การพัก : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 3 / 4

การทำสมาธิ คือ การพักผ่อนหย่อนใจที่แท้จริง คือ พักจากภาวะจิตต่าง ๆ ผ่อนคลายร่างกายทุกส่วน และหย่อนใจที่ตั้ง ๆ ของเรานั้น …

…่อนจากหน้าที่การงานอันเมื่อยล้ามาตลอด ทั้งสัปดาห์ของคนส่วนใหญ่ ขณะที่ผู้คนทั่วไปไป ใช้เวลาไปกับการพักผ่อนหย่อนใจ actividades ต่าง ๆ นานา แต่ชาวเมียนมามีหัวใจที่เปี่ยม ด้วยศรัทธาในพระพุทธศาสนา กลัย…

วันอาทิตย์เป็นวันที่สร้างความหมายให้กับคนทั่วไปในการพักผ่อนจากการทำงานในสัปดาห์ ขณะที่ชาวเมียนมาใช้วันหยุดนี้เพื่อสะท้อนถึงศรัทธาในพระพุทธศาสนา ผ่านกิจกรรม…

…ใจ และรู้จักใช้ความเคลื่อนไหวทางร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นการทำงานอาชีพ การทำงานบ้าน การบริหารร่างกาย หรือการพักผ่อนวิธีการใช้ร่างกาย อิริยาบถ การเคลื่อนไหว เป็นเรื่องที่สำคัญมาก เพราะการใช้อริยาบถการเคลื่อนไหวไม…

…ับสมดุลชีวิตทั้งทางร่างกายและจิตใจ โดยการเลือกใช้ชีวิตที่มีความสงบสุข การเคลื่อนไหวที่ถูกต้อง รวมถึงการพักผ่อนที่เพียงพอ และอิริยาบถที่เหมาะสม เพื่อป้องกันปัญหาสุขภาพที่อาจเกิดขึ้นจากการใช้ชีวิตที่ไม่สมดุล.…

…ดิมที่ใช้ชีวิตด้วยกิจกรรมหลัก 6 กิจกรรม ให้แล้วเสร็จไปที่จะเริ่มต้น ตั้งแต่ (1) กิจกรรมการทำงาน (2) การพักผ่อน (3) การจับจ่ายซื้อของ (4) การกิน (5) การดื่ม และ (6) การท่องเที่ยว แต่ปัจจุบัน ในยุคดิจิทัลเทคโ…

เนื้อหาพูดถึงการเปลี่ยนแปลงของเมืองทั่วโลกและพฤติกรรมของมนุษย์เมื่อเข้าสู่ยุคสังคมออนไลน์และดิจิทัล การปรับตัวของคนต่อสถานการณ์และการนำหลักธรรมของพระพุทธศาสนามาใช้เพื่อแก้ไขปัญหาต่าง ๆ เพื่อให้เมืองต่

บุญไม่ใช่เรื่องเล็กน้อย แต่ก็ไม่ใช่ไปทำบาปใหม่เนะ หมายความว่า ทำบุญแล้วก็รักษาบุญนี้ไปจนกระทั่งหมดอายุขัย ส่วนคำว่า “ใหญ่” เนื่องจากคำที่จะเอาไปเปรียบเทียบกับ สิ่งนั้น ภาษามีความจำกัด เหมือนกินข้าวก็ม

…ามสำคัญของบุญและการทำบุญในชีวิต โดยเปรียบเทียบความสุขจากการทำบุญแต่ละประเภท เช่น การกิน การเล่นกีฬา การพักผ่อน และการนั่งธรรมะ ว่าทุกกิจกรรมล้วนมีความสุข แต่การทำบุญเป็นเรื่องที่มีความใหญ่และสำคัญมากกว่าที่…

53 บริหารเวลาให้เป็น https://dhamma01.blogspot.com/2017/07/blog-post_27.html สงวนเวลาให้ดี บริหารเวลาให้เป็น ช่วงไหนทำมาหากิน ช่วงไหนบริหารขันธ์ ช่วงไหนพักผ่อน ช่วงไหนออกกำลังกาย แต่ช่วงที่จะเอาไปเสี

…ิภาพ เป็นสิ่งที่สำคัญสำหรับการใช้ชีวิตให้เกิดประโยชน์สูงสุด โดยการแบ่งเวลาให้เหมาะสมระหว่างการทำงาน การพักผ่อน และการออกกำลังกาย ควรหลีกเลี่ยงกิจกรรมที่สิ้นเปลืองเวลา เช่น การดื่มเหล้า หรือการเล่นการพนัน ที…

ก่อนเข้าวัด ภาพสุดท้ายก็มีแต่รังสิมา ใส่ๆ แสงสว่าง องค์พระ ภายในอย่างน้อยก็ความรู้สึกที่ดีที่นี่เรามีความบริสุทธิ์จากใจ หลับก็เป็นสุข ถ้ามองภาพคืนก็ไปดี ตอนเช้าตื่นจากวัด ใจใส่นึกถึงแต่เรื่องบุญ เรื

…เกิดจากการเข้าวัดและการทำบุญ โดยเปรียบเทียบกับชีวิตประจำวันที่เต็มไปด้วยความเครียดและความเหนื่อยยาก การพักผ่อนที่วัดทำให้คนรู้สึกสงบและพิจารณาเรื่องดีๆ เช่น บุญและกุศล แต่ความลำบากในชีวิตจริงทำให้การทำมาหาก…

…อยากเดินทางมาในทางกันดาร ท่าน ผู้มีพระคุณ ขอได้กรุณาเถิด อย่าให้ ข้าพเจ้าต้องเปลืองชีวิตเปล่า เพราะ การพักผ่อนอีกเลย ความสุขสำหรับ ชีวิตของข้าพเจ้าเท่าที่ผ่านมาแล้ว เป็นเหมือนความฝัน ท่าจิตใจของ ข้าพเจ้าให้…

ก็เดินทางในมหาสมุทรต่อไปอีก ๕๕ โยชน์ ก็ถึงทำการปัฏน์ เกิดปรากฏ เป็นคนอัศจรรย์แก่มหาชนในตำบลท่า นั้นเป็นอย่างมาก คนทั้งหลายพากัน ต้อนรับด้วยการสักการบูชาอย่าง สมเกียรติ ด้วยความพิศวงงงงวยใน อานุภาพที่ป

…ี่ยนเส้นทาง ทำให้ต้องเลิก อาชีพที่เกี่ยวข้องกับการฆ่าสัตว์ตัดชีวิต และโดยปกติผมเป็นคนชอบอยู่เงียบ ๆ การพักผ่อนไปเที่ยว คือการไปตรวจ งานต่างจังหวัด เคยลองพยายามนั่ง สมาธิเหมือนกัน แต่ไม่ค่อยมีเวลา เพราะ งานห…

ส.ต.ประพาส สิมปะพันธุ์ ท่านมี ลักษณะของผู้นำที่มีความสุภาพอ่อน โยน มีความอ่อนน้อมถ่อมตน มีความ เห็นอกเห็นใจผู้น้อยเสมอ ท่านมีหลัก ในการปกครองการบริหารว่า "ยึดแนววิธีการเอาใจเขามาใส่ใจ เราเป็นหลัก เพรา

…มณ์ต่าง ๆ ที่หลั่งไหลเข้าทางวิถีประสาททั้ง 5 อยู่ ๙๐ ก ล ย า ณ ม ต ร ไปใช้งานไม่ได้ สิ่งที่ให้ก็คือ การพักผ่อนกายและ จิตอย่างวิเศษเท่านั้น "ความสามารถที่จะใช้พลังจิตในการดูทางใน ดังกล่าวนี้ ดิฉันได้ทราบมาว่…

"อาตมาจะอธิบายเดี๋ยวนี้แหละ แต่ขอถาม อีกนิดเถอะว่า พลังงานธรรมดา ๆ ที่รู้จักกันในวงการ วิทยาศาสตร์ที่จะสามารถทะลุผ่านสิ่งกีดขวางต่าง ๆ ไปได้มีมิใช่หรือ ? " "มีหลายอย่างทีเดียว เช่นพลังงานแสงอาจ ทะลุสิ

…ินออก เอกทางที่เป็นจุดหมายของตัว เป็นพระมหากษัตริย์ที่เข้มแข็ง สามารถ ที่เรียกว่า จุดหมายของตัวนั้น การพักใจฝืนใจ ไม่ยอมฟุ่มเฟือยสุรุ่ยสุร่าย จีบเป็นกำาลังใจ อย่างสําคัญอันหนึ่ง กัลยา ณ มิตร ๔๕

ล้วนมีนิสัยประหยัด เช่น เฟรเดริคมหา ราชของเยอรมัน, นโปเลียน, และปีเตอร์- มหาราชของรัสเซีย, ท่านเหล่านี้ล้วนมี เรื่องฟุ่มเฟือยสุรุ่ยสุร่ายนั้น เป็นความ ต้องการของร่างกาย เป็นความต้องการ ที่ไม่จำเป็นและ

…หวาดกลัวต่อตัวของเราเอง ขันธ์ห้า อันได้แก่ การทำความสะอาด ร่างกาย การรับประทานอาหาร การ ออกกำลังกาย การพักผ่อนหย่อนใจ ด้วยการดูโทรทัศน์หรือภาพยนตร์ และ การพูดคุยกับญาติมิตร เป็นต้น ถ้า สมมุติว่าขณะนี้เรามีอ…

ให้สบาย ๆ จนมีความรู้สึกชุ่มชื่นเบิกบาน เป้าหมายที่แท้จริงของชีวิตที่มีอยู่น้อยนิดนี้ ชีวิต นั่นก็คือความตายนั่นเอง ไม่ว่า อยู่ภายใน และไม่ให้มีกระแสความเครียด ได้อย่างไร สิ่งนี้เราควรนำมาครุ่นคิด ชีว

… อรรถพูดพลาง เอื้อมมือมาตบ เข่าฉันเบา ๆ ฉันทำตาม ทันที เพราะ ไม่อยากที่จะ รับรู้อะไรอีก แล้ว นอกจาก การพักผ่อนทั้ง กายและใจให้เต็มที่ ฉันทอดตัวลงพิงไป กับเบาะรถอย่างอ่อนแรง ถอน หายใจเบา ๆ อย่างพร้อมจะหลับ แ…

ตลาดของกินตอนกลางคืนมีอยู่นิดหน่อย พอให้ รู้สึกว่ามีอะไรให้เห็นบ้างเท่านั้น และคงเป็นเพราะเหนื่อย ประกอบกับ ไม่เคยตากแดดจัดนาน ๆ ทำให้ฉันรู้สึกง่วง จนไม่สนใจว่าอรรถจะขับรถไปทางไหน อยุธยา ไม่ใช่เมืองให

…้ายกันไปนอน ลูก ๆ เข้าห้องนอน หรือส่ง บรรยากาศในห้องนอน สำคัญที่สุดในตอนนี้ เพราะเข้าใกล้ช่วงเวลาของการพักผ่อนนอนหลับ จึง ไม่ควรสร้างความกดดันทางอารมณ์ ใด ๆ ให้เกิดขึ้น 1 หรืออ่าน เช่นไม่ควรดูทีวีหรือวิดีโอ…

…้ายกันไปนอน ลูก ๆ เข้าห้องนอน หรือส่ง บรรยากาศในห้องนอน สำคัญที่สุดในตอนนี้ เพราะเข้าใกล้ช่วงเวลาของการพักผ่อนนอนหลับ จึง ไม่ควรสร้างความกดดันทางอารมณ์ ใด ๆ ให้เกิดขึ้น หร

…วงของ มาร์ติน ลูเธอร์คิง ใน สมัยนั้น ในที่สุด คนผิวดำก็ได้สิทธิ ผู้ดูแลหอพัก ซึ่งได้รับสิทธิพิเศษใน การพักอยู่โดยไม่เสียค่าใช้จ่ายใด ๆ การส่งทหารไปสู่แนวหน้า คนผิวดำ ถูกส่งไปเป็นจำนวนมากกว่าที่ควรจะ เป็น ใน…

จดหมายจากฮาร์วาร์ด (ต่อจากหน้า ๒๖) อย่างง่ายดาย นักศึกษาชาวเอเชียก็เช่น เดียวกัน มักจะได้รับความยาก ลำบากเช่นนี้ โดยชาวผิวขาวมัก จะไม่ให้ความเอื้ออารีต่อคนผิวสีอื่น การเหยียดหยามทางผิวนี้ดูเหมือน จะกิ

…ไม่ได้ ฝึกปฏิบัติธรรมกับหลังจากที่ได้ฝึกจนเป็นนิสัยแล้ว ว่ามี ความแตกต่างกันอย่างไร เช่น ในการทำงาน การพักผ่อน การนอนหลับ การฝัน เป็นต้น รวมทั้งได้อธิบายว่า การนั่ง สมาธิทำให้เกิดการตื่นตัวภายในอย่างไร ซึ่ง…

การตื่นตัวภายใน โดย กัลยาณมิตรพัชรี เบ็ญจวิลาส คอลัมน์ “อานุภาพธรรมกาย” นี้เป็นเรื่องเล่าเกี่ยวกับปาฏิหาริย์และอานุภาพของพระธรรมกาย หรือผลการปฏิบัติธรรมตามวิชชาธรรมกาย แล้วได้ประสบการณ์ อันน่าอัศจรรย์

…อน ใจกัน เพื่อเป็นการแสวงหากำไรชีวิต เช่นกัน หลังจากที่ตรากตรำจากการ เรียนการสอบบาลีมาหลายเดือน แต่ การพักผ่อนของเราไม่ได้ไปเที่ยวเล่น เหมือนชาวโลก เราจะไปพักผ่อนทาง ให้แก่ตนเอง ในความเห็นของพี่เณร ด้านจิตใ…

พี สอน FILIUS น้อง โดย : สามเณรวัดพระธรรมกาย ภาพที่ปรากฏแก่สายตาของ พวกเรา คือดวงแก้วขนาดเท่า ลูกเทนนิส มีแสงสว่างนวลผ่อง กำไรแห่งชีวิต ส วัสดีน้องเณร... เพราะว่าความดีเท่านั้นเป็นสิ่งที่เพิ่มคุณ ช่วง

…ุขภาพร่างกายแข็งแรง ผิวพรรณ ขาวนวลขึ้นมาก โดยเฉพาะใบหน้าขาวขึ้นมากเมื่อมา ปฏิบัติธรรมอย่างต่อเนื่อง การพักผ่อนหลับนอน นอน อย่างมีความสุข หลับง่ายขึ้น นอนหลับสบายไม่หงุด กัลยาณมิตร

ทั้งหลายไม่เข้าแทรก จะมีแต่ ความดีล้วนๆ ความสุขล้วนๆ มีพลังสติปัญญาล้วนๆ “หยุด” อย่างนี้คือเป้าหมายของพระ พุทธเจ้าทุกๆ พระองค์ ส่วนเข้าก็ถึงมรรคทีเดียว ถูก เห็น หนทางของพระอริยเจ้าบังเกิด ขึ้นที่ศูนย์

…ส่วนใหญ่มักเป็นเรื่องของสุขภาพที่เกี่ยวเนื่องกับการ รับประทานอาหาร ประเภทของอาหาร การออกกำลังกาย และการพักม่อนที่ได้ผลจริง เช่น การนอนหลับ การได้ ออกไปเดินทางท่องเที่ยว เพราะถ้าหากทุกอย่างที่กล่าวมา นี้สมบู…

…ส่วนใหญ่มักเป็นเรื่องของสุขภาพที่เกี่ยวเนื่องกับการ รับประทานอาหาร ประเภทของอาหาร การออกกำลังกาย และการพักม่อนที่ได้ผลจริง เช่น การนอนหลับ การได้ ออกไปเดินทางท่องเที่ยว เพราะถ้าหากทุกอย่างที่กล่าวมา นี้สมบู…

…ีย์ หยาดวารีปรากฏมีที่ปลายดา m6) ๗๒ เรื่องของยาแก้ปวด ๗๗ ไม่มี... ก็ได้ ๘๖ สัมมาวาจา ๙๙ เคล็ดวิชา...การพักผ่อนหย่อนใจ 6,0 หน้าสุดท้าย มุมคุณหนู ครอบครัวหรรษา การไหวพระวัดนตวัย ๗๒ การนูนคุณธรรม สํานวนจีน หน้…

กัลยาณมิตร KALYANAMITRA MAGAZINE วารสารคุณธรรม นำพาสันติสุขให้แก่โลก ปีที่ ๑๖ ฉบับที่ ๑๘๔ เมษายน พ.ศ. ๒๕๔๔ ความหมายของกัลยาณมิตร ธรรมปฏิบัติ สารบัญ เมื่อดวงอาทิตย์อุทัยอยู่ย่อมมีแสงอรุณซันก่อนเป็นบุรพ