กระ : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 280 / 285

ความดีสากลส่งเสริมการรักษาศีล 5 มีสติทำความดีสากล ย่อมส่งเสริมผู้ปฏิบัติด้วยความรอบคอบ สม่าเสมอ กระทั่งเป็นนิสัย ให้ปราศจากเวรภัยทั้ง 5 คือ สามารถรักษาศีล 5 ได้เป็นนิจโดยส่งเสริมให้ 1. มีจิตเมตตา กรุ…

ความดีสากลมีบทบาทสำคัญในการส่งเสริมการรักษาศีล 5 ซึ่งคือการป้องกันเวรภัยทั้ง 5 การมีจิตเมตตาและการซื่อตรงช่วยให้มีความรับผิดชอบต่อสังคมและตนเอง สามารถส่งเสริมให้ปฏิบัติทุกขณะด้วยความรอบคอบ เช่น การไม่

…คิดอะไรไร้รอดเราควรต้อง และเลือกคิดแต่สิ่งที่ดีเท่านั้น 1.2 ด้านพัฒนาบุคลิกภาพ จะเป็นผู้บุคคลากดีๆ กระฉับกระเฉง กระปรือกระเป๋า มีความมองอาจส่งผ่านเเม่ มีพิวรรณ์ผ่องใส มีความมั่นคงทางอารมณ์ หนักแน่น เรีย…

การฝึกสมาธิช่วยให้จิตใจสงบและเพิ่มคุณภาพชีวิต ด้วยการทำให้สุขภาพจิตดีขึ้น มีสมาธิและความจำที่ดี รวมถึงพัฒนาบุคลิกภาพให้มีความมั่นคงทางอารมณ์และมนุษย์สัมพันธ์ที่ดี นอกจากนี้ การฝึกสมาธิยังช่วยลดความเคร

…รู้ความจริงประจำชีวิต 1. ชีวิตประกอบด้วย กาย + ใจ + ไออุ่น + อายุ 2. อาหาร 6 คือ ความหนาว-ร้อน หิว-กระหาย ปวดอี๋-อี่ บับค้นให้วุ่นวายตลอดชีวิต ตลอดชีวิต 1. ต้องพึ่งปัจจัย 4 เพื่อสร้างไออุ่น เพื่อบร…

แผนผังหยุดโลกที่นำเสนอวิธีการหยุดความวุ่นวายโดยการใช้สติ ในชีวิตมีส่วนประกอบสำคัญคือ กาย ใจ ไออุ่น และอายุ โดยมุ่งเน้นถึงความสำคัญของการมีสติในการใช้ปัจจัย 4 เพื่อบรรเทาความวุ่นวายจากอาหาร 6 ซึ่งรวมถึ

…้ด้วยสติ” ความจริงชีวิต 1. ชีวิตประกอบด้วย กาย + ใจ + ไออุ่น + อายุ 2. อาพร 6 คือ ความหนาวร้อน หิว-กระหาย ปวดมือ-เท้า บีบคั้นให้วายตลอดชีวิต → ตลอดชีวิต 1. ต้องฝังปัจจัย 4 เพื่อสร้างไออุ่น เพื่อบรรเทา…

เนื้อหาเสนอแนวคิดเกี่ยวกับความจริงของชีวิตที่ประกอบด้วยกาย ใจ และอายุ รวมถึงบทบาทของอาพร 6 ที่มีผลต่อชีวิตของเรา การสร้างความไออุ่นจากปัจจัย 4 และการใช้ชีวิตอย่างมีสติ โดยชี้ให้เห็นถึงความสำคัญของการป

ถ่ายมีอาพาร ่ คิอ ความหนาว-ความร้อน ความหิว-ความ กระเพาะ ความปวดอุจจาระ-ความปวดปัสสาวะ บีบันภายให้กระสับกระส่ายตลอดชีวิต

ความสัมพันธ์ระหว่างอิทธิริยย์ 5 กับใจ 1. กระทบ - กลิ่น - รสชาติ - เสียง - รูปภาพ - ความรู้สึก 2. อิทธิริยย์ 5 - กลิ่น - รส - เสียง - รูปภาพ - คว…

ภายนอก รูป เสียง กลิ่น รส สัมผัส คน สัตว์ สิ่งของ อินทรีย์ ๕ ตา กระทบรูป หู กระทบเสียง จมูก กระทบกลิ่น ลิ้น กระทบรส กาย กระทบสัมผัส ระบบประสาท ส่งคลื่นเห็นของรูป เสีย…

…ตัวกลางในการส่งข้อมูลไปยังสมองที่ประมวลผลและส่งต่อให้กับใจ เรียนรู้ว่ามนุษย์รับรู้สิ่งต่าง ๆ ผ่านการกระทบของรูป เสียง กลิ่น รส สัมผัส สมองมีบทบาทสำคัญในการส่งสัญญาณไปที่ใจ ซึ่งใจแปรภาพได้และมีระบบการคิด …

กายนี้มีกระดูกสันหลังตั้งฉากกับพื้นดิน ลำตัว ขาทั้งสองข้างต่อขนานกันในแนวดิ่ง เป็นเหตุให้ ก) ขณะยืน เดิน นั่ง ก…

ร่างกายมนุษย์มีกระดูกสันหลังตั้งฉากกับพื้นดิน โดยลำตัวและขาทั้งสองข้างเรียงขนานแนวดิ่ง ซึ่งช่วยให้มนุษย์สามารถยืน เดิน…

อาหาร ความหนาว-ร้อน ความท้อ-กระหาย ความปวดอี-จี๋ ที่อยู่อาศัย ยาารักษาโรค เครื่องนุ่งห่ม

…นไม่เป็นมิเตอร์เทียบตนเอง ≈100 ล้านเซลล์ตาย/นาที ขับออก อี-อี เหนื่อย-โคลง ออกอากาศเสีย CO2 ภายในสนักระสรรคสาย สกปรก เลือนเป็นนีอ ไม่ว่าสด ขาดสด กาย เสื้อผ้า อาหาร บ้าน ยา สิ่งของ เครื่องใช้ สิ่งแวดล้อม …

…กกายตนที่เกิดจากการไม่ดูแลสุขภาพ เช่น การสะสมของเสียในร่างกาย การใช้ชีวิตในสิ่งแวดล้อมที่สกปรก และผลกระทบต่อสุขภาพจิตและร่างกาย โดยเน้นถึงความสำคัญของการทำความสะอาดและการจัดระเบียบชีวิตเพื่อสุขภาพที่ดีกว…

๑. ธรรมชาติกายตน อาพาร 6 คือ ความหนาว-ร้อน หิว-กระหาย ปวดอั-จี เป็นสัญญาณ เตือนจากระบบในกายว่าได้เวล- แล้ว รีบบรรเทาความกระสับกระส่าย และผลิต ไออุ่น …

เรื่องราวนี้พูดถึงธรรมชาติทั้งในด้านร่างกายและจิตใจ โดยเน้นถึงความสำคัญของการทำสิ่งต่าง ๆ อย่างมีสติ การอยู่ร่วมกันในสังคมและการประกอบอาชีพเพื่อสนับสนุนกันและกัน หากเราฝึกฝนให้มีสติและรู้จักแบ่งปัน จะ

…อยู่ร่วมกัน ผู้ไม่ฝึกสติ ผ่านการทำความสะอาด จัดระเบียบปัจจัย ๔ ส่วนตน เป็นนิสัย เมื่ออยู่ร่วมกัน มักกระทบ-กระทั่งกันด้วยกายทุจริต จิตทุจริต แล้วลูกลาม ไปถึงเพื่อนบ้าน ชุมชน ย่อมเกิดปัญหาสังคม 3. ปัญหาอา…

บทความนี้พูดถึงปัญหาที่เกิดจากการไม่ฝึกสติและไม่ทำความสะอาดกาย รวมถึงการจัดระเบียบปัจจัย ๔ ทำให้เกิดปัญหาสุขภาพ ปัญหาสังคม อาชีพ และจิตใจ ตามที่อธิบายไว้อย่างละเอียด หากไม่มีความสามารถในการฝึกสติและค้

ใจที่ขาดสติ ย่อมอ่อน ล้า ขุ่นมัว เพราะแต่ละครั้งที่ตา กระทบรูป กูกรทะเสียง จมูกกระทบกลิ่น ลิ้นกระทบรส กายกระทบวัตถุ ย่อมเป็นเหมือนตา หู จมูก ลิ้น กาย ถูก กระ…

การขาดสติส่งผลให้ใจขุ่นมัวและอ่อนล้า เมื่อใจอ่อนล้าถูกทำให้เห็นผิด คิดผิด และรู้ผิด เกิดความยินดีในสิ่งที่ไม่ควรยินดี ทำให้ชีวิตมีปัญหาและความทุกข์ยาก การมองโลกในแง่ดีจึงเป็นสิ่งที่สำคัญในการบรรลุความ

心ที่มีสติตามรักชา เมื่อรูป เสียง กลิ่น รส สิ่งสัมพันธ์ทางกาย กระทบอารมย์ ๕ และธรรมารมณ์ คือ ความนึกคิดที่เกิดขึ้นในใจ ย่อมไม่แปรปรวน ไปตามอารมณ์ที่ผ่านมาทางทวารทั้ง…

เนื้อหานี้กล่าวถึงใจที่มีสติและไม่แปรปรวนตามสิ่งปลุกอารมณ์ทั้งหก ซึ่งจะทำให้ใจสงบและรับรู้ความเป็นจริงได้อย่างชัดเจน. เมื่อใจอยู่ในสภาวะที่สงบ จะไม่เกิดความยินดีหรือยินร้าย ทำให้การคิดสร้างสรรค์เกิดขึ

…ัญญะ ย่อมรักตนเป็น เป็นมิตรแท้ตนเอง ≈100 ล้านเซลล์ตาย/คืน อิ-ฉี เหงื่อ-ใคล อากาศเสีย CO2 ภายในกระสันกระสาย สกปรกเป็นนิสัย รักษาตนเป็น มิตรแท้ตนเอง สมาธิ • รักษาเป็น มิตรแท้ตนเอง • จัดระเบีย…

เนื้อหาครอบคลุมเรื่องการดูแลตนเองและรักษาสุขภาพทั้งทางร่างกายและอารมณ์ โดยเน้นการมีสติสัมปชัญญะในการรักตนเองและทำความสะอาดร่างกาย การจัดระเบียบการทำงาน บุคคล เวลาเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพ และเข้าใจถึงความ

…ศีรษะมนุษย์เป็นอวัยวะที่อยู่เหนือทุกส่วนของร่างกาย ต่อกับร่างกายในแนวดิ่ง กะโหลกศีรษะของมนุษย์จึงถูกกระแทก กระแทกได้ง่าย ขณะสัตว์เดรัจฉานทุกชนิดมีกระดูกสันหลัง ขนาดกับพื้นดิน บังคับให้หัวสัตว์ต้องอยู่ในแ…

…าวุธติดตัวมักต้องมีโครงสร้างกะโหลกที่หนาและหนักเพื่อสนับสนุนการต่อสู้ และสามารถบอบช้ำได้ง่ายเมื่อถูกกระแทก.

… ขั้นเห็น ประสาทสัมผัสทั้ง ๕ รับข้อมูลภายนอก ส่งให้สมอง แล้วสมองส่งข้อมูลนั้นให้ใจ กล่าวคือ เมื่อการกระทบ รูป กระทบเสียง งูดกระทบกลิ่น ลิ้นกระทบรส กายกระทบสัมผัส จากคน สัตว์ สิ่งของ และธรรมชาติล้วน ประสา…

…ยให้เกิดการรับรู้ที่ชัดเจนและการตัดสินใจที่ถูกต้อง อีกทั้งยังสามารถนำไปสู่การดำเนินชีวิตที่ปราศจากผลกระทบต่อผู้อื่นและสิ่งแวดล้อม เนื้อหานี้มุ่งเน้นให้เข้าใจถึงการทำงานซับซ้อนของใจและความสำคัญในการใช้ชี…

ภายนอก รูป เสียง กลิ่น รส สัมผัส ภายใน ตา กระทบรูป หัว จมูก สัมผัส ลิ้น กาย กระทบสัมผัส ระบบประสาท ส่งรูป เสียง กลิ่น รส สัมผัส …

บทความนี้อธิบายการทำงานของใจและระบบประสาทที่มีบทบาทในการประมวลผลข้อมูลจากประสาทสัมผัสต่าง ๆ เช่น รูป เสียง กลิ่น รส สัมผัส โดยข้อมูลเหล่านี้จะถูกส่งผ่านระบบประสาทไปยังสมอง ซึ่งสมองจะประมวลผลและส่งข้อม

การควบคุมรักษาโรค ๓ ประจำใจ กระทำได้ดังนี้ ๑. เราต้องฝึกตนให้มีสามัญสำนึกความเป็นมนุษย์อย่างมั่นคง คือ สามารถเตือนตนเองได้เสมอว่า ส…

การควบคุมรักษาโรค ๓ ประจำใจ ประกอบด้วยหลักพื้นฐาน เช่น การมีสามัญสำนึกในการกระทำต่อผู้อื่น การเข้าหากัลยาณมิตรเพื่อค้นหาทางแก้ไข และการมีความกตัญญูต่อผู้มีพระคุณ การฟังคำสอนอย่าง…

…โรคโมหะก็เกื้อง หากไม่รู้จักพอ ยินดีที่จะได้มาในทางไม่ชอบ โรคโลภะก็เกื้อง หากไม่พอใจถึงกับ ทุบทำลาย กระทบกระทั่งผู้อื่น และสิ่งแวดล้อมเสียหาย โรคโทสะ ก็เกื้อง

…่างๆ ในขณะเดียวกัน การมุ่งมั่นจะอวดดีหรือพอใจในสิ่งที่ไม่จำเป็นจะทำให้เกิดความเสี่ยงจากโรคโมหะ และผลกระทบต่างๆ ต่อสิ่งแวดล้อมและผู้อื่น การเข้าใจวัตถุประสงค์ที่แท้จริงจะทำให้มีชีวิตที่มีความสุขและปลอดภัย…