กิจกรรม : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 11 / 59

กิจกรรม หลังจากนักศึกษาได้ศึกษา บทที่ 1 สมาธิคืออะไร จบโดยสมบูรณ์แล้ว โปรดทำแบบประเมินตนเองหลังเรียนบทที่ 1…

…่อมั่นตนเองในทางที่ถูก เพื่อกำจัดกิเลสในใจ คือ โมหะ และอวิชชาอันเป็นบ่อเกิดของกิเลสทั้งหลายให้หมดไป กิจกรรม หลังจากนักศึกษาได้ศึกษา บทที่ 2 ประเภทและระดับของสมาธิ จบโดยสมบูรณ์แล้ว โปรดทำแบบประเมินตนเองหลังเร…

…การฝึกสมาธิผู้ฝึกต้องตั้งใจให้ใจอยู่ที่ศูนย์กลางกายเพื่อปรับสภาพจิตใจให้สงบมากที่สุด การสรุปนี้มาจากกิจกรรมที่ผู้เรียนได้ศึกษาและทำแบบประเมินในบทที่ 2 ของการฝึกสมาธิ

…มสุข ความสำเร็จ และความไม่ประมาทได้ตลอดไป ทั้งยังทำให้สมาธิละเอียดอ่อน ก้าวหน้าไปเรื่อยๆ ได้อีกด้วย กิจกรรม หลังจากนักศึกษาได้ศึกษา บทที่ 3 รูปแบบของการฝึกสมาธิ จบโดยสมบูรณ์แล้ว โปรดทำแบบประเมินตนเองหลังเรีย…

… ซึ่งจะทำให้สมาธิละเอียดอ่อนยิ่งขึ้นในอนาคต หลังจากศึกษาเนื้อหาแล้วขอให้นักเรียนทำแบบประเมินตนเองและกิจกรรมที่กำหนดในบทที่ 3 ก่อนนำไปสู่บทที่ 4.

กิจกรรม หลังจากนักศึกษาได้ศึกษา บทที่ 4 ลักษณะบุคคลที่สามารถฝึกสมาธิได้ จบโดยสมบูรณ์แล้ว โปรดทำแบบประเมินตน…

…ละให้ความสำคัญ พร้อมทั้งได้ลงมือปฏิบัติอย่างจริงจัง ก็ย่อมจะพบผลดี มากมายที่จะเห็นประจักษ์ด้วยตนเอง กิจกรรม หลังจากนักศึกษาได้ศึกษา บทที่ 5 ประโยชน์ของสมาธิกับชีวิตประจำวัน จบโดยสมบูรณ์แล้ว โปรดทำแบบประเมินต…

ความสุขในชีวิตนอกจากมาจากความสำเร็จในอาชีพแล้ว สุขภาพที่ดีทั้งทางร่างกายและจิตใจสำคัญไม่แพ้กัน การฝึกสมาธินั้นเป็นการสร้างคุณค่าในชีวิตที่ไม่ต้องซื้อหา และสามารถทำได้ทุกคน หากมุ่งมั่นและลงมือทำจะเห็นผ

…ดนิ่งในแหล่งแห่งความสุข คือ ศูนย์กลาง กายให้ได้ตลอดเวลา เพื่อเข้าถึงแหล่งแห่งความสุขที่แท้จริงภายใน กิจกรรม หลังจากนักศึกษาได้ศึกษา บทที่ 6 ประโยชน์ของสมาธิกับชีวิตประจำวัน จบโดยสมบูรณ์แล้ว โปรดทำแบบประเมินต…

…ำสมาธิซึ่งไม่มีโทษ เป็นการนำใจมาหยุดนิ่งในศูนย์กลางกาย เพื่อเข้าถึงแหล่งแห่งความสุขภายใน รวมถึงการทำกิจกรรมที่เกี่ยวข้องกับการประเมินตนเองหลังเรียนบทนี้ เพื่อเตรียมความพร้อมสำหรับบทที่ 7 ต่อไป โดยมุ่งเน้นให้…

9. ทุกกิจกรรมตั้งแต่ตื่นนอน ไม่ว่าจะเป็นการล้างหน้า อาบน้ำ แต่งตัว รับประทานอาหาร ล้างจาน กวาดบ้าน ออกกำลังกาย ขั…

บทนี้เสนอแนวทางในการฝึกสมาธิผ่านกิจกรรมประจำวัน ตั้งแต่ตื่นนอนจนถึงทำงาน โดยการนึกถึงดวงหรือองค์พระเพื่อให้จิตใจจดจ่ออยู่กับธรรมะ. สิ่งนี้จ…

กิจกรรม หลังจากนักศึกษาได้ศึกษา บทที่ 7 บทฝึกสมาธิในชีวิตประจำวัน จบโดยสมบูรณ์แล้ว โปรดทำแบบประเมินตนเองหลั…

… เช่น การปรับกาย การปรับใจ การนึกนิมิต การรักษานิมิต การใช้คำภาวนา เป็นต้น ดังจะได้ศึกษาในบทต่อๆ ไป กิจกรรม หลังจากนักศึกษาได้ศึกษา บทที่ 1 หลักการปฏิบัติเพื่อให้เข้าถึงพระธรรมกาย จบโดยสมบูรณ์แล้ว โปรดทำแบบป…

…้องมีองค์ประกอบหลายประการ เช่น การปรับกาย การปรับใจ การนึกนิมิต และการใช้ภาวนา นอกจากนี้ ยังมีการจัดกิจกรรมให้ผู้เรียนได้ประเมินตนเองหลังจากบทเรียนเพื่อให้สามารถเรียนรู้และปฏิบัติได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยมีพ…

…งข้ามคำแนะนำเบื้องต้นเหล่านี้ จะทำให้เกิดผลเสีย ต่อไปในอนาคต คือไม่ประสบความสำเร็จในการเข้าถึงสมาธิ กิจกรรม หลังจากนักศึกษาได้ศึกษา บทที่ 2 การปรับกาย จบโดยสมบูรณ์แล้ว โปรดทำแบบประเมินตนเองหลังเรียนบทที่ 2 แ…

ในบทนี้อธิบายถึงวิธีการนั่งสมาธิอย่างถูกต้อง โดยเน้นการปรับร่างกายให้เหมาะสมเพื่อให้เลือดลมในร่างกายเดินได้สะดวก ไม่ควรนั่งในท่าที่สบายเกินไปจนหลับ โดยท่านั่งขัดสมาธิจะช่วยให้ใจเป็นสมาธิได้ง่ายขึ้น กา

…มณ์สบาย ห้ามนั่งด้วยอารมณ์ฉุนเฉียว โมโหโทโส หรือ นั่งด้วยความอยากเห็นโดยเด็ดขาด ต้องนั่งด้วยใจเย็นๆ กิจกรรม หลังจากนักศึกษาได้ศึกษา บทที่ 3 การปรับใจ จบโดยสมบูรณ์แล้ว โปรดทำแบบประเมินตนเองหลังเรียนบทที่ 3 แล…

การปรับใจเป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยให้เข้าถึงธรรมะ โดยควรทำในทุกอิริยาบถ ไม่เพียงในเวลานั่งเท่านั้น การทำใจให้อารมณ์เยือกเย็นเป็นสิ่งที่จำเป็น ต้องหลีกเลี่ยงการบังคับหรือใช้อารมณ์เชิงลบ นักเรียนควรประเมินตน

กิจกรรม หลังจากนักศึกษาได้ศึกษา บทที่ 4 นิมิตและการนึกนิมิต จบโดยสมบูรณ์แล้ว โปรดทำแบบประเมินตนเองหลังเรียน…

…งเล็ก เป็นเรื่องสำคัญ และมีอานิสงส์มาก จึงขอแนะนำนักปฏิบัติสมาธิให้ภาวนาตามที่คุณลุงท่านได้ใช้ภาวนา กิจกรรม หลังจากนักศึกษาได้ศึกษา บทที่ 5 การใช้คำภาวนา จบโดยสมบูรณ์แล้ว โปรดทำแบบประเมินตนเองหลังเรียนบทที่ …

… ซึ่งเคยเกิดขึ้นกับผู้เล่าและนักปฏิบัติสมาธิ หากผู้ปฏิบัติใส่ใจต่อการภาวนาจะเห็นความสำเร็จในชีวิต ในกิจกรรมแนะนำให้นักศึกษาได้ทำการประเมินตนเองหลังเรียนบทที่ 5 ซึ่งเป็นขั้นตอนการเรียนรู้ที่สำคัญในวิชาสมาธิ.

…างสม่ำเสมอ ก็เหมือนกับ ผึ้งจำพวกที่ 3 สามารถบรรลุอัปปนาสมาธิ เข้าถึงปฐมมรรค หรือปฐมฌาน ได้สมปรารถนา กิจกรรม หลังจากนักศึกษาได้ศึกษา บทที่ 6 การรักษาสมาธิ จบโดยสมบูรณ์แล้ว โปรดทำแบบประเมินตนเองหลังเรียนบทที่ …

บทความนี้กล่าวถึงความสำคัญของการฝึกจิตใจและความเพียรในการเข้าถึงสมาธิ โดยเปรียบเทียบผึ้งที่มีลักษณะต่าง ๆ เพื่อสื่อถึงความพึงพอใจในการปฏิบัติธรรม นักศึกษาควรประเมินตนเองหลังเรียนบทนี้เพื่อเตรียมความพร

… ชั่วโมง ขอ 1 นาที เพื่อหยุดใจ นึกถึงดวง องค์พระ หรือทำใจนิ่งๆ ว่างๆ ที่ศูนย์กลาง กายฐานที่ 7 9. ทุกกิจกรรมตั้งแต่ตื่นนอน ไม่ว่าจะเป็นการล้างหน้า อาบน้ำ แต่งตัว รับประทานอาหาร ล้างจาน กวาดบ้าน ออกกำลังกาย ขั…

บทนี้กล่าวถึงเทคนิคการวางใจในการปฏิบัติธรรม โดยแนะนำให้ฝึกจิตในทุกกิจกรรมประจำวัน เพื่อเข้าถึงศูนย์กลางกายและสร้างสภาวะจิตที่เยือกเย็น การวางใจเป็นศิลปะที่ต้องฝึกฝนเพื่อให้เ…

กิจกรรม หลังจากนักศึกษาได้ศึกษา บทที่ 1 อุปสรรคในการปฏิบัติธรรม จบโดยสมบูรณ์แล้ว โปรดทำแบบประเมินตนเองหลังเ…

…ชั่วขณะ แต่ถ้าหาก เราได้หมั่นพิจารณา หมั่นสอนตัวเองบ่อยๆ อุปสรรคข้อนี้ก็จะไม่คอยมาขัดวางใจของเราได้ กิจกรรม หลังจากนักศึกษาได้ศึกษา บทที่ 2 กามฉันทะและวิธีแก้ไข จบโดยสมบูรณ์แล้ว โปรดทำแบบประเมินตนเองหลังเรีย…

การพิจารณาความแปรปรวนของความสุขและทุกข์ในชีวิต และความสำคัญของการตัดกามฉันทะนั้นจะช่วยให้เราได้สัมผัสกับความสุขที่เรียบง่ายและสงบจากภายใน โดยไม่ต้องแสวงหาจากสิ่งภายนอก ซึ่งความสุขนี้สามารถทำให้เราไม่ต

…นี้จัดเป็นการกล่าวกถาเป็นที่สบาย ซึ่งจะช่วยให้ผู้ฟังที่กำลังมีอกุศลเข้าสิงจิต กลับมีจิตเป็น กุศลได้ กิจกรรม หลังจากนักศึกษาได้ศึกษา บทที่ 3 พยาบาทและวิธีแก้ไข จบโดยสมบูรณ์แล้ว โปรดทำแบบประเมินตนเองหลังเรียนบ…

พระพุทธเจ้าตรัสว่าความโกรธเป็นอุปสรรคที่จะนำไปสู่ความเศร้าโศก การฆ่าความโกรธจะนำความสุขมาให้และจะได้รับการสรรเสริญจากพระอริยเจ้าทั้งหลาย หลังจากฟังพระธรรมคำสอนนี้พราหมณ์เกิดความเลื่อมใส ขอไปบวชจนบรรลุ

กิจกรรม หลังจากนักศึกษาได้ศึกษา บทที่ 4 ถีนมิทธะและวิธีแก้ไข จบโดยสมบูรณ์แล้ว โปรดทำแบบประเมินตนเองหลังเรีย…

…รมณ์ของเราเข้าสู่ระดับสายกลาง เบาสบาย พอได้อารมณ์ที่เป็นกลางๆ แล้ว ก็ตรึกนึกถึงดวงใส ภาวนาไปเรื่อยๆ กิจกรรม หลังจากนักศึกษาได้ศึกษา บทที่ 5 อุทธัจจกุกกุจจะและวิธีแก้ไข จบโดยสมบูรณ์แล้ว โปรดทำแบบประเมินตนเองห…

…วงใส และอารมณ์สายกลาง เพื่อพัฒนาและเสริมสร้างจิตใจหลังจากศึกษาเนื้อหาครบถ้วน ควรทำแบบประเมินตนเองและกิจกรรมที่กำหนดก่อนศึกษาบทต่อไป.