ประโยชน์ของการฝึกสมาธิ : หน้า 315/326

หากสามารถแนะนำต่อ ๆ กันไป ขยายไปยังหลายมนุษย์โดยอย่างไม่จำกัดเชื้อชาติ ศาสนา และเผ่าพันธุ์ สิ่งดีๆ อื่น ไฟลูยส์ที่ทุกคนใฝ่ฝันก็จะมองเกิดขึ้นอย่างแน่นอน ประโยชน์ของการฝึกสมาธิ 1. ผลต่อตนเอง 1.1 ด้านสุขภาพจิต ส่งเสริมให้คุณภาพของใจดีขึ้น คือ ทำให้จิตใจสงบ สะอาด บริสุทธิ์ สงบ เยือกเย็น ปลอดโปร่ง โล่ง เบาสบายมีความจำและสมาธิปัญญาดีขึ้น ส่งเสริมสมาธิภาพทางใจ ทำให้คิดอะไรไร้รอดเราควรต้อง และเลือกคิดแต่สิ่งที่ดีเท่านั้น 1.2 ด้านพัฒนาบุคลิกภาพ จะเป็นผู้บุคคลากดีๆ กระฉับกระเฉง กระปรือกระเป๋า มีความมองอาจส่งผ่านเเม่ มีพิวรรณ์ผ่องใส มีความมั่นคงทางอารมณ์ หนักแน่น เรียกเย็น และเข็มในตนเอง มีมนุษย์สัมพันธ์ดี วางตัวได้เหมาะสมกับกาลเทศะ เป็นผู้เสน่ห์ เพราะไม่มีโกรธ มีความเมตตากรุณต่อบุคคลทั่วไป 1.3 ด้านชีวิตประจำวัน ช่วยให้คลายเครียด เป็นเครื่องเสริมประสิทธิภาพในการทำงาน และการศึกษาเล่าเรียน ช่วยเสริมให้สุขภาพร่างกายแข็งแรง เพราะร่างกายจิตใจอ่อนโยนมีพิษลดกัน ถ้าจิตใจเข้มแข็ง ยอมนเป็นภูมิด้านทนโรคไปตัว