3 ครั้ง
บทความนี้นำเสนอประสบการณ์ของผู้ที่ใช้คำภาวนาสัมมาอะระหังจนหายจากความไม่สบายใจ โดยเน้นความสำคัญและอานิสงส์ของการภาวนานี้ รวมถึงการสร้างความเชื่อมั่นในสิ่งดีงามและเหนือธรรมชาติ ซึ่งเคยเกิดขึ้นกับผู้เล่าและนักปฏิบัติสมาธิ หากผู้ปฏิบัติใส่ใจต่อการภาวนาจะเห็นความสำเร็จในชีวิต ในกิจกรรมแนะนำให้นักศึกษาได้ทำการประเมินตนเองหลังเรียนบทที่ 5 ซึ่งเป็นขั้นตอนการเรียนรู้ที่สำคัญในวิชาสมาธิ.
-สำคัญของสัมมาอะระหัง
-ประสบการณ์การภาวนา
-อานิสงส์ของการภาวนา
-การประเมินตนเองหลังเรียน