การดูแลรักษาดวงตา
…มีแสงสว่างที่ไม่มีด หรือไม่สว่างจน
เกินไป แสงควรส่องมาจากทางด้านข้างเยื้องมาทางด้าน
หลังเล็กน้อย
๓) การพักผ่อน เช่นการนอนไม่พอ เป็นสาเหตุ
สำคัญอย่างหนึ่ง ที่ทำให้สายตาล้า ดังนั้นเมื่อเกิดการล้า
ควรหยุดพักปร…
การดูแลรักษาดวงตาอย่างถูกต้องด้วยความเอาใจใส่ ควรเริ่มตั้งแต่ในวัยเยาว์ คือ ๑) อาหารต้องครบทุกหมู่ ไม่เลือกอาหารเฉพาะ อย่าง เพราะจะทำให้ขาดสารอาหาร ที่ใช้ในการพัฒนาการ ตั้งแต่วัยเด็ก จนหยุดพัฒนาการประ
