แนวทางการบริโภคอาหารอย่างมีสติ
…ะหยัด ไม่แพงเกินฐานะ
• กินอาหารที่คุณภาพ ถูกหลักโภชนาการ
• กินอาหารให้ครบทุกหมู่
- ต้องมีวินัยในการกิน
• ไม่นั่งอับกินจิบ • กินให้ตรงเวลา
• กินเป็นมื้อเป็นครรภ์ • กินพร้อมกัน
- ต้องควบคุมการกินของ…
เพจหลวงพ่อทัตตชีโวเสนอแนวทางการบริโภคอาหารอย่างมีสติ ประกอบด้วยการกินเพื่ออยู่, การกินอย่างประหยัด และคุณภาพที่ถูกต้องตามหลักโภชนาการ รวมถึงการมีวินัยในการกิน เช่น กินให…