การทำ : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 269 / 274

กลายเป็นมิตรมีใจจะ 5 สถาน 1. จริงต่อหน้าที่ ปฏิบัติแต่ละหน้าที่ ที่รับผิดชอบ ○ ให้ตรงตามหน้าที่ ○ ให้เต็มตามหน้าที่ ○ ให้ครบทุกหน้าที่ จริงจัง 2. จริงต่อการงาน ทำแต่ละงาน ซึ่งมีอยู่ในแ

บทความนี้แนะนำการมีจิตใจที่เป็นมิตรและจริงใจใน 5 ด้าน คือ 1) ความจริงต่อหน้าที่: การทำหน้าที่ด้วยความรับผิดชอบ 2) ความจริงต่อการงาน: การปฏิบัติงานอย่างถูกต้อง 3) ความจริงต่อวาจา: การพูดแ…

การฝึกความเป็นกลายาณมิตรตั้งแต่ยังเยาว์วัย ฝึกลูกให้อารมณ์ดี พ่อแม่ผู้ปกครอง พี่เลี้ยงอายยคืดี 1. รักเมตตาลูก 2. ให้เวลาเอาใจใสดูแล 3. ไม่เอารามณ์ แต่ใช้เหตุ ใช้ผล 4. ชี้แจงให้เห็นจริงชัด 5. ชักชวนใ

…ต้องเกี่ยวกับการกระทำของตนเอง โดยมีวิธีการฝึกหลายขั้นตอน เช่น การให้เวลาเอาใจใส่ ชี้แจงให้เห็นชัดว่าการทำดีจะนำมาซึ่งผลดี การทำให้ลูกสนุกกับการเรียนรู้ และการชวนใจให้มุ่งสู่ความสำเร็จ นอกจากนี้ การประพฤติต…

…ลายจากใจ แต่ที่สำคัญลูกเห็นคุณค่าความมีสติสมปรารถนาที่กำลังกิทมิตร คือ พ่อแม่ ผู้ปกครอง เมตตาฝึกจากการทำความดีสำคัญผ่านงานชีวิตประจำวันว่า ทำให้ลูกเป็นผู้หนึ่งมองเข้ามาในตน จึงไม่ผิดใคร มีแต่อึบถูกผู้อื่น…

…ดีและมีระเบียบต้องอาศัยความเมตตาและการสนับสนุนจากผู้ปกครอง โดยให้เขาได้ทำสิ่งต่างๆ ด้วยความสนุกสนาน การทำความสะอาดและการจัดระเบียบจะช่วยให้เด็กมีจิตใจที่ใสสะอาด มีมุมมองที่ดี และลดการเปรียบเทียบกับผู้อื่น …

สรุปบทที่ 5 1. กัลยาณมิตรเป็นผู้มีสติทำความดีสากล 5 ดังนี้ • ทำผ่านงานส่วนตนและงานส่วนรวม • ทำด้วยความเต็มใจ • ทำอย่างมีสัจจะ มะะ ขันติ จาคะ • ทำจนเป็นนิสัยติดต่อชีวิต 2. กัลยาณมิตรจึงเป

บทที่ 5 กล่าวถึงความสำคัญของกัลยาณมิตรในการทำความดี โดยเน้นถึงคุณลักษณะที่จำเป็น เช่น การทำความดีด้วยความเต็มใจและมีสัจจะ การพัฒนาตนเองผ่านการไม่…

…ำความดีสากล ทั้งที่บ้าน-ที่ทำงาน ไม่ว่าจะอยู่อาศัยหรือทำงานตรงไหน ให้ทำ ความสะอาด จัดระเบียบร่วมกัน การทำงานนั้น ๆ ขณะทำก็มีสติกำกับ และช่างสังเกต ย่อมเกิดนิสัยใฝ่บุญ ใฝ่ดี เป็นมิตรแท้ผู้รักตนเป็น ได้เหม…

…นอน ห้องน้ำ ห้องอาหาร ห้องแต่งตัว และห้องทำงาน เป็นพื้นที่ที่ช่วยให้เราสามารถทำความดีได้ในทุกวัน โดยการทำความสะอาดและจัดระเบียบร่วมกันจะนำไปสู่การสร้างนิสัยที่ใฝ่บุญและใฝ่ดี การมีสติในขณะทำงานและการใช้พื้น…

…ก่ การไม่พูดผิดพูดไม่พูดส่อเสีย ไม่พูดคำหยาบ ไม่พูดเพ้อเจ้อพูดแต่สิ่งดีงาม 2.2 ปลูกฝังสัมมากามมันตะ การทำชอบ ได้แก ไม่ม่า ไม่ลักทรัพย์ ไม่ประพฤติผิดในกาม ทำแต่สิ่งดีงาม 3. ประโยชน์ใช้สอย 1. รับประโยชน์ 2. …

…รักษามารยาท ความสะอาด และการตรงต่อเวลา อีกทั้งยังมีความรู้ที่ควรมีเกี่ยวกับสิ่งแวดล้อม ห้องอาหาร และการทำอาหาร

กิจวัตรความดีงามในห้องมหาสติ : ห้องแต่งตัว ปฏิบัติความดีงาม 5 สะอาด ระเบียบ สุขภาพ ตรงเวลา สมาชิก ฉันฟังเพื่อเหลือเติมใจเพิ่มบุญ • ประมาณการ เลือกซื้อ ใช้ในเวลา ไม่มีเจตนา สะอาด เป็นหลัก • ใช้เก็บรักษ

…ิจวัตรความดีงามในห้องแต่งตัวซึ่งประกอบไปด้วยการรักษาความสะอาด การจัดระเบียบอุปกรณ์และเครื่องนุ่งห่ม การทำกิจกรรมอย่างมีสติ และการพัฒนาตนเองโดยไม่ฟังเพื่อเหลือเติมใจ การปฏิบัตินี้มีวัตถุประสงค์เพื่อสร้างสุข…

อาสีไรโสมสูตร พุทธวจนเกี่ยวกับเวลา 4 กิจกุหลาย เปรียบเสมือนอสรพิษ 4 จำพวก ซึ่งมีเดชมาก มีพิษกล้า ถ้าปรุงอยากมีชีวิตอยู่ ไม่อยากตาย รักสุข เกลียดทุกข์ เดินมา คนทั้งหลายพึ่งบอกเขาอย่างนี้ว่า พ่อหาหน่ำเ

…งบันดาลใจให้คนทำกิจกรรมต่างๆ ตามเวลาอย่างเหมาะสมและต้องรับผิดชอบต่อชีวิตของตัวเอง โดยเฉพาะอย่างยิ่ง การทำกิจกรรมที่มีคุณค่าในชีวิตเพื่อหลีกเลี่ยงทุกข์ และเชื่อมโยงกับคำสอนในพุทธศาสนา

ตัวอย่าง ความดีสากล มีสติทุ่งนุ่มเสื้อผ้า 1. รู้ใจ ใจคิดดี ตรงวัตถุประสงค์นุ่งนุ่ม ไม่แข่งขัน ใคร ใหม่มุุ่นแฟชั่น รู้ตำแหน่งใจ รู้ใจอยู่กลางกาย 2. รู้ตัว รู้ลักษณะ รู้สภา กน

…ของผู้รู้ เพื่อให้ชีวิตมีความสุขและมีคุณภาพ สามารถนำไปใช้ในชีวิตประจำวันเพื่อพัฒนาตนเองอย่างยั่งยืน การทำความดีเริ่มจากการเข้าใจตนเองและโลกภายนอก แล้วลงมือทำตามเป้าหมายเพื่อให้เกิดผลดีที่แท้จริง

…ศึกษาบุตรในวัยเรียน การไม่ดูแลพ่อแม่ผู้ชรา การส่งเสียงด่า ยามค่ำคืน ฯลฯ เป็นการเพิ่มปัญหาให้สังคม - การทำงานไม่เสร็จตามกำหนด การส่งสินค้า การชำระเงิน ล่าช้า การไปทำงานสาย การเลิกงานก่อนเวลา ฯลฯ เป็นการเพิ่…

…การแก้ไขที่เหมาะสม ส่งผลให้เกิดปัญหาต่าง ๆ เช่น สุขภาพทรุดโทรม การไม่ตรงเวลาในกิจกรรมประจำวัน รวมถึงการทำงานที่ไม่เสร็จตามกำหนด ซึ่งส่งผลกระทบต่อความสัมพันธ์ในสังคมและอาชีพ การจัดลำดับความสำคัญและการมีสติใ…

นิคำนิยมเป็น "ดวงแก้วกลมใส" ขนาดเท่าแก้วตาดำ ใสบริสุทธิ์ ปราศจากรอยตำหนิใด ๆ ขาวใส เย็นตาเย็นใจดังประกายของดวงดาว ดวงแก้วกลมใสนี้เรียกว่า "บริกรรมมิติ" นักสบาย ๆ นักเหมือนดวงแก้วนั้นมิวินิสนิทอยู่บน ศ

บทความนี้เสนอแนะเทคนิคในการทำสมาธิและการน้อมดวงแก้วกลมใสเข้ามาในจิตใจ เพื่อสร้างสภาวะจิตที่สงบและมีสติเพิ่มขึ้น มุ่งเน้นการสร้าง …

ข้อควรระวัง ๑. อย่าใช้กางฉ คือ ไม่ใช้กำลังใด ๆ ทั้งสิ้น เช่น ไม่บีบกล้ามเนื้อตาเพื่อให้ตื่นนีมิตรเร็ว ๆ ไม่เกร็งแขนไม่เกร็งกล้ามเนื้อ หน้าท้อง ไม่เกร็งตัว ฯลฯ เพราะการใช้กำลังตรงส่วนไหนของร่างกายก็ดี

…งในการฝึกสมาธิ เพื่อให้สามารถเข้าถึงพระธรรมภายในได้อย่างถูกต้อง ไม่ว่าจะเป็นการไม่ใช้กำลังในร่างกาย การทำใจเป็นกลาง การไม่กังวล การตั้งใจหลังการฝึก และการน้อมนำจิตใจไปยังศูนย์กลางกาย นอกจากนี้ยังมีการแนะนำ…

…ิสัมปยาสสำคัญกว่าความรู้ • ใจที่มีสติ • นิสัมปยาสเป็นเครื่องกับการใช้ความรู้ • ความหมาย นิสัมปยาส • การทำงานถือ"A"การทำงานเป็นการสร้างนิสัยให้ตนเอง • สมบัติชาติโดยไม่อาจแยกชิงกันได้ • การพัฒนาชาติให้เจริญย…

บทความนี้สำรวจแนวคิดเกี่ยวกับการหยุดโลกและการบรรเทาปัญหาสังคมด้วยการพัฒนาสติในตัวเรา การหยุดวุ่นวายเกิดจากการเข้าใจถึงปัญหาที่มีต้นตอมาจากแต่ละบุคคล โดยเสนอวิธีการแก้ปัญหาผ่านธรรมะและการฝึกสติ เพื่อส่

การทำงาน คือ การทำกรรม เป็นการสร้างนิสัยให้ตนเอง ทำงาน กรรมชั่ว : ความชั่ว ทำงานโดยไม่ระมัดระวัง ไม่สนใจ…

การทำงานคือกรรมที่สร้างนิสัยให้ตนเอง สิ่งที่ดีและไม่ดีเกิดจากการระมัดระวังในการทำงาน หากทำงานด้วยความไม่ร…

สุขนิย 3 หมายถึง ความประพฤติที่เป็นกุศล ทั่งฉลาดและ ได้บุญ ผึ้งสิติสัมปชัญญบสมบูรณ์ ย่อมรู้ชัดว่า ๑. ใจ มีที่อาศัยวาร คือ กายของตนเอง แต่ใจชอบหนีเที่ยว ทำให้ใจขุ่นง่าย รู้-เห็นไม่ตรงตามจริงเป็นนิสัย ๒

…ามจริงและทำให้เกิดความขุ่นมัว แต่การมีสติจะช่วยให้ใจอยู่นิ่ง ทำให้รู้เห็นสิ่งต่าง ๆ ตามความเป็นจริง การทำความดีส่งผลต่อการเกิดบุญซึ่งทำให้จิตใจสะอาดและสุขสบายมากขึ้น บุญยังเป็นพลังงานที่มีคุณค่าทำให้จิตใจม…

…รปฏิบัติไม่ดีต่อดิฏา ย่อมมีผลไม่ดีต่อเราริง - การปฏิบัติดีต่อดิฏา ย่อมมีผลดีต่อเราริง ๙. จากการเห็นการทำกรรมดี-ชั่ว ว่ามีผลจริง เราจึงรีบวดทำหน้าที่กัลยาณมิตรให้รถเปน ทำให้ได้เห็นวิธีชีวิตหลากหลาย ทั้งที่…

การทำกรรมดีหรือชั่วมีผลจริงต่อชีวิตเราและชีวิตหลังความตาย โดยผู้ที่ทำกรรมดีจะได้ไปสวรรค์ ส่วนผู้ทำกรรมชั่…

นิสัยผู้รักตนเป็นนิสัย ๑. ฝึกตนมีสติสัมปชัญญะเป็นนิสัย ๒. มีสติสัมปชัญญะเป็นนิสัย จึงประพฤติเพื่อสุขจิต • กายสุขจิต • วจีสุจริต • มโนสุจริต ๓. มีสัยเอาใจเขาใส่ใจเราเอาใจเราใส่ใจเขา จึง งดเว้นทุจริต พอ

…ีสติสัมปชัญญะที่ส่งผลต่อสุขจิต โดยมีการเสนอถึงแนวทางการประพฤติปฏิบัติที่ส่งเสริมสุขภาพจิตที่ดี เช่น การทำให้จิตใจมีความสุข การพูดจาอย่างสุจริต และการใส่ใจผู้คนรอบข้างเพื่อหวังให้สามารถมีความสัมพันธ์ที่ดีแล…

๑. เวลาเพื่อสุขภาพ ๑. พึงมีสติกิน นอน ตื่น อาบน้ำ ขับถ่าย ถูกวิธี ตรงเวลา ๒. พึงมีสติสัมเกตว่า-นี้ ทั้งสี กลิ่น ลักษณะ ๓. พึงมีสติเปิด ประตู หน้าต่าง สังเกต ลม ฝน อุณหภูมิ ก่อนนอน ๔. พึงมีสติสัมเกตที่

เนื้อหาเกี่ยวกับการใช้เวลาอย่างมีสติในการดูแลสุขภาพ การสร้างมิตรภาพ การทำงาน และการเจริญภาวนา โดยเสนอแนวทางการปฏิบัติที่เหมาะสม เช่น การกิน นอน และทำความสะอาดต่างๆ ร่วมกัน ก…

8. การทำกรรมดี ละเว้นกรรมชั่วตลอดชีวิต ก็ต้องใช้กายนี้ขณะนี้ซึ่งมีใจและไออุ่นหล่อเลี้ยงเป็นผู้กระทำถ้ากายแข็…

การทำกรรมดีและการละเว้นกรรมชั่วเป็นสิ่งที่สำคัญในการใช้ชีวิต หากเรามีกายที่แข็งแรงและมีสติสัมปชัญญะที่สมบ…

… ๕. ทำตามกฎหมายกฎระเบียบต่างๆ จึงขาดสติ ไม่ระมัดระวังการคิด-คำพูด-กิริยา ทำทาง-การนุ่มหาม-การทำอาชีพ-การฝึกใจให้ผ่องใส จึงมีสติ ระมัดระวังการคิด-คำพูด-กิริยาทาง-การนุ่มห่ม-การทำอาชีพ-การฝึกใจให้…

บทความนี้กล่าวถึงอาภรณ์ ๖ ซึ่งทุกคนเกิดมาพร้อมกับมัน และความไม่รู้ที่สามารถขจัดได้ผ่านการทำตามคำสอนและประสบการณ์ รวมถึงการระมัดระวังในการคิด-พูด-ทำ เช่น การทำตามคำสอนของพระพุทธเจ้าและหลักการท…