การจัดการกับอารมณ์เพื่อสุขภาพที่ยืนยาว ยิ่งหยุดยิ่งนิ่ง ยิ่งดิ่งไม่หยุด เล่ม 3 หน้า 15
หน้าที่ 15 / 144

สรุปเนื้อหา

ใจมนุษย์มีความสัมพันธ์กับความชอบและไม่ชอบ หากคุณมีอารมณ์ที่ไม่มั่นคง จะทำให้แก่เร็วและมีอายุสั้น ในขณะที่การมีจิตใจที่มั่นคงช่วยให้รักษาความเยาว์วัยได้ นอกจากนี้การทำให้ใจว่าง และไม่ผูกพันกับอารมณ์จะช่วยลดกิเลสและทำให้มีชีวิตที่มีความสุขยิ่งขึ้น การดูแลใจและการสร้างสมาธิจะช่วยให้คุณสามารถหมดกิเลสได้อย่างมีประสิทธิภาพ.

หัวข้อประเด็น

-ความชอบและไม่ชอบ
-การควบคุมอารมณ์
-การดูแลใจ
-เสริมความสุข
-อายุยืน
-การหมดกิเลส

ข้อความต้นฉบับในหน้า

ใจมนุษย์ไปกะเกี่ยวกับความชอบและไม่ชอบ ชอบกี่ดี ไม่ชอบกี่ร้าย ใจเลยขึ้น อาน ลฯฯแท่งเทียนตายเร็ว ถ้าใจไม่ขึ้น จะดำรงความสุขสวาสะ อายุก็จะยืนยาว ไม่แก่ไม่ตายตลอดกาล The human mind always attaches to likes and dislikes. When you like something you feel pleasure, when you dislike it. you feel displeasure. If your emotions go up and down, you will age faster and die sooner. If your mind becomes steady, you will maintain a youthful appearance and will live longer. ใจต้องว่าง ให้รักษาใจของเราเอง ดูแลใจให้ดี อย่าให้หลงมาริแยกว่า...ใจเราคิดเต็มไปมิได้มีสมาธิเลย แม้แต่ไปหยิบขึ้นดีนี้ก็ไปหยิบดีนี้ก็ไปหยิบมาเกี่ยวกับความโลก มาเกี่ยวกับความโกรธ มาเกี่ยวกับความหลง แปลว่า...เราสามารถหมดกิเลสได้ ถ้าใจเราไม่ไปเกี่ยวมันเอาไว้ Empty your mind and maintain clarity without any defilement, meaning that in the original mind, there are no defilements. When your mind attaches to defilements it leads to greed, anger and delusion. You can be rid of all defilements when you do not allow your mind to attach to anything.
แสดงความคิดเห็นเป็นคนแรก
Login เพื่อแสดงความคิดเห็น

หนังสือที่เกี่ยวข้อง

Load More