2 ครั้ง
การนึกภาพต้องทำให้ถูกต้อง โดยไม่ต้องเค้นหรือเพ่งมากเกินไป ให้มีวัตถุประสงค์ที่จะนิ่งและเห็นภาพชัดเจน การนั่งนิ่งเพื่อให้เห็นภาพนั้นเป็นสิ่งจำเป็น เพราะเมื่อเรานิ่ง ภาพจะเกิดขึ้นโดยธรรมชาติ การพยายามชัดเจนกับภาพจะทำให้เราสามารถหลีกเลี่ยงการคิดเรื่องอื่นได้ ในที่สุดการนั่งเพื่อเห็นภาพจะช่วยให้เราไม่หนีภาพและสร้างสติให้เกิดขึ้นได้
-นึกภาพและการมีสติ
-การนั่งเพื่อเห็นภาพ
-การพัฒนาตนเองให้มีสติ