การนั่งสมาธิ : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 81 / 21

…มีทุกข์ โลกธรรม ๘ ประการนี้ ไม่สามารถทําให้ใจของผู้ที่เข้าถึงธรรมกายหวั่นไหวได้ ยามใดที่เกียจคร้านในการนั่งสมาธิ ให้นึกถึงคำพูดของหลวงพ่อ ในวันนี้ ให้นึกถึงวันที่เราเคยอยู่ร่วมกัน ประพฤติปฏิบัติธรรมร่วมกัน เคยอยู…

คำสอนเกี่ยวกับพระธรรมกายส่งเสริมให้ผู้คนมีความสุขและปรับตัวต่ออุปสรรคต่างๆ ในชีวิต ไม่ว่าจะเป็นลาภ ยศ สุข หรือทุกข์ โดยเน้นการทำสมาธิและความขยันหมั่นเพียรในการปฏิบัติธรรม แม้ในฐานะฆราวาสก็สามารถเข้าถึ

๖ คุณพ่อไม่เชื่อนรกสวรรค์ คุณพ่อของลูกแม้ไม่ใช่ลูกชายคนโต แต่ ต้องเสียสละทำทุกอย่างเพื่อพี่น้องมาโดย ตลอด คุณพ่อชอบทำบุญสงเคราะห์โลก แม้ เคยปฏิบัติธรรมจนเห็นแสงสว่าง แต่กระนั้น ท่านก็ยังไม่เชื่อว่าโลก

…ว แม้จะเห็นแสงสว่างจากการปฏิบัติธรรม แต่ยังไม่เชื่อในนรกและสวรรค์ ท่านมีความเชื่อว่านิพพานอยู่ที่ใจ การนั่งสมาธิช่วยให้จิตใจสงบ ลูกจึงอยากจะหาวิธีแนะนำท่านต่อไปให้เข้าใจเรื่องนี้มากขึ้น.

๗๔ กิจวัตรประจำวันของหลวงปู่ ๑. คุมภิกษุสามเณรลงทำวัตร ไหว้พระในอุโบสถ ทุกวัน วันละ ๒ เวลา คือ เช้าหนหนึ่ง เย็นหนหนึ่ง และให้ โอวาทสั่งสอนภิกษุสามเณร ทั้ง ๒ เวลา ๒. วันพระและวันอาทิตย์ลงแสดงธรรมในอุโบ

…ีการสวดไหว้พระอย่างสม่ำเสมอในเช้าและเย็น นอกจากนี้ยังมีการแสดงธรรมในวันพระและวันอาทิตย์ รวมถึงการสอนการนั่งสมาธิให้กับผู้ที่สนใจทุกวันพฤหัสบดี นอกจากนี้ หลวงป่ายังให้ความสำคัญในการดูแลพระภิกษุสามเณรและตรวจตราบริเ…

๔๖ ไปนรกสวรรค์ (จากตามรอยธรรมกาย) เรื่องนี้พระทิพย์ปริญญา (ธูป กลัมพสุต) เปรียญ 5 ประโยค อดีตผู้พิพากษาศาลอุทธรณ์ บันทึกไว้เมื่อ วันที่ ๑๓ กันยายน พ.ศ. ๒๔๘๙ ว่า ท่านมีโอกาสพบกับ หลวงจบกระบวนยุทธ หลวงจ

เรื่องเล่าของพระทิพย์ปริญญาที่ได้พบกับหลวงจบกระบวนยุทธ ซึ่งนำมาถึงการติดต่อกับพ่อตาที่ล่วงลับ ด้วยการนั่งสมาธิและการสร้างบุญจากการสร้างโบสถ์ การพูดคุยระหว่างแม่ชีและหลวงจบฯ แสดงให้เห็นถึงความสามารถในการสื่อสารแ…

ฐานที่ 5 สุดลมหายใจเข้าออก คือกลางตัวตรงกับ สะดือ แต่อยู่ภายใน ฐานที่ ๗* ถอยหลังกลับขึ้นมาเหนือสะดือประมาณ ๒ นิ้วมือ ในกลางตัว (นึกขึงเส้นด้าย ๒ เส้นให้ตึง จาก สะดือทะลุหลัง จากเอวซ้ายทะลุเอวขวา ตรงเห

เอกสารนี้เสนอวิธีการนั่งสมาธิด้วยการกำหนดนิมิตที่ฐานที่ 1 และฐานที่ 7 โดยเน้นที่การตั้งสติ การแสดงบริกรรมภาวนา และการสร้างสมดุลขอ…

จากริบ ผ : GIU artwork : อ้วน ここ ฮว ท่านเป็น มีปัญหานั่งสมาธิแล้วคสนัก พอม พระ ปรยขึ้นเร ซึ่งประดิษฐ์นี้เป็นอีกผู้ได้ง่ายมาก รูปร่างกันเราจะคล้ายกัน ส่วนไปสักหน่อย จริงมันก็ได้) เล่นเก ท 1. นำตัวกับน้

บทความนี้นำเสนอวิธีการนั่งสมาธิที่สามารถช่วยลดปัญหาการนั่งหลับได้ง่าย ผ่านการใช้เทคนิคต่างๆ เช่น นำตัวเปรียบเทียบกับน้องน้ำ และการจ…

ยามาลง วยๆ น.ส.ศิริลักษณ์ อมาตยกุล (น้ำผึ้ง) ชั้นปีที่ 3 คณะวิทยาศาสตร์ สถาบัน เทคโนโลยีพระจอมเกล้าเจ้าคุณทหาร ลาดกระบัง อาสาสมัคร V-Peace กอง ติดต่อสอบถาม โครงการ M4U รุ่น 12 นี้ ทำให้ พบความสุขภายใน

…บการณ์ที่พบความสุขภายในจากการเข้าร่วมโครงการ M4U รุ่น 12 โดยที่เธอรู้สึกประทับใจและได้รับประโยชน์จากการนั่งสมาธิที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 ที่ทำให้เธอสามารถทบทวนบุญและรู้สึกถึงความเบาสบายจนสามารถเห็นองค์พระและหลวงพ่…

น.ส. รสกร รังสิยานน (ปอ) ชั้นปีที่ 2 คณะสัตวแพทย์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย อาสาสมัคร V-Peace กองรักษาบรรยากาศ ได้มาปฏิบัติธรรมโครงการ MAU รุ่นที่ 12 ทำให้ได้เรียน รู้ธรรมะ และนั่งสมาธิดีขึ้นมากเลยค่ะ เริ

…ยศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ได้เข้าร่วมโครงการ MAU รุ่นที่ 12 ซึ่งทำให้เธอได้เรียนรู้ธรรมะและพัฒนาการนั่งสมาธิอย่างมากในช่วงเวลานั้น โดยเริ่มจากการปรับท่านั่งและนึกถึงองค์พระที่ศูนย์กลางกาย ส่งผลให้องค์พระเข้าม…

Meditation For You "125 * ครอบความค 80 MU หรือ Meditation for You คือโครงการปฏิบัติธรรมระยะยาว 3 สัปดาห์ โดยมุ่งหวัง ให้นิสิต นักศึกษาได้รับความสุขและประโยชน์จากการฝึกสมาธิ จัดขึ้นต่อเนื่องทุกปิดเทอม

…ดยจัดขึ้นต่อเนื่องทุกปิดเทอม ครั้งนี้เป็นครั้งที่ 12 มีผู้เข้าร่วมทั้งสิ้น 55 คน ในโครงการเราได้เน้นการนั่งสมาธิ ฟังธรรม และฝึกวินัย เพื่อสร้างความสำเร็จ ผ่านกิจกรรมต่าง ๆ ตามหลักวัฒนธรรมของคุณยาย นอกจากนั้นยังมี…

W หลวงปู่ อาสาสมัคร อิสรีย์ ตรีทิพยรัตน์ (อุ๊) ชั้นม.6 โรงเรียนมาแตร์เดอีวิทยาลัย อาสาสมัครแผนก ISO ศูนย์ประสานงานบุญ พอไปถึงที่สวนสุขจริงหนอ หนูก็ปรับตัว ปรับใจ แล้วก็เห็นว่าที่ผ่านมาแม้เราจะนั่งสมาธ

เรื่องราวการเตรียมใจสู่การนั่งสมาธิและการทำตามหลักวิชชาเพื่อปล่อยวางทุกสิ่งและเข้าถึงความบริสุทธิ์ภายใน สัมผัสถึงความสุขที่มากกว่าที่เค…

อาสาสมัคร นงคราญ บัวเผื่อน (มัส) แผนกกล้าอาสา กองปฏิสันถาร การไปปฏิบัติธรรมครั้งนี้ มัสต้องการไปนั่งธรรมะเพื่อให้เป็นของขวัญ แก่ตัวเอง และเป็นของขวัญแด่พระเดชพระคุณหลวงพ่อ ก่อนนั่งสมาธิ มัส จะเตรียมกา

…จของตน และในเวลานี้มัสได้ตกหลุมรักตัวเองอย่างแท้จริง นี่คือประสบการณ์ที่ลึกซึ้งและสร้างแรงบันดาลใจในการนั่งสมาธิแบบเพลิดเพลินและสงบ

เป็นปลื้ม เรื่อง : แว่นกลม artwork : w.wo สุขจริงหนอ หลังจากลุยงานบุญกันมามากมายหลายเดือนอย่างต่อเนื่องไม่หยุดยั้ง ก็ถึงเวลาฤกษ์งามยามดีที่เราอาสาสมัคร จะได้หยุดใจไว้กลางกายกันบ้างกับโครงการปฏิบัติธรร

…ความรู้สึกดีๆ เกี่ยวกับการปฏิบัติซึ่งทำให้ชีวิตมีระเบียบและนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงในเชิงบวก ทั้งในด้านการนั่งสมาธิและการใช้ชีวิตประจำวัน.

โล่งโปร่งเบาสบาย เวลาถูกส่วนนี้ มันก็จะมีปรากฏการณ์ขึ้นที่ร่างกาย คือตัวจะ แม้ยังไม่เห็นอะไรก็เป็นรางวัลสำหรับการนั่งใน แต่ละครั้ง แล้วเราก็จะมีความรู้สึกพึงพอใจว่า เออ แม้ยังไม่เห็นอะไร ก็รู้สึกนั่งแ

บทความนี้พูดถึงประสบการณ์ที่เกิดขึ้นในการนั่งสมาธิ ซึ่งสามารถทำให้ร่างกายรู้สึกโล่งโปร่งและเบาสบาย ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นทำให้เกิดความพึงพอใจ แม้ไม่มีภาพห…

เราก็ต้องทำอย่างง่าย ๆ อย่างนี้แหละ แต่เรามักจะฟังผ่าน ๆ พอฟังผ่าน ชีวิตเราก็ทุกข์ทรมาน เหมือนนั่งฟรีกันไปทุกครั้ง เมื่อย ฟรี นั่งฟรี ได้แต่ขันติบารมี มันหมดเวลาที่เราจะต้องสูญเสียไปกับ อย่างนั้นแล้ว

การนั่งสมาธิแบบง่าย ๆ จะทำให้ใจเบาและกายสบาย โดยให้มีสมาธิอยู่ภายในตัวไม่ต้องฟุ้งซ่าน ถึงแม้จะนึกถึงสิ่งต่าง ๆ ร…

นงมาตงนาน ทำไมไม่ได้ผลสักที ตั้งใจหลับตาเจริญสมาธิภาวนากันนะ หลับตาเบา ๆ พอ สบาย ๆ ขยับเนื้อขยับตัวของเราให้ดี กะคะเนให้เลือดลมในตัวเรา เดินได้สะดวก จะได้ไม่ปวดไม่เมื่อยกัน จัดท่านั่งให้ถูกส่วน แล้วมั

ในเนื้อหานี้พูดถึงการนั่งสมาธิอย่างถูกวิธี โดยแนะนำให้ผู้ปฏิบัติหลับตาและจัดท่านั่งให้ดีเพื่อให้ร่างกายผ่อนคลาย ระยะเวลาสังเกตอากา…

อนุญาตให้ขยับ ผมก็ขยับ บางครั้งผมก็ลุกไปเดิน ตอนนี้ผมสบาย ที่ว่าสบายคือ พอมันหายเมื่อย ผมก็นั่ง นั่งแล้วไม่ได้คิดอะไร แต่วันนี้สบาย คนที่เล่าถ่ายทอดออกมาให้ฟังอย่างนี้ เดี๋ยวนี้เขาสว่างแล้วจะ จากว่าง

เนื้อหานี้เล่าถึงประสบการณ์การนั่งสมาธิ การอนุญาตให้ขยับตัว และการจัดการกับความฟุ้งซ่านในใจ ซึ่งผู้เขียนพบว่าการขยับและการลืมตาสามารถช่วยลด…

บอกว่าหลับไม่ได้ มันก็ฝืน ง่วงก็ง่วง จิตก็ไม่รวม นั่งแล้วก็เมื่อย มืด ไม่ม่วนเลย มึนซึมไปเสียอีก พอหลวงพ่อบอกว่าหลับได้ แต่ต้องหลับ อย่างผู้รู้ หลับแล้วต้องได้บุญ จิตต้องบริสุทธิ์ด้วย คือ หลับในกลาง ผ

การนั่งสมาธิเป็นทางสู่ความสงบและความรู้สึกที่โล่ง โปร่ง ทำให้เกิดความเบิกบานใจ แม้จะมีอาการง่วงนอน การฝืนตัวเองไ…

ตรงไหนเอาตรงนั้น ไม่ต้องกลัวว่ามันผิดหลักวิชชา เพราะเรารู้แล้วว่า เป้าหมายเราไปฐานที่ ๗ แต่ว่าเริ่มต้นตรงไหนก็ได้ สบาย ๆ ใครนึกดวงได้ก็นึก นึกไม่ได้ก็ช่างมัน นึกถึงองค์พระ เอ้า พระไม่สวย ก็ไม่เป็นไร ต

เนื้อหาเกี่ยวกับการนั่งสมาธิอย่างสบายไม่ต้องเครียดหรือเร่งรีบ ให้หันไปที่องค์พระและยอมรับตามที่เห็น ไม่จำเป็นต้องพยายามให้ภาพชัด…

วิธีแก้ กดลูกนัยน์ตา (เมื่อเราได้สวดมนต์บูชาพระรัตนตรัยกันเสร็จเรียบร้อยแล้ว ต่อจากนี้ไปตั้งใจเจริญสมาธิ........................ ...ทีนี้สําหรับผู้ที่คุ้นเคยกับการเอาลูกนัยน์ตากดลงไปดูในท้อง เพราะว่าร

…ิ โดยมีการชี้แจงว่าการรักษากฎเกณฑ์มากเกินไปอาจทำให้ความเครียดเกิดขึ้นในระบบประสาทและกล้ามเนื้อ ทำให้การนั่งสมาธิไม่มีความสุขและเหนื่อยล้า ผู้ที่มีปัญหานี้ควรละทิ้งกฎเกณฑ์ทั้งหมดและมุ่งเน้นที่การปล่อยวางและผ่อนคลา…

จะนึกว่าตัวเราอยู่ในศูนย์กลางกายที่ขยายไปแล้วเต็มห้อง หรือสุดขอบฟ้าก็ได้ แล้วใจเรานั่งสบาย ๆ มันจะมีแสงแวบไป แวบมา เป็นดวงก็มี ข้างหน้า ข้างหลัง ซ้าย ขวา ล่าง บน ก็มี ก็ให้ เฉยไว้ เล่นตัวไว้เรื่อย ๆ อ

การนั่งสมาธิให้ใจอยู่ในศูนย์กลางที่ขยายและรักษาความสงบ หากเผลอนึกถึงสิ่งที่คุ้นเคย เช่น หลวงปู่หรือวัตถุที่ทำให้…