แผนผังหยุดโลก: หยุดได้ด้วยสติ : หน้า 29/131

แผนผังหยุดโลกที่นำเสนอวิธีการหยุดความวุ่นวายโดยการใช้สติ ในชีวิตมีส่วนประกอบสำคัญคือ กาย ใจ ไออุ่น และอายุ โดยมุ่งเน้นถึงความสำคัญของการมีสติในการใช้ปัจจัย 4 เพื่อบรรเทาความวุ่นวายจากอาหาร 6 ซึ่งรวมถึงความรู้สึกและความต้องการพื้นฐาน ทำให้เราสามารถดำเนินชีวิตได้อย่างมีความสุขและมีประสิทธิภาพยิ่งขึ้น และเข้าใจความจริงที่จำเป็นต่อชีวิต.

-ชีวิตและปัจจัย 4
-ความสำคัญของสติ
-อาหาร 6 และผลต่อชีวิต