dmc.tv : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 556 / 560

萨（人名音译）。他告诉我，身为建筑者的身份，应协助协会，把布鲁克伍（地名音译）教堂变成一所静坐修行中心。因此，我提供服务开始工作。我一个星期五天参加这份工作。在这时候，我也对泰式佛教徒的生活，产生浓厚的兴趣，也想多了解有关泰国的佛教与静坐。我现在每天都爱参加法会和静坐，也成为生活的一部分。我每天都在沃金城的法身修行协会里学习静坐，已经戒烟，减少喝酒了。 我学习有关五戒，现在已能持守这些明智的指导

…少喝酒，学习持守五戒，意识到功德的重要性。在2006年，他承诺在泰国大法身舍利塔塑造了十尊佛像，并通过观想水晶球的方法进行静坐。他分享了与修行中心义工慧的友谊，并在修行中获得了深刻的体验。更多内容请见dmc.tv。

过后，我的手、手臂、脚、身体、胸部、肚子与身体其他部分，似乎都不见了。 我只能轻轻地感觉到心跳。我的心跳率几乎是零，让我感觉身体消失了，但我还活着。 在那时候，我感觉所有的感觉都消失了，觉得「我在另一个身体内」。过后，我看到一颗水晶球；一颗犹如蛋黄般大小，出现身体中心点。它的光亮犹如月光。这种光亮不刺眼。我将这水晶球比喻成蛋黄，因为无法想像有任何东西比我看到的更像蛋黄。 我继续平静地专注它，有另

…历身体感知消失的状态中，个体感受到心跳的微弱存在，发现五颗水晶球在身体中心点聚合，感受到一种无思的宁静与舒适。这段经历让人深思，关于心灵与身体的关系，为我们提供了关于存在与意识的新视角。更多信息请访问dmc.tv。

我相当肯定的是，我们有许多人，从没好好地思考过这些问题。可能这根本不是问题。如果尝试自己回答这些问题，你会发现我们的行为，在人生中，长期来看是不是不明智的。出生时没有带来什么，往生时也不能带走什么（这当然包括我们一辈子中辛辛苦苦赚来的房子与金钱）。最终，我们不管多有成就，结局还是「尘归尘，土归土」我也发现到与工作相关的困扰。在我早晨的静坐时段，「答案」自动浮现，不必寻找。我开始明白，这些答案其实一

…的快乐与智慧，指出这些答案一直伴随在我们身边。学习静坐不仅带来了内心的平静，也让人更好地反思自我，获得人生的真正意义与价值。可以通过静坐法身法体会这些益处，享受这无尽的快乐与智慧。有关更多信息，请访问dmc.tv。

努力地静坐。 有一天，当我在静坐时，我看到自己 在一颗水晶球内出现。在那时候，我感觉身 体被空气和一道温暖的光线包绕。我看到一 颗闪亮而美丽的水晶球。在水晶球内时，我 感觉自己看着我自己的影像。它是如水晶般 的清澈。我感到惊奇，但我不能否定我感到 非常快乐。这有如我在一条幸福的河流里沐 浴。内在的身体看似具有生命，比起在我生 命里曾看到过的任何人和事物还要美丽。

…内的影像，感受到温暖的光线和内在的平静。这种状态带来的快乐超越了以往的体验，内在身体的存在给他带来惊讶和探索的欲望。在与导师的交流中，他对这种内在的美丽产生了更多的认识和理解，令人陶醉。更多内容可访问dmc.tv。

到许多年轻的同志们残废和陨亡。 服役士兵们的平均年龄是十九岁。我们都年轻有活力，具有年少莽撞而无礼的想法，以为自己是无敌的。 但奈何，事实并非如此。 在那一年，我驻扎在泰国，让我明白，爱上泰国人和他们那丰富的文化。 他们都生活在社会秩序混乱与战乱纷纷的和谐绿洲。 他们尊敬的泰王教导人民［要懂得知足］， 使我深深地爱上泰国这块国土与人民，这是我想终身到泰国安住的渴望，我也做到了。 绝大部分的泰国

…当地的文化和人民，感受到泰国王对知足生活的教导。这篇文章描述了泰国人的和蔼与尊严，仿佛在一个充满魅力的微笑之国里。作者表达了对这一切的热爱，并描绘了他在寺院中寻求内心平和的心路历程。更多精彩内容请访问dmc.tv。

今天开始静坐 出现在身体的中心点。若你感觉如此，你就不再默念了。从这点开始，要以一颗静止的心，温柔地、轻轻地、持续地。无需做超过这些。 如果你拥有任何内在经验，跟你静坐的所缘有所不同，不要兴奋。让你的心处于中性的状态，犹如你拥有许多人生命经验。用一颗平静与轻松的心来观察这些浮现的经验。不必质疑它是怎么发生的。只需观察，否则你的心将会离开身体的中心点，你的内在经验也会消失。以一颗平静与中性的心来

…点。无须追求复杂的理念，只需静心、观察与放松，以促进内在体验的提升。若内心杂念出现，应保持中立与专注，做一个观察者，从而更深入地认知自我。继续这一过程，最终可实现心灵的清净与安稳。详细内容与指引可见于dmc.tv。

Here is the extracted text from the image: --- Journey to Joy 下一步 在学习法身静坐法的时候，若只参考这本静坐手册，没有静坐导师，会有些不足的地方。每个学习者都有不同的个性，会在静坐时遇上不同的困难。这本手册能解决一些基本问题，但不是全部的问题。许多初学者遇上问题，使他们的静坐进度慢下来或者完全中止。 我建议邀请所有的静坐初学

…学习法身静坐法时，仅参考手册可能会有不足。初学者可能会遇到不同困难，进度可能放慢或停止。建议初学者访问泰国法身寺或全球分院，与导师交流，获取建议和支持。小组分享和静坐时段鼓励学习和交流。更多信息请访问dmc.tv。

注意事項： 一、不用用力，不施加一切壓力。例如：避免緊閉眼皮或擠壓眼球附近的肌肉，避免緊繃手臂和胸部的肌肉，全身必須充分放鬆，因為不論身體哪個部位用力，都會使心離開中心點，而去注意緊緊的那個部位。 二、不用存在想見的心理，保持心情平和的中道，護持正念，時時不忘憶念定心的目標及默念佛號。不必擔心何時才能見到光球，時候到了它會自然顯現出來，猶如日出日落等自然現象，是無法催促加速的。 三、不必觀察呼吸的

…導讀者不必集中注意在呼吸上，而是專注於心靈的光明，並於日常生活中持續保持心靈的安定，無論身體的姿態如何，專注於佛號並想像清淨的水晶球，使心靈長時間保持在中心點，最終達到靜心的境界。欲瞭解更多內容，請至dmc.tv探索。

「道德之星」计划 【图片内容说明】 上方有三个图片，分别展现孩子们在寺庙和日常生活中参与慈善和宗教活动的场景。左侧是孩子们在寺庙前面，朝拜一尊金色佛像；中间是孩子们递交礼物给僧人；右侧是孩子们在庙宇周围扫地或整理环境。 下方的文本内容： 「道德之星」复兴世界道德计划，培训青少年成为道德模范与道德之星（The Virtuous Star），对自己和团体负责，才德兼备，成为家庭、社会与国家未来的希

…目包括道德评定、文化传承等，并举办颁奖仪式，自2008年起，每次活动吸引数万名儿童参与，展现对家庭与社会的贡献。本项目也通过参与寺庙活动，如拜佛、递交礼物和环境整理，深入践行道德观念。更多信息，请访问dmc.tv。

国际卫塞节 外寇古 法身基金会与和平之心基金会(Peaceful Mind Foundation) 在乌兰巴托的国家体育场，共同举办点灯与放天灯供佛的活动，邀请外寇古人一同祈愿祈祷成为佛教徒仪式，同时一起点灯打坐。当天外寇古大喇嘛萃临，慈悲参与法会，外寇古也观做全球现场直播，参与活动的人民成千上万。 印度尼西亚 法身基金会与印度尼西亚的佛法光【瓦聚散协会】，在最高的佛塔造莲【罗浮深佛塔】，一同

…亚的庆祝活动在最高的佛塔进行，参与者一起诵经、打坐，祈求吉祥。在美国加利福尼亚，法身寺也邀请各佛教宗派的比丘参加，活动包括点灯、缚佛塔和供养佛像等，展现了全球佛教徒共同庆祝卫塞节的团结。更多详情请访问dmc.tv。

获得的文本如下： --- 身寺在持法胜法师和法身基金会获得的奖项。 成烟，进行倒酒烟活动，于2004年5月31日荣获世界卫生组织颁发2004年「世界无烟日奖」。 在挥尔府的德古巴， 为海边中脆难的人士办连休会，于2005年2月23日荣获国会议院颁发表扬奖状。 于2005年4月22日荣获全国中华总工会颁发「旭地和平奖」。 2006年12月3日荣获国务院四偶代表的荣誉奖状。 2007年3月3日在斯里

…教青年僧伽会时，获得「世界和平奖」，同年又获美国颁发的「泰利影奖」。最后，卫星频道Dhamma Media Channel于2008年获得僧王颁发的「电视弘法贡献奖」，以中英语言全天传播佛法。内容来自dmc.tv。

14 蒙昆贴车尼祖师 童年 他的大姐回忆到：当孩还是个婴儿的时候，就对周遭的环境保持高度的警觉与认知。 有一天晚上，保姆抱着他在院子里赏月，婴儿伸手指着月亮，并发出「啊！啊！」的声音，保姆想婴儿害怕是要月亮吧，就哄着他说：「哎！你要月亮吗？等一下我去摘给你。」看着保姆的表情，听着她说话的声音，婴儿灵光一闪，意会到保姆正在撒谎，根本不可能摘月亮来给他。 基于母性的凛质，一般女性见到婴

…月时的互动，让人见识到他独特的思维能力与反应。此外，他对于被其他女性抱起的明确抗拒，展现了他性格中的坚定与独立。最终，这些经历让女孩们不敢再轻易抱他，显现出蒙昆贴车尼祖师与生俱来的个性。更多内容请访问dmc.tv。

但是因为住在城市能得到更好的学习机会，乃至僧街、地位等，所以仍有许多比丘住在城市中。 有一回，在挨饿了一整天之后，第二天他依然托空钵。从早到晚辛勤地学习与修行，再加上连续两天没有进食，使得他饥饿不堪，他不禁纳闷道： 当一个人舍弃世间所有的享乐，出家持戒修行以延续佛法的慧命，难道这样的发心反而会使他遭受饥饿的折磨吗？ 死亡的阴影再次出现在他的心中，但他毫不惧怕： 如果我因为得不到这些无情市民的布施而

…以及愿意成为他人慈悲心的牺牲者。最终，他在饥饿中看到一只流浪狗，进一步引发他对苦难与同情的思考。这段经历不仅让他思考个人牺牲的意义，也指出了如何通过自身的经历去影响他人。有关城市比丘的更多内容，请访问dmc.tv。

在这座破旧不堪，无人住持的古寺中，有上百尊大小不一的佛像，因为年代久远或受到恶意的破坏，大多残缺不全，或缺头部，或缺手臂⋯⋯慎塔萨罗比丘见了于心不忍，感叹佛教的衰微与众生的恶业。于是他开始教导当地的人们修行静坐，宣扬布施、持戒、修行之后所引生的善报，并且鼓励大家本着誠心的信心，合力修复这座古寺。 响应他的人士急剧增加，信众们基于誠心的心，为了修复古寺的单纯目的而聚会，并募集大量的善款，这种举动在

…静坐和布施，鼓励共同修复古寺。随着支持者增加，这在乡镇引起热议，被当地政府误解为叛乱的潜在活动，最终比丘为了尊重政府，放弃了修复计划，回到须不农寺。相关善举和誠心的信仰反映了人们对佛教的重视。内容摘自dmc.tv。

过得很慢，身体也慢慢地感觉麻痹与酸痛。直到后来，感觉全身的肌肉紧紧地扭在一起，每一块骨头好像要爆裂似的疼痛！他的心情开始焦虑不安： 吼！以前从来没有坐得这么难受！为什么才许诺言：没听到鼓声就不离座，却会造成身心如此焦虑不安呢？和以前静坐的情况大不相同，从未如此痛苦过，何时鼓声才会响呢？ 愈想心愈不安、动摇不定，有好几次几乎要离座起身了！但是，既然有诺言在先，绝不能就此放弃。初时，由于身体

…而动摇。然而，最终通过调整心态，放下对身体状态的执着，个体逐渐找到了内心的宁静，见到了清净的内心光明，最终享受到了内心的安适与快乐。这个过程强调了在面对身体苦痛时，保持内心平静的重要性。相关内容可访问dmc.tv。

46 蒙昆贴年尼祖师 于是立即端身摄念，精进修行。中午时候在身体中心如蛋黄般的清净光球，此时更加光明清澈起来，而且逐渐扩大到如太阳般的大小。清净透明的程度，好像镜子一样可以照见自身。此境界持续数小时之久，从晚上七点多钟开始，过了半夜，直到凌晨一点钟，清净的光球还是维持原状。他不知道接着该怎么办，因为过去所参学的禅法中没有这种境界。就在如此静定之中，他感觉仿佛从光球的中心，有一个轻轻的声音

…的指引，反映了调心的重要性。此过程让他意识到在冥想中需保持平衡，既不紧绷也不松懈。光球内部的变化，象征着内心的提升与觉醒。此种修行体验激发了对更深层次真理的探求，带来了内心的变化与成长。更多内容请访问dmc.tv。

52 蒙昆贴车尼祖师 重整寺规 湛塔萨罗比丘就任为北椅寺住持之后，第一件工作就是要改革当时北椅寺比丘的种种不如法行为。许多比丘的行为失当，辜负在众信众的虔诚供养，甚至地区僧团中的长老比丘也多被染污污垢的恶习！ 到达北椅寺的第一天晚上，湛塔萨罗比丘就召集寺内所有的比丘开会，并说了以下的就任训言： 我奉此地区长老的命令来接任住持的职务，负责任助大家共同实行佛陀的教法与戒。本寺的

湛塔萨罗比丘在担任北椅寺住持后，召开会议，强调比丘必须改革不当行为，履行佛陀教法。指出众比丘需团结修行，避免影响在家居士信心，提升道德与修养。诚信与努力是寺庙进步的关键。更多信息请访问dmc.tv。

60 蒙昆贴牟尼祖师 慈悲为怀 尽管怕蒙昆贴牟尼祖师非常严格，然而他对待一切人都是出于平等的慈悲心，他教导弟子们要以慈悲友爱的精神相互对待，不要轻视任何人，他说： 轻视的行为显示出缺乏慈悲心，有这种性格的人必须反省改正。 有些轻视他人而不自知，对于比自己低为者就任意批评、言语无礼等。正如烈火能从高楼周围的废房烧起，向上蔓延而焚毁高楼一般。同理，道理，下层者的怨恨之火亦足以毁灭上层者。因此，不管地位

…致的后果。他呼吁弟子们尊重所有人，不论身份高低，善待所有遭受苦难的人。曾有一位老人前来供养，虽然只有千鱼，却感到无比感激，蒙昆贴牟尼祖师对此表示理解和宽容，他的教导鼓励了弟子们反思自身的慈悲心。请访问dmc.tv了解更多相关内容。

64 蒙昆贴牛尼祖师 僧 谷 教 育 每天傍晚是柏蒙昆贴牛尼祖师给予比丘、沙弥、男居士、女居士训练的时间，有时他训练比丘上台说法，有时让比丘举办佛法上的辩论，柏蒙昆贴牛尼祖师亲自安排雨季安居期间的说法时间表……北槟寺的僧团已逐渐迈向正确如法的修行阶段，佛陀正法的光明开始在这里照耀……然而，尚有其它的隐忧存在： 附近人家的孩子常常群聚在北槟寺撒野胡闹，严重影响到僧众的静坐修学与生活安宁。这些蛮

…安排说法和辩论，促进僧团的修行与信仰。然而，附近孩子们的捣乱行为影响了僧众的生活，成为一个隐忧。师父观察到这些孩子缺乏教育，长此以往可能会影响社会。北槟寺在推动佛法的同时，也面临着外部环境的挑战。可在dmc.tv了解更多。

蒙昆贴牟尼祖师 第二次世界大战结束后，怕蒙昆贴牟尼祖师必须治疗数以千计的精神病者，他们大多数是因为遭受战祸的苦难熬而导致精神过度紧张。有些人的症状只是失眠、多虑、性情焦躁，有些人则病况严重，神智全失。对于病况严重的人，怕蒙昆贴牟尼祖师会请他的家属将病人留治疗，然后安心回家。让病人服下弟子事先准备好的药粉之后，怕蒙昆贴牟尼祖师以入法身法门进行治疗，不久病人就得以痊愈，随家属回家。 前来纳受怕蒙

…括婚姻、子嗣、家庭和学业等生活各方面的问题。他们希望蒙昆贴牟尼祖师能为他们的未来，特别是婚姻幸福、子女健康和考试顺利等提供帮助。在求助者心中，祖师的法力与智慧相结合，给予他们希望与安慰。更多内容可访问dmc.tv。