Kalyanamitra : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 114 / 138

…และในยาม...ที่ใกล้จะละโลก ละโลกไปแล้ว...กยังพึ่งได้อีก เกิดใหม่ก็...พึ่งได้ พึ่งได้ตลอดเส้นทาง www.kalyanamitra.org

การปฏิบัติธรรมช่วยให้เราเข้าถึงความสุขและพ้นจากความทุกข์ โดยเป็นที่พึ่งในปัจจุบันและในยามที่ใกล้จะละโลก การทำจิตใจให้แจ่มแจ้งจะช่วยให้เราสามารถพึ่งพาตนเองได้ในทุกช่วงเวลา ตลอดเส้นทางของชีวิต ทั้งในขณะ

…ระทำลงไป รวมถึงวิบากกรรมที่จะเกิดขึ้นนั้น...ด้วยตนเอง จะไปแบ่งปันให้คนอื่นรับผิดชอบ...ไม่ได้เลย www.kalyanamitra.org

บทความพูดถึงความสำคัญของการรักและรับผิดชอบตนเอง โดยเน้นว่าความสุขและความทุกข์เกิดจากการกระทำและความรับผิดชอบของเราเอง เราจะไม่สามารถแบ่งปันภาระความรับผิดชอบไปให้ผู้อื่นได้ และต้องยอมรับในสิ่งที่เกิดขึ

…ที่อยู่ในตัวของเรา รู้จักตัวเองจริงๆ และรักตัวเอง...ในระดับตกหลุมรักตัวเอง เป็นหลุมรักภายใน www.kalyanamitra.org

ในบทนี้ เราจะได้เรียนรู้เกี่ยวกับการค้นพบความรักตัวเองที่มาในรูปแบบความสว่างจากภายใน ความสุขที่เกิดขึ้นจะช่วยให้เราตกหลุมรักตัวเองอย่างไม่เคยเป็นมาก่อน ผ่านการรู้จักตัวเองและเห็นคุณค่าในตัวเองอย่างแท้

…ื่อง ถาม สมัติ สตรี สาตังค์ บูรณ์ ลาภ ยศ สรรเสริญต่างๆ จะหมดไป อยากจะออกห่างจากสิ่งเหล่านั้น www.kalyanamitra.org

บทพูดคุยเกี่ยวกับการที่จะรักตัวเองเมื่อหญิงชายมีการประพฤติตรงกัน สามารถนำไปสู่ความสุขและความพึงพอใจในชีวิต การหลีกหนีจากสิ่งที่ทำให้ทุกข์ใจ เช่น ลาภ ยศ และสรรเสริญ จะช่วยให้มีความสุขมากขึ้นและลดทุกข์ใ

…อยู่กับเนื้อกับตัวของเรา มากกว่ามอยู่กับตัวของคนอื่น และเห็นคุณค่าในสิ่งนี้...เหนื่อยสิ่งอื่นใด www.kalyanamitra.org

ในบทนี้พูดถึงการค้นพบความน่าอัศจรรย์ของตัวเองที่เป็นบ่อเกิดแห่งความสุขภายใน โดยเริ่มต้นจากการหยุดคิดและนำใจมาอยู่ที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 การเข้าใจคุณค่าในสิ่งที่เรามีภายในตัวเองจะทำให้เรารู้สึกสบายใจแ

…นดินก็เช่นเดียวกัน จำต้องมีหลากสีสัน ดังเช่นมนุษย์ ที่มีหลากเชื้อชาติ ศาสนา เผ่าพันธุ์ และสีผิว www.kalyanamitra.org

บทความนี้พูดถึงความสวยงามของท้องฟ้าและการมีหลากสีสันที่แสดงถึงความต้องการของท้องฟ้า ซึ่งสะท้อนถึงความหลากหลายของมนุษย์ในด้านเชื้อชาติ ศาสนา และสีผิว จึงเป็นการเตือนให้เรามองเห็นความงดงามในความแตกต่างข

…ห้ใครมารัก แต่บังเกิดมีความรัก...อันสมบูรณ์ และยิ่งใหญ่เกิดขึ้นภายในตนเอง แล้วขยายไปสู่ผู้อื่น www.kalyanamitra.org

เมื่อเราปฏิบัติธรรมและมองผ่านแสงสว่างภายใน เราจะเห็นโลกใหม่ที่ซ่อนเร้นภายใน ซึ่งทำให้เราเข้าใจถึงความเหมือนกันและความแตกต่างภายนอก จะช่วยให้เราพัฒนาจิตใจจนรู้สึกความรักอันสมบูรณ์ในตนเองและขยายไปสู่ผู้

…มีอะไรเทียบได้ เป็นความดีง่ายๆ ที่ใครก็ทำได้ แต่ต้องทำให้ถูกวิธี แล้วเราจะมีความสุขตลอดไป www.kalyanamitra.org

…กตัวเอง เป็นหลุมรักภายใน เป็นหลุมรักโสตฯ ไม่ตกหลุมรักใคร หมดปัญหาใดๆ มีแต่ความรักโสตฯ ให้ทุกคน www.kalyanamitra.org

…ำชีวิตครอบครัวให้ดีขึ้น ตบแต่งให้ดีให้สวยงาม ตามที่เราต้องการ คำพูดหวานๆ ละมุนใจที่เคยพูด เคย www.kalyanamitra.org

เรื่องราวของคุณอัญชลี นารานสิน ผู้ที่อาศัยอยู่ในสหรัฐอเมริกากับสามีชาวอเมริกันยิวและลูกชายสองคน เธอได้เรียนรู้จากการมีชีวิตคู่และค้นพบว่าความรักเป็นสิ่งสำคัญ แม้จะมีอุปสรรค แต่การรับฟังคำสอนจะช่วยให้ช

…ี แต่เป็นเพราะดีฉันนำคำสั่งสอนของหลวงพ่อมาปฏิบัติตาม จึงได้สร้างคุณค่าให้กับตนเองอย่างไม่รู้ตัว www.kalyanamitra.org

หลังจากฟังคำสอนของหลวงพ่อ ผู้เขียนรู้สึกว่า ความโกรธสามารถหายไปได้ง่ายกว่าเดิม การนำหลัก “ยิ้มแย้ม เอื้ออารี ยิ้มยืน” มาใช้ในชีวิตประจำวันทำให้มีความสัมพันธ์ที่ดีขึ้นกับสามี แม้ในตอนแรกจะมีความคิดแก้แ

…ะ สามีก็ถามว่า ขนาดนั้นเลยเหรอ แล้วเขาก็หัวเราะอย่างอารมณ์ดี ตอนนี้ดิฉัน ตกหลุมรักตัวเองแล้วค่ะ www.kalyanamitra.org

ผู้เขียนแบ่งปันประสบการณ์เกี่ยวกับความสุขที่เกิดจากการปฏิบัติธรรมและการมองเห็นคุณค่าของตัวเอง ผ่านการนั่งสมาธิและการมีจิตใจที่สงบ ตั้งแต่การคลายความกังวลเกี่ยวกับความสัมพันธ์กับสามี จนถึงการค้นพบแสงสว

…าก็พลันหายไป ดั่งของที่ขอ ยิ้มมา ในไม่ช้าต้องคืนเขาไป ชีวิตที่ผ่านมา เหมือนภาพลวงตากลางทะเลทราย www.kalyanamitra.org

…ุดนั่งอยู่กลางกาย จะเข้าถึงความสุขที่ยิ่งใหญ่ ไม่มีประมาณ ชีวิตจะเบิกบาน ด้วยตัวของเราเอง www.kalyanamitra.org

…บาสบาย หลังจากนั้นทำใจให้เบิกบาน แช่มชื่น สะอาด บริสุทธิ์ ผ่องใส ทำใจว่าง ๆ เป็นอิสระจากความคิด www.kalyanamitra.org

การนั่งขัดสมาธิเริ่มต้นด้วยท่านั่งสบาย ๆ และการจัดตำแหน่งร่างกายให้ตรง เพื่อให้ลมหายใจและเลือดลมไหลเวียนได้สะดวก ใช้การหายใจเข้าลึก ๆ และหายใจออกเพื่อลดความเครียด เมื่อผ่อนคลายแล้ว จะให้ความรู้สึกถึงค

…จะแสดใส เหมือนเราชำระล้างกาย วาจา ใจ ให้สะอาดบริสุทธิ์ เกลี้ยงเกลา เบิกบานอย่างไม่มีที่สิ้นสุด www.kalyanamitra.org

การฝึกภาวนาเพื่อมีความสุขและสงบนั้นเริ่มต้นจากการกลั่นกรองความคิด หรือใช้คำว่า “สัมมา อะระหัง” พร้อมกับภาพดวงใสที่กลางกาย การฝึกนี้จะช่วยให้เราหลุดพ้นจากความทุกข์ โดยไม่ให้เกิดความตื่นเต้นหรือดีใจต่อป

…ตะวันธรรม ตู้ ปณ.122 อ.คลองหลวง จ.ปทุมธานี 12120 พิมพ์ที่ บริษัทรุ่งศิลป์การพิมพ์ (1977) จำกัด www.kalyanamitra.org

หนังสือ "ความรักที่น่ารัก" เขียนโดย ตะวันธรรม เป็นการรวบรวมแนวคิดและประสบการณ์ในการใช้ชีวิตที่เกี่ยวกับความรัก ที่มีคำปรึกษาจากพระอาจารย์ชื่อดังในวงการธรรมะ โดยมุ่งเน้นการแสดงให้เห็นถึงคุณค่าของความรั

www.kalyanamitra.org

…ited Edition สุนันทรพ้อ* รวบรวมบทความที่แต่งโดย ตะวันธรรม พระมหาเรนะและพระเดชะ ปิฎฐะสักราช ๒๕๕๓ www.kalyanamitra.org

…ด้รับบุรุษภาพแห่งเป็นเป้าหมายของชีวิตคุณสุดทูบ คณะผู้ดำา พระภิญญู ศาสน์วริวิหาร ๑๐ ตุลาคม ๒๕๕๘ www.kalyanamitra.org

บทความนี้สำรวจความหมายของคำว่า 'สถานที่' ในภาษาไทยซึ่งแปลว่า 'พื้นที่' และสัมพันธภาพกับคฤศาสตร์ โดยมีการเน้นถึงการสร้างความว่างในชีวิตของมนุษย์ ตั้งแต่การเป็นสถาปนิกในการสร้างพื้นที่ในชีวิตเองจนถึงการ