นั่งธรรมะเหมือนปลูกต้นไม้ : หน้า 169/304

การนั่งหลับตาฝึกใจเพื่อให้หยุดนิ่งเป็นการสั่งสมความบริสุทธิ์ทีละเล็กทีละน้อย เหมือนการปลูกต้นไม้ ทุกครั้งที่นั่งสมาธิ ใจจะถูกขัดเกลาและกลั่นให้ใสขึ้น สมาธิจะค่อยๆ ก่อตัวขึ้นจากการทำอย่างสม่ำเสมอเหมือนต้นไม้ที่เจริญเติบโตขึ้นในทุกวัน แม้เราอาจไม่เห็นการเปลี่ยนแปลงในทันที แต่ผลที่ได้จะชัดเจนเมื่อเวลาผ่านไป เช่นเดียวกับการปลูกต้นไม้เราต้องมีความตั้งใจและความอดทนเพื่อให้เกิดผลในระยะยาวบนเส้นทางสู่ความสงบและความสุข

-การนั่งธรรมะ
-การฝึกใจ
-การพัฒนาสมาธิ
-การเปรียบเทียบกับการปลูกต้นไม้