หน้าหนังสือทั้งหมด

การมองเห็นและการฝึกจิต
140
การมองเห็นและการฝึกจิต
…ัพย์ อะไรต่าง ๆ เหล่านั้น ไปผูกพันมันก็ทำให้ใจไปอยู่กับ สิ่งนั้น ไม่ได้อยู่ในตัว พยาบาท คือ ผูกโกรธ ความขุ่นมัว ขัดเคือง วิจิกิจฉา คือ ความลังเลสงสัยว่า เราจะปฏิบัติได้หรือ คนอื่น เขาปฏิบัติได้จริงหรือ พระรัตนตร…
การฝึกจิตเริ่มจากการสังเกตร่างกายเพื่อปรับให้พร้อม เมื่อรู้สึกไม่สบายใจควรเริ่มต้นใหม่ และพัฒนาตนเองให้เป็นไปตามหลักการ ไม่ให้ความมืดบดบังใจ โดยมีนิวรณ์ 5 ที่อาจมาขัดขวาง ได้แก่ กามฉันทะ, พยาบาท, วิจิ
การคลายเครียดผ่านการทำสมาธิ
23
การคลายเครียดผ่านการทำสมาธิ
…่ระมัดระวังให้ดีไปดูเรื่องที่ไม่สมควรเข้า เช่น เรื่องเสื่อมเสียศีลธรรมต่างๆ ก็จะยิ่งเพิ่มความเครียด ความขุ่นมัว ความหยาบของใจเข้าไปอีก การใช้ยาระงับประสาทก็เช่นเดียวกัน ถ้าไม่ระมัดระวังก็จะ เป็นผลเสียต่อสุขภาพ ท…
ในบทความนี้พูดถึงการคลายเครียดที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดคือการฝึกสมาธิเป็นประจำ โดยมักมีคนใช้วิธีอื่นๆ เช่น การดูหนัง การใช้ยาระงับประสาท และการพนันโดยไม่รู้ตัว ซึ่งล้วนแต่จะสะสมความเครียดในลึกๆ การทำส
การเข้าถึงพระรัตนตรัยผ่านการฝึกอบรมใจ
57
การเข้าถึงพระรัตนตรัยผ่านการฝึกอบรมใจ
…ุกวันทุกคืน จะเป็น เสมือนเกราะแก้วคุ้มภัย ช่วยขจัดปัดเป่าอารมณ์ที่ไม่ดี ที่ทําให้ เราเกิดความเครียด ความขุ่นมัว ขัดเคืองใจ ให้หมดไป นี่เป็น สิ่งสำคัญที่เราไม่ควรจะดูเบา หากรักที่จะปฏิบัติเพื่อให้เข้าถึง พระธรรมก…
บทความนี้พูดถึงความสำคัญของการมีใจสดชื่นเบิกบานในกระบวนการเข้าถึงพระรัตนตรัย การสร้างอารมณ์ดีในการฝึกปฏิบัติธรรมแบบสม่ำเสมอ ถือเป็นวิธีที่จะช่วยให้เราสามารถพบความสุขภายใน การฝึกอบรมใจตั้งแต่เช้าจนถึงก
ธรรมะเพื่อประชและอัธยาศัยของมนุษย์
42
ธรรมะเพื่อประชและอัธยาศัยของมนุษย์
…ต่จะเป็น คนมั่งคั่ง มีทรัพย์มาก มีโภคสมบัติมากและสูงศักดิ์ บุคคลบางคนในโลกนี้ เป็นคนมักโกรธ มากด้วย ความขุ่นมัว ขัดเคืองใจ เมื่อถูกว่านิดหน่อยก็โกรธเคือง ผูก พยาบาท แสดงความโกรธฉุนเฉียว ทำให้เกิดการทะเลาะ วิวาทก…
บทความนี้กล่าวถึงธรรมะเพื่อประชา โดยเน้นอุปนิสัยต่างๆ ของมนุษย์ เช่น ความริษยาและโทสจริต ที่มีผลต่อบุคลิกและชีวิตของคน โดยเมื่อคนมีอารมณ์โกรธหรือขุ่นเคืองมักจะนำไปสู่ความขัดแย้งและทำให้ชีวิตไม่เจริญ แ
ความเพียรและความสงบในพระพุทธศาสนา
260
ความเพียรและความสงบในพระพุทธศาสนา
…ว ได้เป็นวาระว่าแน่นแฟ้นแล้ว, และจิตของเรานั้น ชื่อว่ามีอารมณ์เป็นหนึ่ง, คือไม่หวั่นไหว ได้แก่ไม่มี ความขุ่นมัว เพราะเป็นจิตตั้งมั่นดังนี้แหละ" ข้อปฏิบัติเป็นส่วนเบื้องต้น แห่งมาน เป็นอันพระผู้พระภาฏเจ้าตรัสแล้ว…
บทความนี้เน้นการบรรจุความเป็นผู้เจริญและประเสริฐ ผ่านการปรารภความเพียรและศีล อธิบายถึงความสำคัญของการทำจิตและกายให้สงบ เพื่อประสบผลในทางธรรม การไม่หลงลืมและการตั้งมั่นในอารมณ์เป็นสิ่งสำคัญเพื่อความเจร
การเจริญสมาธิและนิมิตทางจิต
373
การเจริญสมาธิและนิมิตทางจิต
… แต่ต้องเป็นภาพที่นำมาซึ่งความบริสุทธิ์ผิดผ่องของใจเรานะ อย่าให้เป็นภาพที่นำมาซึ่งความกำหนดนิดในกาม ความขุ่นมัว ขัดเคืองใจ หรือคิดเบียดเบียนเขา ให้เป็นภาพที่ยกใจให้สูงขึ้น เช่น ภาพดวงแก้ว องค์พระ พระเดชพระคุณหลว…
ในข้อความนี้เน้นถึงการเจริญสมาธิภาวนาและนิมิตในจิตใจ โดยแนะนำให้ผู้ฝึกหัดมองไปที่กลางกายฐานที่ 7 และใช้ภาพที่บริสุทธิ์เพื่อทำให้จิตใจสงบและยิ่งใหญ่ขึ้น ควรหลีกเลี่ยงการคิดถึงภาพที่นำมาซึ่งความทุกข์ใจ
บุญหยกและการทำบุญที่ถูกต้อง
92
บุญหยกและการทำบุญที่ถูกต้อง
…เพราะฉะนั้นบุญนั้นก็ไม่สะอาด 100 เปอร์เซ็นต์ ถูกบาปปลอมเข้าไปแล้ว อย่างนี้แหละที่เรียกว่า "บุญหยก" ความขุ่นมัว ความขัดเคือง ใครทำอะไรไม่ถูกต้องใจทั้งนั้น แม้พระให้พร ก็ยังไม่ค่อยถูกใจ องค์นี้เสียงอย่างนี้ ทำไมไ…
บทความนี้กล่าวถึงความสำคัญของการทำบุญที่ถูกต้องตามหลักวิชา เพื่อไม่ให้เกิดความขุ่นมัวที่เรียกว่า 'บุญหยก' ซึ่งทำให้บุญที่เราทำไม่นำไปสู่ความสุขและการุณย์ที่แท้จริง และยังมีการเปรียบเทีย…
การทำบุญและผลกระทบต่อสภาวะจิตใจ
94
การทำบุญและผลกระทบต่อสภาวะจิตใจ
…นต์ 200 เปอร์เซ็นต์ 500 เปอร์เซ็นต์หรือ 1,000 เปอร์เซ็นต์ หรืออยากได้ 100 แต่ได้ 20, 30, 40 นี้เพราะความขุ่นมัว ต้องระวังนะลูกนะ ที่นี้ ถ้าภาพที่เราหยุดหยิ่งไปเกิดเป็นกรรมมินิด ให้เห็นตรงรอยต่อก่อนจะถอดกาย ตอนน…
การทำบุญเป็นการกระทำที่มีอิทธิพลต่อจิตใจและสภาวะทางด้านประสาท หากทำด้วยความเข้าใจจะได้บุญเต็มที่ แต่ถ้าขาดความรู้จะทำให้เกิดความเครียดและปัญหาต่าง ๆ เช่น อาการทางระบบประสาท การหยุดหยิบที่เกิดจากความเค
ความสำคัญของการทำเล็ก ๆ น้อย ๆ ในชีวิต
98
ความสำคัญของการทำเล็ก ๆ น้อย ๆ ในชีวิต
…องบารมีเกิดยาก ศรัทธาก็เกิดยาก แต่เวลาทำบุญเรากลับมองข้าม สิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ เพราะไม่ได้ศึกษาไว้ คือ ความขุ่นมัว หงุดหงิด มิโทสะ ในช่วงจังหวะสำคัญ เพราะฉะนั้นต้องระมัดระวัง อย่าดูเบา อดีตใครทำไปแล้ว ก็แล้วกันไป ม…
บทเรียนในชีวิตที่เน้นความสำคัญของการให้ความใส่ใจในรายละเอียดเล็ก ๆ น้อย ๆ เช่น การผูกรองเท้าและการทำบุญ โดยยกตัวอย่างความแตกต่างระหว่างผู้ใส่ใจและไม่ใส่ใจในความเรียบร้อย ซึ่งมีผลต่อชีวิตจริง ๆ ทั้งในส
การเริ่มต้นใหม่และการปฏิบัติธรรม
140
การเริ่มต้นใหม่และการปฏิบัติธรรม
…องทรัพย์ อะไรก็แล้ว ๆ เหล่านี้ ไปพูดมันก็ทำให้ไปอยู่กับสิ่งนั้น ไม่ได้อยู่ในตัว พยาบาท คือ ผูกโกรธ ความขุ่นมัว ขัดเคือง วิจิกิจฉา คือ ความลังเลสงสัยว่า เราจะปฏิบัติได้หรือ คนอื่นเขาปฏิบัติได้จริงหรือ พระรัตนตร…
เนื้อหานี้อธิบายถึงความสำคัญของการเริ่มต้นใหม่ในชีวิตและการปรับกายและใจให้เข้ากันกับธรรมชาติ เพื่อทำให้สามารถเห็นธรรมภายในตัวเองได้ ในกรณีที่รู้สึกไม่สบายหรือเบื่อหน่ายให้เริ่มการปรับใหม่อย่างง่าย ๆ โ