การสังเกต : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 5 / 5

…ไหม ปรับการผ่อนคลายของร่างกายทุกๆ ส่วน ถ้ากายสบาย จะมีโปร่งโล่ง เบา นอนรอบในร่างกายจะ สบายได้เกิดจากการสังเกตร่างกายออก คือสังเกตในเรื่องการกิน กินพอดีเหมาะสมกับสุขภาพ สังเกตในเรื่องการนอนแค่ไหนพอด้วยของเรา กา…

การหมักสังเกตช่วยให้เราสามารถระบุเหตุของการบกพร่องและช่องทางแห่งความสำเร็จในปฏิบัติธรรม การสังเกตเกี่ยวกับร่างกาย เช่น ท่านั่ง การกิน การนอน และการออกกำลังกาย มีความสำคัญในการสร้างความสุขและสุขภาพท…

พวงชึมพู แก้วหอม “สังเกต” คือการใส่ใจไม่ปล่อยผ่าน เราจะต้องสังเกตทั้งหยาบและละเอียด ควบคู่กันไป ในรอบ นั่งสมาธิให้เราสังเกตตั้งแต่การปรับท่านั่ง ผ่อนคลายสบาย ๆ การหลับตา ให้หลับตาอ่อนลูกพอสงบ เมื่อร่า

การสังเกตเป็นการใส่ใจต่อตนเองในขณะนั่งสมาธิ สังเกตจากการปรับท่านั่งไปจนถึงการวางใจอย่างไรเมื่อมีความสุข จะช่ว…

พระสุภัสสร ปภาสโร เราสามารถรู้ได้ว่าร่างกายของคนอื่นก็เป็นปฏิกูลด้วยเหมือนของเรา ด้วยการ 1. พิจารณาจากความสกปรกที่สามารถสังเกตได้จากภายนอก หรือสิ่งสกปรกที่ออก มาจากร่างกายอันไม่งาม มีครูดิน ธาตูน้ำ ธา

บทความนี้กล่าวถึงความเข้าใจเรื่องความปฏิกูลของร่างกายมนุษย์ เช่น การสังเกตจากภายนอก ความเจ็บป่วย และความแก่ชรา เพื่อสะท้อนให้รู้ว่าร่างกายของทุกคนมีสิ่งปฏิกูลเหมือนกัน และเสน…

สุทธิรา รัตนวิชา เราจะรู้ว่าสร้างกายเป็นรังแห่งโรคทั้งของเราและของคนอื่นได้โดย 1. รู้ได้จากการสังเกต ถ้าเราช่างสังเกตมากๆ จะได้รายละเอียดว่าสร้างกายทั้งของเรา และของคนอื่นเป็นรังแห่งโรค ตั้งแต่เส้นผ…

บทความนี้พูดถึงแนวทางการรับรู้ว่าเราหรือคนรอบข้างสามารถเป็นรังแห่งโรคได้อย่างไร โดยอิงจากการสังเกตและประสบการณ์ ซึ่งมีข้อแนะนำในการดูแลรักษาร่างกายให้มีสุขภาพดี และการทำสมาธิเพื่อความเป็นอยู่ที่ดีขึ…

ผูชาย สวยไม่สวย แก่เฒ่าอย่างไรห้ามมอง เป็นเด็กขนาดนี้ ขืนให้มAutor ตำบตรแบบนี้ เดี๋ยวก็ตายหมดเท่านั้น เป็นการฝึกสติ ให้ครุ่นคิดในทบทวนเขาด้วย สมัยเมื่อหลวงพ่อบวชใหม่ ๆ ออกบิณฑบาต ครั้งแรกก็ได้อยู่เตือ

เรื่องเล่าของหลวงพ่อในช่วงที่ท่านบวชใหม่ และการออกบิณฑบาตครั้งแรกอย่างมีความหมาย การสังเกตเด็กหญิงตัวเล็กๆ ที่มีพื้นฐานครอบครัวไม่ดี แต่มีความตั้งใจที่จะให้ข้าวพระ ทำให้หลวงพ่อคิดถึงความดีใน…

ท้องของเรา ภาวนว่าสัมมาอะระหังนี้ write ไปร จะก็รังได้ แต่ทุกครั้งจะต้องไม่มีมิตราทีถึงดวงใส หยุดอยู่ในกลางดวงใส ควบคู่กันไปอย่างนี้ จนกว่าใจเราไม่อยากจะภาวนาต่อไป อยากหยุดนิ่งเฉยๆ เพราะรู้สึกสบายกว่า

ในบทนี้กล่าวถึงการภาวนา โดยเน้นการหยุดใจให้นิ่งและใส การสังเกตความรู้สึกและภาพในใจอย่างสบายๆ โดยไม่ต้องคิดอะไรมาก นักภาวนาต้องฝึกให้ใจหยุดนิ่งและมีสติ เพื่อเข้าถึ…

ตกลวรรค์เพราะมัวเมา ใน ๗ วันที่เหล่านักพรต คณธรรม์ เก็บมักผลมานั้น มักผลจะยังดงความสดใส แต่เมื่อผ่าน ๗ วันไปแล้ว มักผลจะเริ่มเหี่ยว ปกติผลที่หล่นจากต้นมายังพื้นจะช้า และเหี่ยวเร็ว ร่วงหล่นมาไม่ทันไร ก

เนื้อหาพูดถึงประสบการณ์ของนักพรตที่มีการเกี่ยวโยงกับการเพลิดเพลินจนเกิดปัญหา การสังเกตผลไม้ที่เหี่ยวเฉาในช่วงเวลา ๗ วัน และบทบาทของอารมณ์ที่ทำให้จิตใจไม่สงบ การปลูกเสกด้วยเวทมนตร์และผลกร…

ประโยคว่่า "อะไรให้ดูดีๆไปดูไปเรื่อย ๆ" เหมือนขับรถไปเชียงใหม่ มีวิวทิวทัศน์สองข้างทาง ก็ดูเหมือนดูวิวทิวทัศน์ข้างทางจนกระทั่งไปถึงที่หมาย จิตที่บริสุทธิ์ ก็รู้ว่ารุ่งโรจน์ จิตไม่บริสุทธิ์ ก็รู้ว่าจะ

เนื้อหานี้อธิบายถึงการเปรียบเทียบการเดินทางไปเชียงใหม่กับการเข้าใจจิตใจ การสังเกตวิวทิวทัศน์ข้างทางเปรียบเสมือนการรู้จักตัวเอง โดยจิตที่บริสุทธิ์และตั้งมั่นจะรู้ถึงสภาวะของตนเอง การ…

ความกระตือรือร้นจะเกิดขึ้นเอง และสอนตัวเองได้ เมื่อเรามีเป้าหมาย จะรักการปฏิบัติธรรม พอปฏิบัติธรรม มันมีความสุข ถ้าไม่มีความสุขมันนาน ๆ ไม่ได้หรอก แต่ความสุขที่เกิดจากธรรมะปฏิบัติ ไม่ใช่งี้ ๆ เกิดขึ้น

…รปฏิบัติธรรมช่วยให้เรามีความสุข แต่การจะเข้าถึงความสุขนี้ต้องมีการฝึกฝน พากเพียร และทำอย่างสม่ำเสมอ การสังเกตแนวทางในการปฏิบัติวางใจให้ถูกต้อง มีส่วนช่วยให้ความสุขจากการปฏิบัติธรรมเกิดขึ้นในชีวิตประจำวัน.

๕๙ อย่าประมาณสร้างบารมีให้สุดชีวิต หลวงพ่อเชิญว่า ลูกทุกรูปต่างมีความตั้งใจที่จะแสงหาหนทางพระนิพพาน ตั้งใจจะทำพระนิพพานให้แจ้งกันทุกรูป ต่างกันแค่จำนวนหรือ น้อยเท่านั้น เพราะบางรูปก็มีกิจจรรกิจกรรม มี

…ี่มุ่งมั่นแสวงหาพระนิพพาน โดยมีภารกิจเพื่อทำบารมีให้สุดชีวิต แม้ว่าบางคนจะมีกิจกรรมอื่น ๆ ที่ต้องทำ การสังเกตผลประโยชน์จากการทำความเพียรเป็นสิ่งสำคัญ เพราะหากประกอบเหตุที่ดี ก็จะได้รับผลที่ดีตามไปด้วยในทุกการก…

น้อยเนื้อใจไม่ใด้ เพราะว่าโอกาสความเป็นมนุษย์อยู่แล้ว แต่ว่าไปหาโอกาสนั้นให้เป็นวิกฤติ ขบวนเทวาที่ส่วนทางกัน แล้วแต่ว่าหลบไปช้าง ๆ ทางหลากสีลอเยอะเยะ เทวนครบางองค์ที่นั่งอยู่ในเทวรเห็นแล้วก็เกิดความปี

ข้อความนี้พูดถึงความสำคัญของโอกาสในการเป็นมนุษย์ แม้ว่าประสบการณ์อาจทำให้เกิดวิกฤติก็ตาม การสังเกตความปีติในสิ่งต่างๆ เช่น เทวนครและการนำเสนอความงดงามในชีวิต มีการกล่าวถึงสถานที่สำหรับโชว์และความบัน…