การนั่ง : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 7 / 35

๑๐๒ ๓๙ นึกให้เป็น การนึกภาพ ต้องนึกให้เป็น นึกโดยไม่เค้น ไม่เพ่ง ให้ดูเฉย ๆ เพื่อไม่ให้ใจไปคิดเรื่องอื่น วัตถุประสงค์ ต้องการนิ่งนั่นเอง แต่ว่านิ่งโดยมีภาพเป็นหลัก เหมือนเอากาวแปะภาพติดไว้ เพราะตอนสุด

…ารนึกภาพต้องทำให้ถูกต้อง โดยไม่ต้องเค้นหรือเพ่งมากเกินไป ให้มีวัตถุประสงค์ที่จะนิ่งและเห็นภาพชัดเจน การนั่งนิ่งเพื่อให้เห็นภาพนั้นเป็นสิ่งจำเป็น เพราะเมื่อเรานิ่ง ภาพจะเกิดขึ้นโดยธรรมชาติ การพยายามชัดเจนกับภ…

๗๔ นั่งธรรมะเหมือนปลูกต้นไม้ ทุกครั้งที่เรานั่งหลับตาฝึกใจให้หยุดนิ่ง ความบริสุทธิ์จะถูกสั่งสมไปทีละเล็กทีละน้อย ใจจะถูกขัดเกลา กรอง แล้วก็กลั่นให้ใสขึ้น สมาธิก็จะค่อย ๆ ก่อตัวขึ้นทีละเล็กทีละน้อย เหม

การนั่งหลับตาฝึกใจเพื่อให้หยุดนิ่งเป็นการสั่งสมความบริสุทธิ์ทีละเล็กทีละน้อย เหมือนการปลูกต้นไม้ ทุกครั้งที…

๒๕๖ ๑๒๒ เรียนรู้สู้มะเร็ง การฝึกใจให้หยุดนิ่งเป็นสิ่งสำคัญที่สุดในชีวิต อย่าให้มีสิ่งใดมาเป็นอุปสรรคต่อการฝึกใจให้หยุดนิ่ง ไม่ว่าจะเหน็ดเหนื่อยเมื่อยล้า เจ็บไข้ได้ป่วย หรืออ่อนเพลียเพียงไรก็ตาม ให้ลงม

…่งสำคัญในชีวิต ช่วยให้ผู้ป่วยมะเร็งสามารถปล่อยวางความทุกข์ และเปลี่ยนความเหน็ดเหนื่อยให้เป็นความสุข การนั่งสมาธิจะช่วยให้ใจสงบ แม้ในช่วงเวลาที่ยากลำบาก ความทุกข์จากโรคภัยจะค่อย ๆ เลือนหายไปเมื่อได้แรงสนับสนุ…

…ตาก็จะเห็นเป็นสีขาวสว่างกว่า พอเลิกนั่งสมาธิทุกครั้ง ผมจะมีความรู้สึกปีติใจ และเย็นสบายมากๆ เลยครับ การนั่งสมาธิทําให้ผมสอนตัวเองได้ ทำให้ผมเห็น ความไม่เที่ยงแท้ของเกสา โลมา นขา ทันตา ตโจ ผม ขน เล็บ ฟัน หนัง…

การนั่งสมาธิเป็นสิ่งสำคัญในชีวิตที่ช่วยให้เกิดความนิ่งและเห็นดวงกลมต่างๆ ซึ่งเป็นตัวบ่งบอกถึงสมาธิที่ถูกต้อ…

สำเร็จ (ต้องตามใจท่านก่อน เดี๋ยวท่านจะตามใจเรา) พอ นึกหนักเข้าท่านก็หายไป ผมจึงทำสมาธิใหม่ ก็เห็นอีก แต่คราวนี้ผมไม่สนใจ แล้วว่า ท่านจะเป็นอย่างไร ตอนนั้นใจผมเฉยมากๆ ครับ คิดว่าท่านจะมายังไง จะอยู่อย่

…ผู้เขียนแบ่งปันประสบการณ์ความสุขที่ได้รับขณะนั่งสมาธิ โดยเน้นว่าใจที่สงบทำให้เห็นองค์พระอย่างชัดเจน การนั่งสมาธิร่วมด้วยการตามใจองค์พระเป็นวิธีที่ถูกต้องตามหลักวิชชา ช่วยให้ผู้เขียนมีความสุขและสงบมากขึ้น ทั้…

…ากๆ (สาธุ มันต้องอย่างนี้สิลูก) ผมอยากให้โยมแม่ได้บุญมากๆ โดยเฉพาะการ ปฏิบัติธรรม ผมชอบมากครับ เพราะการนั่งสมาธิทำให้ผม มีความสุข เวลานั่งสมาธิ ผมจะทำใจให้ว่างเปล่า ปล่อย ใจสบายๆ ไม่คิดอะไรเลย (ถูกต้องจะ ดีม…

…ิตในทางที่ดีขึ้น การบวชเพื่อสร้างบุญให้กับโยมแม่ และการปฏิบัติธรรมที่ทำให้เกิดความสุขและปลอดโปร่งใจ การนั่งสมาธิและการเห็นภาพเก่า ๆ ที่เกิดจากกรรมที่เคยทำมีความสำคัญต่อการสร้างอนาคตที่สว่างไสวและดีงาม การสัม…

ผมอยากที่จะทําอะไรสักอย่าง หนึ่งเพื่อพ่อกับแม่บ้างครับ บ พอมาบวชแล้ว ผมก็ได้ ะ ฝึกฝนตนเองทุกอย่าง ทั้ง ความมีระเบียบวินัย ได้เรียน รู้เรื่องกฎแห่งกรรม ศึกษา ความเป็นพระแท้ และได้ ฝึกนั่งสมาธิ ตอนแรกๆ

ผู้บรรยายแบ่งปันประสบการณ์ที่ได้จากการบวชและการนั่งสมาธิ ซึ่งนำไปสู่การพัฒนาตนเองในด้านความมีระเบียบวินัยและสุขภาพจิต เขารู้สึกถึงความสงบเมื่อมุ่งความส…

ตกใจ อย่าขยับตัว อย่าลืมตา และก็ไม่ต้องกลัวอะไร ให้ ทำเฉยๆ นะจ๊ะ) พอเลื่อนลงไปเรื่อยๆ ผมก็เห็นดวงแก้วสีขาวนวลๆ นวลเหมือนไข่เป็ด อยู่ที่ปลายอุโมงค์นั้น ผมจึงนึกน้อม เอาดวงแก้วนั้นมาไว้ในกลางท้องฐาน ที่

เนื้อหาเล่าถึงประสบการณ์การนั่งสมาธิและการเห็นดวงแก้วที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ ขณะที่ผู้เขียนอธิษฐานจิตเพื่อเห็นดวงแก้วใส และมีความสุ…

…งพระสัมมา สัมพุทธเจ้าไปสว่างที่ตรงนั้น เพราะว่ามีผู้ที่กำลังรอคอย เราอยู่เยอะทีเดียวที่ตรงนี้นะจ๊ะ) การนั่งสมาธิในวันแรกของผมนั้น มันไม่เป็นสมาธิ เอาเสียเลย (นี่ก็เป็นของสากลที่ทุกคนต้องเจอ เจอมาก จดหมายจากพ…

…้รู้จักทางที่ถูกต้องและการทำความดี โดยมีความหวังที่จะนำธรรมะไปส่องสว่างในชุมชนที่เขาอาศัยอยู่ แม้ว่าการนั่งสมาธิในวันแรกจะไม่ค่อยเป็นไปตามที่ต้องการ แต่เขาเชื่อว่านี่เป็นจุดเริ่มต้นที่ดีในการเปลี่ยนแปลงชีวิต

…มารถขยายได้โดยให้ออกมาจากศูนย์กลางกาย ขยายได้ ใหญ่มากจริงๆ มันเป็นความรู้สึกที่ดีมากๆ Gubriela Link การนั่งสมาธินอกห้องปฏิบัติธรรมทำให้ผมรู้สึก ผ่อนคลายได้ดีและรู้สึกสบายมาก ตัวของผมเบามาก แม้กระทั่งเลิกนั่ง…

…ร่วมแบ่งปันความรู้สึกขณะนั่งสมาธิ ทั้งการรู้สึกถึงการขยายออกของศูนย์กลาง และการปล่อยวางจากความทุกข์ การนั่งอยู่ในสภาพแวดล้อมต่างๆ เช่น เสียงรบกวน สิ่งเหล่านี้ช่วยให้ค้นพบความสุขและการผ่อนคลายอย่างมากหลายคนยื…

…งปลายปี พ.ศ. ๒๕๔๘ คุณอัญชลี นาธานสัน คุณแม่ของ อิลาน-จาร์ชัวร์ ได้ชวนฉันและลูกๆ ไปที่บ้านและแนะนำถึงการนั่งสมาธิ ซึ่งฉันก็สนใจทันที เพราะเล็งเห็นประโยชน์จากการผ่อนคลาย

…กัน ลูกสาวหัวไว ลูกชายหัวช้า ทำให้เธอต้องตั้งคำถามว่า จะช่วยเหลือพวกเขาให้มีชีวิตที่สมดุลได้อย่างไร การนั่งสมาธิจึงเข้ามาเป็นทางเลือกหนึ่งเพื่อช่วยให้คลายความเครียด และสร้างความสงบสุขในจิตใจ ในเรื่องนี้คุณแม…

การได้มารู้จักการนั่งสมาธิ ทำให้ ฉันพบสิ่งที่ทำให้ครอบครัวสมดุล เพราะเป้าหมายของฉันก็คือ ลูก ทั้งสองคนจะต้องเติบโตเป็นคนท…

การนั่งสมาธิช่วยให้ครอบครัวกอนซาเลซพบกับความสมดุล โดยเฉพาะลูกๆ ที่พัฒนาความมั่นใจและความสามารถในการดำเนินชี…

… มาตรฐานสากล ซึ่งที่ไหนเขาก็ทำกันแบบนี้ และที่ สำคัญการมาวัด โดยแท้จริงแล้วเราจะมาเอาบุญ ลูกหูลูกตา การนั่งหน้านั่งหลังไม่ได้หมายความว่า คนนั่งหน้า แล้วจะได้บุญมากกว่าคนนั่งหลังเมื่อไร ขึ้นอยู่ที่ว่า เราได้ท…

วัดพระธรรมกายเป็นสถานที่ที่ทุกคนมีโอกาสในการสร้างบุญอย่างเท่าเทียมกัน ขึ้นอยู่กับการไขว่คว้าโอกาสที่จะทำดี ทำไมคนทำบุญมากจึงได้นั่งหน้า แต่ความสำคัญคือการมีใจที่สะอาด บุญช่วยให้ชีวิตและครอบครัวดีขึ้น

“ขณะที่ฉันกำลังนั่งสมาธิฉันจะกำหนดใจไปที่ จุดศูนย์กลางกาย ทุกครั้งที่ฉันหลับตาและปล่อยใจ ไว้ที่ศูนย์กลางกาย จะมีแสงสว่างเกิดขึ้นภายใน เป็น แสงสว่างที่อัศจรรย์ในใจ เป็นความรู้สึกที่ดีมากๆ แสงสว่างนั้นม

…กับปัญหาและสร้างสันติภาพในชีวิต ในท่ามกลางความวุ่นวายของสังคมที่ทุกข์ทรมานจากปัญหาสังคมและอาชญากรรม การนั่งสมาธิช่วยประคับประคองความหวังและสันติภาพให้เกิดขึ้นในจิตใจทุกคน

…จักกับ พระสงฆ์จากวัดพระธรรมกาย ได้มีส่วนร่วมในการ จัดตั้งสำนักสงฆ์ในโจฮันเนสเบิร์ก และได้เริ่มศึกษา การนั่งสมาธิ ผมก็ได้พบกับสิ่งมหัศจรรย์ที่ปัดเป่า ปัญหาในหัวใจไปได้ การนั่งสมาธิครั้งแรกๆ นั้น ผมยังมีเรื่อง…

บทความนี้นำเสนอประสบการณ์ของผู้คนที่ค้นพบสันติภาพภายในตนเองผ่านการทำสมาธิ แม้จะเผชิญปัญหาในชีวิต แต่การนั่งสมาธิช่วยพัฒนาจิตใจ ความคิดที่สงบ และความสุขที่แท้จริง สมาชิกชาวผิวเหลืองได้กล่าวถึงประสบการณ์ของเขา…

ก็ต้องทำให้เขาดู โดยบอกเขาว่า การสวดมนต์ จะทำให้เสียงเพราะ การพนมมือจะทำให้มือสวย การนั่งสมาธิมากๆ จะทำให้ฉลาด พอบอกเขาอย่างนี้ เขาก็จะอยากทำ โดยจะเริ่มจาก ๑ นาทีก่อน โดย บอกให้ไอโกะนั่งแข่…

แนวทางการเลี้ยงดูลูกอย่างมีประสิทธิภาพ เน้นการสอนทำให้เด็กมีความมั่นใจและเข้าใจโลก โดยไม่ใช้ความรุนแรง คำสอนจากวัดพระธรรมกายช่วยสร้างความสัมพันธ์ในครอบครัวให้มีความสุข ปลูกฝังคุณธรรมให้กับลูกอย่างมีเห

…ต้องมานั่งสมาธิด้วย ลูกจะอธิบายให้ เขาเข้าใจได้อย่างไรเจ้าคะ ? ในการตอบคำถามเพื่อให้เห็นความสำคัญของการนั่งสมาธินั้น ในขั้นต้น ต้องดูก่อนว่า เขาสนใจคำสอนในพระพุทธศาสนามากน้อยแค่ไหน คำตอบ ประโยชน์ของการฝึกสมา…

การทำทานและรักษาศีลถือเป็นพื้นฐานที่ดี แต่การนั่งสมาธิเป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยให้ใจใสและได้รับบุญที่มีคุณภาพมากยิ่งขึ้น. ผู้ที่ไม่ค่อยสนใจคำสอนในพระพุทธศ…

…ิ ทำให้ดิฉันรู้สึกหายเหนื่อย เหมือนกับว่าเราได้ชาร์จ แบตเตอรี่ ทำให้สดชื่นขึ้นมาทันที ทำให้ดิฉันรัก การนั่งสมาธิมากขึ้นเรื่อยๆ” จากจุดเริ่มต้นแสงสว่างภายในที่เธอมองเห็น นำไปสู่ความปรารถนาที่จะแบ่งปัน เรื่องร…

…กพระอาจารย์จากวัดภาวนาเท็กซัส เพื่อสร้างความเข้าใจในพระพุทธศาสนาและนำไปสู่การพัฒนาชีวิตที่มีความสุข การนั่งสมาธินี้ช่วยให้ผู้ปฏิบัติมีประสบการณ์เรื่องความสุขที่แท้จริงและเป็นจุดเริ่มต้นของการแบ่งปันความสงบภา…

…่งที่ดี และได้รับผลดีจากการทำสมาธิด้วยตนเอง มาโดยตลอด เธอจึงแนะนำให้คนรอบข้างได้รู้จักการ ท่าสมาธิ “การนั่งสมาธิมีประโยชน์อย่างยิ่งต่อผู้ที่ปฏิบัติ เพราะการนั่งสมาธิคือการพักผ่อนที่ดีที่สุด เคยได้ รับเชิญให้…

…หลือผู้ด้อยโอกาส แต่ยังส่งผลให้ผู้ทำบุญมีความสุขและเจริญรุ่งเรือง นอกจากนี้ยังมีการพูดถึงประโยชน์ของการนั่งสมาธิที่ช่วยให้จิตใจสงบและส่งผลดีกับการทำงานและการเรียนของเด็กและผู้ใหญ่ ทำให้พบกับความสำเร็จในชีวิต…

…ความสมดุลและ ความสงบในจิตใจ และด้วยเหตุนี้เองที่เป็นผล ทำให้กระผมได้ตัดสินใจที่จะมาเข้าร่วมหลักสูตร การนั่งสมาธิที่จัดโดยมูลนิธิธรรมกาย เพื่อที่จะได้ เรียนรู้เพิ่มขึ้นเกี่ยวกับการทำใจให้หยุดนิ่ง กระผมมั่นใจเ…

งานเฉลิมฉลองวันคล้ายวันเกิดของพระมงคลเทพมุนีในปีที่ 124 แสดงถึงผลกระทบจากการทำสมาธิที่ช่วยให้มนุษย์สามารถเปลี่ยนแปลงและอยู่ร่วมกันอย่างสงบ. ในอดีต, ความขัดแย้งทำให้เกิดสงคราม แต่การรวมตัวและการเปิดพรม