การจดจ่อ : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 1 / 2

แต่เวลาใดเราหันหัวต่อเรื่องราว เหตุการณ์ หรือบุคคล ใจไม่หยุดนิ่ง ฟุ้งซ่าน ไม่เป็นตัวของตัวเอง เมื่อนั้นก็อาจว่าไม่ใช่เวลาที่เป็นมงคล เพราะฉะนั้นความเป็นจริงคนที่แท้จริง จะเกิดเมื่อใจหยุดนิ่ง ใสสะอาดบร

…ารทำใจให้หยุดนิ่ง เป็นทางเข้าสู่ความสุขและความสำเร็จในชีวิต เมื่อใจหยุดนิ่งจิตจะใสสะอาดและบริสุทธิ์ การจดจ่อกับสิ่งใดๆ จะสำเร็จเมื่อจิตใจสงบ ผ่องใสและไม่ขุ่นมัว จึงจะไม่มีอุปสรรคในธุรกิจและชีวิต. การมีจิตใจที…

…alvador) ชื่อประเทศนี้เป็นภาษาสเปนแปลว่า “ผู้พิทักษ์” หรือ “ผู้ช่วยชีวิต” ที่อากาศร้อนคล้ายเมืองไทย การจดจ่อค่อนข้างคง ในปัจจุบันประเทศนี้ขาดแคลนภาพทางการเมือง แต่มีคนนักกลุ่มที่สนใจสมาธิเว็บอย่างมาก ที่เอลซั…

เซบัสเตียน เจ้าของโรงเรียนที่มุ่งมั่นในการสอนสมาธิให้เด็กและผู้ใหญ่ มีการจัดกิจกรรมเพื่อเด็กนักเรียนกว่า 300 คน และโปรแกรมอบรมสำหรับผู้ทำงานที่ Casa Del Agua ในเอลซัลวาดอร์ โดยมีพระอาจารย์มาช่วยสอนและ

…เรา หลุดจากศูนย์กลางกาย ผลการปฏิบัติธรรมของเราไม่สามารถดีได้ เพราะผลการปฏิบัติธรรมจะดีได้ก็ต้องอาศัยการจดจ่อที่ศูนย์กลางกายอย่างต่อเนื่อง ยิ่งถ้าเราเล่อยู่ในติดกับสิ่งต่างๆ เหล่านี้นานๆ เข้าก็จะทำให้ผลการปฏิบ…

บทความนี้ส่งเสริมแนวคิดในการไม่ให้ใจติดอยู่กับสิ่งต่างๆ ที่จะดึงใจออกจากศูนย์กลางกาย โดยชี้ให้เห็นถึงปัจจัยที่อาจทำให้ใจถอยจากการปฏิบัติธรรม เช่น ข่าวสาร อุปกรณ์ IT และความสัมพันธ์กับคนและสัตว์ สิ่งเห

หลักฐานธรรมภายในคัมภีร์พิทุทธโบราณ 1 ฉบับวิชาการ ตรองที่จะพูดหยุดอีกเหมือนกัน พอหยุดเวลาไร เวลานั้นเรียกว่าจิตสงบจากริสุทธิ์แล้ว หยุดเข้ามอย่าให้เคลื่อนที่นะ ความรู้สึกก็สุขทุกข์อยู่ในตัวนั้นแหละ จะ

บทความนี้สำรวจความสำคัญของการจดจ่อต่อจิตใจที่สงบนิ่งและการบรรลุธรรมในระดับเบื้องต้น โดยเน้นการหยุดการเคลื่อนไหวของกาย วาจา และใจ เพื่อ…

ทั้งมวล ทำประมาณหนึ่งว่าเรานั่งอยู่คนเดียวในอาทิตย์ที่โล่งๆ กว้างๆ เติมเปี่ยมไปด้วยอิสระเสรีและสันติสุข แล้วจงสมติว่าภายในร่างกายของเรานั้นปราศจากอวัยวะทุกอย่าง เป็นที่โล่งๆ ว่างๆ กลางภายใน เราอาจจะรู

…องอื่นๆ ในระหว่างการทำสมาธิ หนังสือเล่มนี้พร้อมที่จะเป็นคู่มือในการฝึกฝนสมาธิให้ละเอียดมากขึ้น เช่น การจดจ่อที่ดวงแก้วหรือการรับรู้เสียงที่เกิดจากความสงบของจิตใจ โดยรวมแล้วสามารถเสริมสร้างสติและความรู้สึกสงบไ…

นี่คือข้อความที่อ่านได้จากภาพ: คือจะนึกเป็นภาพ หรือไม่ก็เป็นภาพก็ได้ วัตถุประสงค์เพื่อให้จิตใจมาหยุดอยู่ที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 ดังนี้เพราะตรงนี้เป็นจุดเริ่มต้นที่จะไปสู่ยอดนินพิพาน เป็นทางหลุดทางพัน

…่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 เป็นจุดเริ่มต้นในการหลุดพ้นจากกิเลสอาสะ การเข้าใจถึงการผูกพันกับสิ่งภายนอก และการจดจ่อในความสุขที่สื่อสารได้ผ่านการดำเนินชีวิตอย่างรอบรู้ โดยไม่มีการหลีกเลี่ยงแต่ต้องวิเคราะห์สิ่งที่ทำให…

…กลืนเป็นอัตโนมัติ เหมือนเราร้อนน้ำ ล้างหน้า แปรงฟัน เป็นกิจวัตรประจำวัน โดยไม่มีใครบังคับให้ทำ แล้วการจดจ่อก็จะต่อเนื่องกันไปกับความขยันที่สมัครใจทำ มันจะดั่งใจแปะตรงกลาง ก็จะมั่นสังเกตตัวเองว่า ทำอย่างไรจึง…

การฝึกใจหยุดนิ่งควบคู่กับชีวิตประจำวันช่วยให้เราสามารถพัฒนาคุณภาพชีวิตให้สูงขึ้น โดยเห็นประโยชน์จากการทำเช่นนี้ เช่น ความสุข ความบริสุทธิ์ และความรู้แจ้ง ทำให้การทำสมาธิเป็นเรื่องง่ายและอัตโนมัติ เหมื

น้อมบูชาคุณครูผู้ค้นพบวิชาชาธรรมภาย ด้วยความเคารพเทิดทูนบุูชา พิธีบูชาผู้ค้นพบวิชาชาธรรมภายเริ่มขึ้น ในภาคสาย เมื่อหลวงพ่อทัตติชีว ประธานสงฆ์ จุดเทียนบูบูชาพระรัตนตรัยและเปิดกรวย บูชาผู้ค้นพบวิชา

…ละบทภาวนา 'สัมมาอะระหัง' ที่ศูนย์กลางกายตามคำสอนของครู เพื่อเคารพและบูชาคุณครูที่นำทางสู่วิชานี้ โดยการจดจ่ออยู่ที่ดวงจิตที่เลื่อมใส สร้างบรรยากาศแห่งความสงบและเคารพอย่างลึกซึ้ง.

ที่กว้าง ๆ เราคงจะเจอที่เงียบ ๆ ที่ทำให้ใจเราสงบสุข แต่พอเราไปแล้ว เราก็ไม่เจอแต่ความเหนื่อยกลับมา จริง ๆ แล้ว ความสงบสุขที่เราแสวงหา หรือที่เงียบ ๆ ที่แตกต่างจากชีวิตประจำวัน ที่เราจำเจอยู่กับงาน กับ

…นกลางท้องเหนือสะดือ 2 นิ้ว ทำให้เราสามารถเข้าถึงความสงบที่ต้องการได้ง่าย ๆ เพียงแค่เราหยุดพักใจและทำการจดจ่ออยู่ที่จุดนั้นได้ ใจที่หยุดนิ่งจะนำเราไปสัมผัสกับความสงบที่เราแสวงหา หนทางสู่ความสุขนี้อยู่ที่การฝึก…

ภาพนี้ ภาพอะไรหรือเปล่าแต่ อย่าไปซ้ำเล็งดู แต่ถ้าดูให้แทบขาด ให้เลย ๆ ไง ๆ ไว้ ถ้าเราเหลาตาเหลือไปดู พอไปดูบ้าง อ้าว หายอีกแล้ว เพราะฉะนั้นให้เล่นตัว ทำเลย ๆ นิ่ง ๆ ตรงกลาง แม้ตรงกลางมีด ไม่มีอะไรให้

…ึ้นตามระดับของการฝึก ซึ่งเมื่อถึงจุดนั้น จะสามารถเห็นองค์พระได้อย่างชัดเจนพร้อมความสุขที่เกิดขึ้นจากการจดจ่อในขณะนั้น สำหรับรายละเอียดเพิ่มเติมสามารถเข้าชมที่ dmc.tv

120 บทบทวิเวก จะต้องทิ้งร่างกาย ทิ้งขันธ์ ๕ นี้ไป เมื่ออริบนิถึงภาพที่เราได้ละสังขารปฏิบัติธรรม เพื่อเข้าสู่ธรรม ภาพนั้นจะยังความมืดมิดปกปิดให้เกิดขึ้น ทำจิตของเราให้สะอาดบริสุทธิ์ สดใส มีสุขเป็นที่ไ

…็นหลักสำคัญ ที่จะช่วยให้การบวชมีความหมายและมีเป้าหมายที่ชัดเจน ไม่ควรมีความกังวลหรือสิ่งที่ผูกพันใจ การจดจ่อที่กลางกายฐานที่ ๗ เป็นสิ่งที่ต้องทำเพื่อให้สามารถเข้าถึงพระนิพพานอย่างแท้จริง.

สวดมนต์ ฉบับวัดพระธรรมกาย อสมิมานสฺส วินโย, ๑๑๑ ความน่าอัสมิมานะให้หมดได้ ข้อนี้แล เป็นสุขอย่างยิ่ง เอต เว ปรม สุข, กิจโฉ มนุสฺสปฏิลาโภ, ความกลับได้อัตภาพเป็นมนุษย์ เป็นการยาก กิจฺนํ มจฺจาน ชีวิต, ควา

บทสวดนี้เน้นความสำคัญของการไม่ประมาทและการจดจ่อกับพระธรรม การได้เป็นมนุษย์ การฟังพระสัทธรรม และอุบายในการหลีกเลี่ยงความประมาท เพื่อที่จะมีชีวิตที่ด…

ประโยค - ชุมปลูกธรรม (สุดฦๅมา ภาโค) - หน้าที่ 49 อิสุทธิโทษชาติ อราธຸตมุณาคุณา ขาเนิน สมจินัน มูลมาด กฏวา สมุขติ โส วนิตโทโล สํมชชนวย สมุนาคโต ​"สารูโบตี จุดติ ตอ์. เทสนาวาสาน พูผ โสดปลดผิดลานี ปาป

…ถเข้าถึงความรู้ที่ลึกซึ้งเกี่ยวกับธรรมะและสติได้ ซึ่งข้อมูลที่นำเสนอจะมีผลต่อการเข้าใจว่าการมีสติและการจดจ่อที่ดีนั้นจะช่วยให้เกิดการเจริญเติบโตทางจิตใจภายใน.

ประโยค๘ - วิสุทธิมรรคแปล ภาค ๒ ตอน ๑ - หน้าที่ 120 ภิกษุรู้ธรรม ๓ อย่าง (นี้) ภาวนาย่อมสำเร็จ က มีอธิบายอย่างไร ? มีอธิบายว่า ธรรม ๓ อย่างนี้ มิได้เป็น อารมณ์ของจิตดวงเดียวกัน แต่ธรรม ๓ นี้ จะเป็นสิ่ง

…การเลื่อยไม้ที่ต้องตั้งใจอยู่ที่จุดที่ฟันเลื่อยกระทบไม้ และไม่ควรใส่ใจต่อความเคลื่อนไหว โดยสามารถใช้การจดจ่อที่ปลายจมูกหรือริมฝีปากบนเป็นที่หมายในการบรรลุธรรม โดยกำหนดลมหายใจเข้าออกซึ่งเป็นการปฏิบัติที่สำคัญใ…

ธรรมะเพื่อประช ผู้อยู่ใกล้ พระรัตนตรัย ๓๐๙ ลูกศรที่ถูกคนยิงไปในยามราตรี ฉะนั้น” สัตบุรุษ หมายถึงบุคคลผู้ประเสริฐ ผู้มีตนอันฝึกดีแล้ว สามารถที่จะเป็นที่พึ่งให้แก่ตนเองและผู้อื่นได้ พระสัมมาสัมพุทธ เจ้า

…นรู้จากพระพุทธเจ้า ผู้เป็นสัตบุรุษที่ถูกต้องแบบอย่าง ให้แก่ผู้ที่ต้องการเป็นคนดีและมีความสุขในชีวิต การจดจ่อที่ศูนย์กลางกายและมีพระพุทธเจ้าเป็นอารมณ์จะนำมาซึ่งความสงบสุขในชีวิตและสันติสุขในโลก

หนังสือ Zambasta เอาไว้โดยย่อ ว่า นั่งด้วยท่านั่งถูกต้อง ในสถานที่สูง ทำใจให้สึก สงบ แล้วเริ่มกำหนดจิตกับนาฏิกเล็ก ๆ ภายในร่างกาย ตามขั้นตอนต่าง ๆ เช่น 1. ด้วยความรู้สึกที่สงบ ผู้ปฏิบัติก็ใจไปจดจ่อที่

คัมภีร์ Zambasta สอนให้ผู้ปฏิบัติเริ่มต้นนั่งในท่าที่เหมาะสมและทำใจให้สงบ โดยใช้ขั้นตอนต่าง ๆ เช่น การจดจ่อไปที่ตนเองและสัมผัสทุกอนุกาในร่างกายเพื่อเข้าถึงความเป็นพุทธะ ซึ่งวิธีการดังกล่าวมีการเปรียบเทียบกับ…

ภาวนา - จิต ๗๗. อาจิ้มคนมีกรรม อิฉันเป็นคนมีกรรมมาก มีสามีก็ขี้บ่น มีลูกสะใภ้ก็ขี้บ่น อิฉัน นั่งสมาธิจะได้ยินเสียงสองคนนี้ทะเลาะกันเป็น ประจำ บางคืนต้องออกมาเดิน ท่องสัมมา อะระหังตามซอยข้างบ้าน หลวงพ่

การฝึกภาวนาและการจดจ่ออยู่กับศูนย์กลางกายเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการจัดการกับความวุ่นวายในชีวิต การเลี่ยงเสียงบ่นจากคนรอ…

ภาวนา - จิต ใครอยากได้พระ ท่านก็ให้ทำบุญบูชาเอาพระไป แต่เวลามอบพระ ท่านจะสั่งให้รักษาศีล ให้ทำแต่ความดี ใคร ที่ทำตาม ใจจดจ่อกับองค์พระ ทำแต่ความดี ทำแต่บุญ บุญก็คุ้ม ถ้าแขวนพระแล้วกินเหล้าเข้าบาร์ ผิด

…ม่ปฏิบัติตนให้ถูกก็ไม่เกิดคุณค่า ซึ่งการปฏิบัติอย่างถูกต้องจะนำมาซึ่งบุญและความเจริญในจิตใจ โดยเฉพาะการจดจ่อกับองค์พระและทำแต่ความดีไปเรื่อยๆ. สามารถอ่านเพิ่มเติมที่ dmc.tv

ภาวนา - จิต ๓๗. นั่งสมาธิ - ฟังเพลง การฟังเพลงมีผลอย่างไรหรือไม่ต่อการปฏิบัติธรรมนั่งภาวนา และการท่องหนังสือสอบ ถ้าเลิกฟังไม่ได้ เพราะว่าไม่ ต้องการให้ง่วง ? ทำไมจะเลิกไม่ได้ ต้องได้สินะ เราจะดูหนังสื

…รฟังเพลงอาจทำให้จิตใจฟุ้งซ่านและห่างไกลจากการทำสมาธิ เนื้อเพลงที่มีเนื้อหาเกี่ยวกับความรักอาจขัดขวางการจดจ่อในระหว่างที่นั่งสมาธิ การเอาใจจดจ่อที่ศูนย์กลางกายเป็นสิ่งสำคัญ การฟังเพลงในขณะที่ศึกษาอาจทำให้ประสิ…

ลูกลุยนั่งให้สะบั้นหั่นแหลกไปเลย เรายังอยู่ในวัยที่แข็งแรง ซึ่งมีช่วงเวลาที่จำกัด ลูกอย่าไปกลัวความยากลำบาก อย่าไป ท้อ เราต้องมุ่งมั่น อย่าไปยอมแพ้ ต้องเอาให้ได้ ต้องเอาชีวิตเป็นเดิมพัน ตอนนี้เรากำลัง

…ับความยากลำบาก และการฝึกแสวงหาความพอดีในชีวิต จุดมุ่งหมายคือให้ลูกไม่ท้อแท้และทำอย่างต่อเนื่อง พร้อมการจดจ่อและตั้งใจเป็นสิ่งสำคัญในการฝึกฝนเพื่อให้หลุดพ้นจากความทุกข์ล้ำได้อย่างมีประสิทธิภาพ.