หน้าหนังสือทั้งหมด

การนั่งสมาธิและความสงบภายใน
129
การนั่งสมาธิและความสงบภายใน
นั่งเบา ๆ สบาย ๆ อย่าโกรธจร๋น ต้องใจเย็น ๆ ให้จุดมั่น มีโนโมธิษฐานรักในการศึกษาวิชาธรรมกาย สูตรจะขยันแน่น...ต้องไม่ตะคะไรเลย ปล่อยวางทุกสิ่ง นี่อย่ามีเดี่ยวจริง ๆ ใจต้องไม่ตะคะอะไร นี่กันไหม Be still
เนื้อหาพูดถึงการนั่งอย่างเบา ๆ และสบาย โดยเน้นให้ใจเย็นและไม่โกรธ การตั้งใจรักและศึกษาวิชาธรรมกายควรทำด้วยความขยันขันแข็ง และการปล่อยวางทุกสิ่งเพื่อให้ได้มาซึ่งความสงบ การฝึ…
สร้างบรรยากาศที่ดีในบ้านและการพัฒนาคุณธรรม
213
สร้างบรรยากาศที่ดีในบ้านและการพัฒนาคุณธรรม
๓. ช่วยกันสร้างบรรยากาศที่ดีภายในบ้าน รอยยิ้มและปิยะาวา พูดจาด้วยถ้อยคำที่เพราะ ให้เป็นที่บันเทิงใจ อย่าให้มีคำหยาบ บรรยากาศดี ๆ ก็จะเกิดขึ้นภายในบ้านของเรา เทวดาจะอุ่นโคนาสุขการ ๔. ชักชวนกันประพฤติปฏ
…นที่บันเทิงใจ มีการชักชวนกันประพฤติปฏิบัติธรรมตลอดพรรษา พร้อมกับการเพิ่มคุณธรรมในชีวิตประจำวัน เช่น การตั้งจิตอธิษฐานไม่ให้โกรธในพรรษานี้ ซึ่งจะนำไปสู่ความสุขและทรงพลังในใจ เราจึงควรเริ่มต้นตั้งใจสร้างคุณธรร…
การแต่งงานและเพศสัมพันธ์ตามแนวทางพระพุทธศาสนา
48
การแต่งงานและเพศสัมพันธ์ตามแนวทางพระพุทธศาสนา
ที่จะแต่งงานเพื่ออยู่ร่วมกันอย่างแท้จริง แต่พระพุทธเจ้าสอนให้สราวมในกาม มีผัวเดียวเมียเดียว และ "ตำหนักธรรมะพุทธ" ก็เน้นนับถือ ที่จะมี "เพศสัมพันธก่อนแต่งงาน" ไม่ว่าจะด้วยประกาศใด ๆ ก็ตาม เพราะจะมีป
…์ก่อนแต่งงาน มีความสำคัญต่อการรักษาศีลธรรมและคุณภาพของใจ โดยมีการชี้ให้เห็นถึงปัญหาที่เกิดขึ้น เช่น การตั้งครรภ์โดยไม่ตั้งใจ และว่าวิธีนี้อาจส่งผลให้สูญเสียคุณภาพด้านจิตใจและความเป็นมนุษย์ โดยเน้นหนักไปที่คุ…
การภาวนาเพื่อรักษาจิตใจ
95
การภาวนาเพื่อรักษาจิตใจ
ก่อน แล้วก็รักษาใจให้สงบ ให้หยุด หยิ่ง ให้ถึงเพชรเม็ดนั้น ที่กลมเหมือนดวงแก้ว ไมตรีสุข ให้ต่อเนื่องกันไป อย่าให้ผล ถ้าเผลอไปคิดเรื่องอื่น เมื่อใด ก็ให้ประคอง ใจด้วยบริการภาวนาควบคู่กันไปด้วย โดย ภาวนา
…สียงเบาๆ ในใจ เช่น คำว่า 'สมมอะระหว่าง ๆ ๆ' สร้างความรู้สึกสงบและช่วยคลายความทุกข์ในชีวิต นอกจากนี้ การตั้งจิตให้มุ่งเน้นที่ดวงแก้วใสในใจช่วยให้จิตสงบได้ต่อเนื่อง และหลีกเลี่ยงความคิดที่ทำให้จิตวิตกกังวลในระ…
พุทธศักราช ๒๕๕๙: ปีแห่งความโชคดี
74
พุทธศักราช ๒๕๕๙: ปีแห่งความโชคดี
พุทธศักราช ๒๕๕๙ ปีชวดหมู๋ลูนปีฉลากงะ เกิดปีเกาะฮีงามะโรงฮีหยัง มะโรงฮีงามะเส็งเลิศเพลิงจะรวยตั้งคะ มะเมียเพะจะโค้งดังทั่วโลก มะแมกระออกออกโลมาระกอ่ เซ็งลี้อปีเจุ้นฉุนอีหยงหวา! อ่อ! คุณแผนค่าเป็นมหาเศ
…กคนต่างมีความปรารถนาให้เกิดความร่ำรวยและมีความสุข การทำบุญและการอุทิศตนเพื่อดีเป็นสิ่งสำคัญในยุคนี้ การตั้งเป้าหมายว่าเราจะรวยนั้นไม่ใช่เรื่องยาก ขอเพียงแต่มีความมุ่งมั่นและตั้งใจที่จะทำสิ่งดีๆ ปีนี้เหมาะที่…
ความสำเร็จและการสร้างแรงบันดาลใจ
43
ความสำเร็จและการสร้างแรงบันดาลใจ
ความสำเร็จจะหนีเราไปไหน เราจะต้องคว้าความได้ เมื่อคนอื่นทำได้ เราเป็นคนก็ต้องทำได้เหมือนกัน พระเดชพระคุณหลวงพ่อร่มชโยได้โอวาท แกสามเณรภาพรูป เพื่อเป็นขวัญและกำลังใจในการสอบ ทุกครั้งว่า "เขาเป็นคนละคน
…คนสามารถประสบความสำเร็จได้เหมือนกันโดยเปรียบเทียบความสามารถของคนทั่วไปว่าทุกคนมีศักยภาพเท่าเทียมกัน การตั้งใจและการทำงานหนักคือกุญแจสำคัญในการก้าวสู่ความสำเร็จ ซึ่งในทุกความพยายามมักมีคนรอคอยและสนับสนุนให้เร…
ความสำคัญของการดำเนินชีวิตตามธรรม
259
ความสำคัญของการดำเนินชีวิตตามธรรม
เมือตายไปยอมตกนรก ฉันนั้นบุคคลไม่ควรเป็นซุ้มภรรยา หรือสามของ คนอื่น เมื่อผ่านพระธรรมเทศนา นายเขมกะโก้ดำรงอยู่ ในพระโสดาบัน มีข้อสงว่าว่า ทำกรรมปัจจุบันอย่างนี้ แล้วทำไม พระราชาจึงปล่อยตัวหลา
…งความสำคัญของการดำเนินชีวิตตามหลักธรรม โดยยกตัวอย่างการกระทำที่ส่งผลต่อชีวิตและการบรรลุธรรมของบุคคล การตั้งคำถามเกี่ยวกับเหตุผลที่พระราชาปล่อยตัวผู้กระทำผิด รวมถึงผลกระทบจากการทำกุศลที่นำไปสู่การเติบโตในธรรม…
ความปรารถนาในอดีตและบารมี
417
ความปรารถนาในอดีตและบารมี
เพราะความปรารถนาที่เคยตั้งเอาไว้ในอดีต เมื่อ ๑ แสนปีที่แล้ว ในสมเด็จพระปฏิมาตร เพราะฉะนั้นจะมองในตำแหน่งนี้ไม่ใช่ง่าย ต้องสังสมบรมมีนา ๑ แสนกับ ท่านได้เคยเห็นตั้งแบบในการถวายทานในคุณนั้น ท่านยังได้สร้
การตั้งความปรารถนาในอดีตของสมเด็จพระปฏิมาตรเมื่อ ๑ แสนปีที่แล้วมีความสำคัญอย่างมาก ท่านได้สร้างบารมีตลอดชีว…
ความหมายของการตั้งป goals ในชีวิต
418
ความหมายของการตั้งป goals ในชีวิต
…รถนาได้ดังใจ เอาไว้ คือ เป็นอุปาสักผู้ลิขิตในด้านถาวรทาน เพราะฉะนั้นความปรารถนาไม่ใช่ความโลกเลย คือ การตั้งป goals แบ่งว่า เราจะเอาอยู่ใช้เพื่ออะไร มี วัตถุประสงค์อะไร เขาทำกันมาก่อน เพราะฉะนั้นบางคนบอกว่าทำ…
บทความนี้พูดถึงความหมายของการตั้งป goals และการทำให้ชีวิตดีขึ้นตามหลักธรรมของพระพุทธเจ้า โดยอ้างถึงตัวอย่างของอนาถบิณฑิกเศรษฐีที่สร้า…
การเรียนรู้และพัฒนาทักษะต่างๆ ในชีวิตประจำวัน
173
การเรียนรู้และพัฒนาทักษะต่างๆ ในชีวิตประจำวัน
…ารประดิษฐ์สิ่งของ 25. การดำเนินกิจกรรมกลุ่ม 26. การบริหารจัดการ 27. การแก้ไขปัญหาและการตัดสินใจ 28. การตั้งคำถามและตอบคำถาม 29. การร่วมกิจกรรม 30. การพัฒนาตนเอง 31. การสร้างสรรค์งานศิลปะ 32. การจัดกิจกรรม 33…
บทเรียนเกี่ยวกับการเรียนรู้ได้ส่งเสริมการพัฒนาทักษะที่หลากหลาย เช่น การนับจำนวน, การบวกและลบ, การวัดระยะทาง รวมถึงการพัฒนาทักษะการคิด การวิเคราะห์ และการสื่อสาร การเรียนรู้แบบบูรณาการช่วยสร้างความรู้แ
ความมีดีสากล: ความจำเป็นและความต้องการในชีวิต
22
ความมีดีสากล: ความจำเป็นและความต้องการในชีวิต
ความมีดีสากล : ๒๒ ที่อยู่อาศัย ต้องมีเฟอร์นิเจอร์ ตู้เตียง เครื่องอ่านความสะดวก เครื่องใช้และอุปกรณ์ไฟฟ้าที่จำเป็น เป็นต้น ยารักษาโรค ต้องมี ยา ทายา ยาดม อุปกรณ์ในการรักษา พยาบาลเบื้องต้น ยิ่งอายุมาก
…ในชีวิตประจำวัน เช่น รถยนต์ เสื้อผ้า การขาดสติในการใช้จ่ายสามารถสร้างปัญหาทั้งทางการเงินและสังคมได้ การตั้งอยู่บนพื้นฐานของความพอเพียงจะทำให้ชีวิตมีความสุขและสุขภาพดีขึ้นได้
ข้อควรระวังในการฝึกสมาธิ
314
ข้อควรระวังในการฝึกสมาธิ
ข้อควรระวัง ๑. อย่าใช้กางฉ คือ ไม่ใช้กำลังใด ๆ ทั้งสิ้น เช่น ไม่บีบกล้ามเนื้อตาเพื่อให้ตื่นนีมิตรเร็ว ๆ ไม่เกร็งแขนไม่เกร็งกล้ามเนื้อ หน้าท้อง ไม่เกร็งตัว ฯลฯ เพราะการใช้กำลังตรงส่วนไหนของร่างกายก็ดี
…ถเข้าถึงพระธรรมภายในได้อย่างถูกต้อง ไม่ว่าจะเป็นการไม่ใช้กำลังในร่างกาย การทำใจเป็นกลาง การไม่กังวล การตั้งใจหลังการฝึก และการน้อมนำจิตใจไปยังศูนย์กลางกาย นอกจากนี้ยังมีการแนะนำให้ปฏิบัติอยู่เสมอเพื่อรักษาคว…
นิสัยรักการแสวงหาความจริงและความดี
88
นิสัยรักการแสวงหาความจริงและความดี
…้จาก OCR ของภาพนี้: "นิสัยรักการแสวงหาความจริงและความดี ๓. นิสัยรักการแสวงหาความจริงและความดี คือ การตั้งใจฝึกฝนตนเองให้สามารถกำจัดโรค ๓ ประจําใจ คือ โรคโลภ โรคโทสะ และโรคโมหะได้เด็ดขาด โดยเริ่มจากฝึกฝนตนเ…
นิสัยรักการแสวงหาความจริงและความดี คือ การฝึกฝนตนเองเพื่อกำจัดโรค 3 ประจำใจ เช่น โลภ โทสะ และโมหะ โดยเริ่มจากการรักการทำจริงและทำตามคำพูดและคำสัญญา เพื่อให้มีสัจจะต่อความดีขั้นต้น ขั้นตอนการแสวงหาความ
การตั้งใจทำความเพียรและวัตถุประสงค์ของการติเตียน
107
การตั้งใจทำความเพียรและวัตถุประสงค์ของการติเตียน
灾นั้น เราต้องตั้งใจทำความเพียรไม่ย่อหย่อน สติต้องตั้งมั่นไม่ฟั่นเฟือน กายต้องระวังไม่กระสับกระส่าย จิตต้องเป็นสมาธิแน่วแน่ เมื่อจะลึกได้ดังนี้ตั้งใจบำเพ็ญสมาธิให้ดียิ่งขึ้นไป วัตถุประสงค์ของการติเตีย
การตั้งใจทำความเพียรและการมีสมาธิเป็นสิ่งสำคัญในชีวิต การติเตียนมีวัตถุประสงค์เพื่อให้เราทบทวนตัวเอง ปรับปร…
คุณสมบัติของการเรียนรู้ที่มีประสิทธิภาพ
241
คุณสมบัติของการเรียนรู้ที่มีประสิทธิภาพ
คุณอายุรวลล ฉบับภาพเจ้าบ้านพักอุทิศแรกให้เถาวัลก ฉนกกระทังปี พ.ศ. ๒๕๒๑ พื้น(อุบลสาธาวิชัย ไตรวิทเชียร) ได้กราบเรียนนอความเมตตา คุณอายุรวลล บุญนาค เป็นเจ้าภาพสร้างบ้านพักอุทิศหลังแรกเพื่อให้น้อง ๆ อุทล
การเรียนรู้ที่มีประสิทธิภาพต้องการคุณสมบัติต่างๆ เช่น การตั้งเป้าหมายที่ชัดเจน การวางแผนที่เป็นระบบ และการประเมินผลอย่างต่อเนื่อง เพื่อให้ผู้เรียนสามารถใช้ทรัพยา…
ตัวอย่างเนื้อหาจากหนังสือ
256
ตัวอย่างเนื้อหาจากหนังสือ
มีโมโนปินีนและเป้าหมายที่ชัดเจน มีพระ มีพระ มีพ่อ มีการ จงมีหลวงพ่อเป็นครูและผู้นำในการสร้างบารมี และยึดมั่นในโมโนปินีน ๕ ข้อได้แก่ ๑) ฝึกฝนตนเองให้ดีที่สุด ๒) ดูแลสุขภาพของตนเอง ๓) ทำประโยชน์ให้กับ
เนื้อหานี้กล่าวถึงความสำคัญของการอ่านหนังสือในชีวิตประจำวัน รวมถึงวิธีการเลือกหนังสือที่เหมาะสม การตั้งเป้าหมายในการอ่าน และแนวทางการแบ่งเวลาเพื่อการอ่าน โดยการใช้เทคนิคง่ายๆ ที่สามารถปรับใช้ได้ในชีวิตปร…
Understanding Right Effort and Mindfulness in Buddhism
174
Understanding Right Effort and Mindfulness in Buddhism
Hearing the Lord Buddha’s explanation, the Brahmin attained "Stream-Entry". This is an example of making effort representative of the third category of Right Effort on the worldly level arising from
…พัฒนาจิตสำนึกที่ถูกต้องในพระพุทธศาสนา โดยนำเสนอการรักษาคุณธรรมที่สงบ และการเจริญสติใน 4 ประการ เช่น การตั้งอยู่ในกาย อารมณ์ จิต และปรากฏการณ์ทางจิต ซึ่งจะช่วยให้บรรลุถึงสติและการมีสติต่อสิ่งต่างๆ อย่างมีประส…
คำแนะนำในการเริ่มต้นธุรกิจขนาดเล็ก
95
คำแนะนำในการเริ่มต้นธุรกิจขนาดเล็ก
Universal Goodness : 93 Universal Evil: Transgression of the Precepts Transgression of the Precepts 1. Dirtiness --> Disease, pests --> Quick to anger, self-indulgence --> Killing 2. Underliness -
…การสร้างแบรนด์ โดยมีข้อมูลที่เป็นประโยชน์จากผู้เชี่ยวชาญในวงการธุรกิจ โดยจะครอบคลุมทั้งการสำรวจตลาด การตั้งราคา และกลยุทธ์การตลาดให้ธุรกิจของคุณประสบความสำเร็จ นอกจากนี้ยังมีข้อควรระวังที่ผู้ประกอบการควรทำคว…
การพัฒนาตนเอง
14
การพัฒนาตนเอง
14 Universal Goodness A habit is defined as a settled or regular tendency or practice, especially one that is hard to give up. Habits are formed while performing all the activities having to do with
บทความนี้เสนอแนวทางต่าง ๆ ที่สามารถช่วยส่งเสริมการพัฒนาตนเอง ไม่ว่าจะเป็นการพัฒนาทักษะใหม่ ๆ การตั้งเป้าหมาย หรือการสร้างพฤติกรรมที่ดี นอกจากนี้ยังมีการเสนอวิธีการที่สามารถช่วยให้ผู้คนมีความมั่นใจในตน…
บทนำเกี่ยวกับการพัฒนาตนเอง
40
บทนำเกี่ยวกับการพัฒนาตนเอง
companians at the temple and the facilities. It was hard enough to further her studies in the meditation workshop without having to sort out problems in her personal life. However, no matter how badly
…ป็นกระบวนการที่ช่วยให้บุคคลสามารถปรับปรุงความคิด พฤติกรรม และทักษะของตนเองเพื่อบรรลุเป้าหมายในชีวิต การตั้งเป้าหมายที่ชัดเจน เป็นสิ่งสำคัญในกระบวนการนี้ ทั้งนี้การสร้างความมั่นใจและใช้เทคนิคต่างๆ เช่น การตั้…