การฝึกฝนการหยุดนิ่งเพื่อการเห็นชัดเจน
สามารถอ่านข้อความในภาพได้ดังนี้:
จะได้ ๒๐, ๓๐ เปอร์เซ็นต์ จาก ณ จุดตรงนั้นก็จะค่อยๆ นิ่ง ไปเรื่อยๆ นิ่ง นุ่ม ละมุนละไม ใจไม่ไปไหนเลย และพอถึง จุดๆ หนึ่ง นิ่งจริงๆ นิ่งเหมือนเรววางของเอาไว้กับที่ อย่า
…พที่เห็น โดยเน้นการพักผ่อน และฝึกฝนตนเองให้มีนิสัยฝึกหยุดนิ่งทุกวัน การทำให้มากขึ้นเรื่อยๆ จะนำไปสู่การเห็นชัดเจน 100% และให้ความเพลิดเพลินในขณะฝึก