Practice meditation for yourself: know and see the reality within in order to be rid of all suffering; escape from being …
การนั่งสมาธิช่วยให้รู้แจ้งเห็นจริงในการอยู่ร่วมกับทุกข์ สอนให้หลุดพ้นจากการเป็นทาสของมาร และยังนำไปสู่ความสุขและความบริสุทธิ์ในชีวิต เมื่อใจถูกทำให้ละเอียดและบริสุทธิ์ จะเพิ่มบารมีและความสามารถในการกำ
การเห็นภายในและความสงบ
75
การเห็นภายในและความสงบ
…nly be still, and the obscurity will be gone. When your mind becomes still and stops, you will soon feel enjoyment. เราต้องการละลายความแตกต่าง ความแตกต่างคือ ความแตกแยกทั้งมวล เริ่มต้นบนธรรมเนียมประเพ…
การเห็นภายในชัดเจนขึ้นเมื่อเราหยุดนิ่ง จิตใจที่สงบจะทำให้เรารู้สึกถึงความสนุกและลดความแตกต่างที่เกิดจากประเพณีและวัฒนธรรม เพื่อไปสู่แก่นแท้ภายในเราที่เป็นหนึ่งเดียวกัน การทำความเข้าใจและการละลายความแต
ความแตกต่างและความเหมือนของมนุษย์
77
ความแตกต่างและความเหมือนของมนุษย์
…ยวเราจะไปดูฤดูใบไม้ร่วงว่าแตกต่างกันไหม รอวันที่เรานิ้นแน่นเท่ากัน Human beings have the same profile: same mouth, eating tasty foods, but the languages are different: only some words are the same, …
มนุษย์มีลักษณะภายนอกที่เหมือนกัน แต่ภาษาที่ใช้สื่อสารกลับแตกต่างกัน มีบางคำที่เหมือนกัน เช่นเสียงร้องเมื่อเจ็บปวด สื่อให้เห็นถึงความเชื่อมโยงของมนุษย์ เราสามารถเปลี่ยนความแตกต่างให้กลายเป็นความเหมือนก
ความสำคัญของจิตใจที่นิ่งเพื่อความสำเร็จ
81
ความสำคัญของจิตใจที่นิ่งเพื่อความสำเร็จ
…มกาย “The still mind is the key to success.” Allow your mind to be still in the stillness, steady, firm until it becomes one with the Buddha within, and you will become completely still until you can…
ในเนื้อหานี้กล่าวถึงความสำคัญของการมีจิตใจที่นิ่ง ซึ่งเป็นกุญแจสำคัญในการบรรลุความสำเร็จ โดยการฝึกฝนสติให้มั่นคงจนกลายเป็นหนึ่งเดียวกับพระภายในตัวเรา การฝึกนี้จะช่วยให้เรารู้สึกถึงพระภายในและเป็นหนึ่ง
การเรียนรู้ด้วยภาพในวิชาจรรยธรรม
85
การเรียนรู้ด้วยภาพในวิชาจรรยธรรม
…เห็นแต่ไม่รู้ว่าอะไร เห็นแจ้จะรู้แจ้พร้อมกัน ถ้าดูรู้ได้ขึ้น แต่ยังไม่เห็น เห็นนี้ยังไม่ถึงที่สุด If you are firmly still, seeing and knowing will come together. Unlike the physical eyes of a human be…
การเรียนรู้วิชาจรรยธรรมภายใต้การสอนของพระสัมมาสัมพุทธเจ้าเน้นการเรียนจากภาพ ซึ่งมีความสำคัญยิ่งกว่าคำอธิบาย การเห็นภาพจึงเป็นการเข้าใจที่ตรงจุดมากกว่าการรับรู้ข้อมูลจากการฟัง เพียงแค่รู้ก็ไม่พอ ต้องสา
การเข้าพรรษาและการทำทาน
93
การเข้าพรรษาและการทำทาน
…ษาที่ผ่านมามิ ให้แตกต่างกว่ากว่านั้น ให้บทุกนิ้วที่อยู่ตรงกลางมุ่งเข้าไปสู่ภายใน On the entry day of Rains Retreat, let’s cultivate your mind to be clear and pure. The purity within will appear in the…
ในวันเข้าพรรษา ให้เรามุ่งมั่นในการทำใจให้สะอาด ซึ่งจะนำไปสู่ความบริสุทธิ์ภายใน จงจิตไปที่กลางร่างกายและมุ่งไปยังศูนย์กลาง คุณจะมีประสบการณ์ในภาพอันใสสะอาด และสามารถศึกษา วิปัสสนาธรรมได้ง่ายๆ หากคุณทำอ