ความง่วง : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 2 / 2

…่าจะมีภารกิจมากน้อยเพียงไรก็ตาม เราจะไม่เอาภารกิจเหล่านั้นมาเป็นข้ออ้าง จะไม่เอาความ เจ็บไข้ได้ป่วย ความง่วง ความเหนื่อย ความเพลียมาเป็น ข้ออ้าง แล้วเลื่อนเวลาการปฏิบัติธรรมออกไป ซึ่งจะ ทำให้เราสูญเสียโอกาสใน…

บทเทศนานี้จึงเน้นการฝึกฝนใจให้หยุดนิ่งและทำการปฏิบัติธรรมอย่างสม่ำเสมอ เพื่อให้ใจได้รู้จักความสงบสุข และสามารถเข้าถึงความบริสุทธิ์ได้ตลอดเวลา แม้จะมีภารกิจใด ๆ ไม่ควรใช้เป็นข้ออ้างในการเลื่อนการปฏิบัต

…้องรับสรุปความคิดเห็นความรู้สึกเหล่านั้นลงไปในประโยคอย่างที่มีเวลาหล่ออยู่ ไหนจะความเกี่ยวข้องคร้าน ความง่วงเหงาหวานนอน หลายๆ ครั้ง ที่กลับมาบ้าน เหนื่อยเหนื่อยเมื่อยล้าจากการงาน จากรสุมชีวิต เห็นฟูกก็อยากจะล…

บทความนี้พูดถึงความรู้สึกและประสบการณ์ที่เกิดขึ้นจากการเขียนบันทึก โดยแสดงให้เห็นถึงความสำคัญของการจดบันทึกในช่วงเวลาที่เรามีอารมณ์ ความรู้สึกหรือเหตุการณ์ที่น่าจดจำ โดยไม่ให้ความเหน็ดเหนื่อยมาเป็นอุป

การหม่นสังเกตจะพบเหตุของการบกพร่องและช่องทางแห่งความสำเร็จ คำว่า "สังเกต" นี้คืออะไร เราจะมีผลการปฏิบัติธรรมที่ดีได้นั้นเราต้องสังเกตอย่างไร ◎ ปราณี จารุพัณณ์ สังเกต คือการสำรวจจิตใจและร่างกาย ว่าในช

…ใจให้แข็งแรงขึ้นได้ โดยการสำรวจทั้งจิตและร่างกาย เพื่อหาสาเหตุของความไม่สำเร็จในการปฏิบัติธรรม เช่น ความง่วงและอารมณ์ที่ไม่ดี โดยการตั้งใจและใส่ใจในกระบวนการปฏิบัติธรรม จะนำไปสู่ผลการปฏิบัติที่ดีกว่า เช่น การ…

…มีการเจ็บป่วยความแก่ชรา เสื่อมถอยลงไปทุกที รวมถึงเนิ่นนาน ก็ในเวลาสั้นๆ แต่ละวันก็ยังมีความหิวกระหายความง่วง ต้องบำรุงและรักษาทุกๆ วัน อารมณ์ทั้งหลายเหล่านี้เป็นหลักฐานเครื่องยืนยันความไม่สมบูรณ์ ไม่จริงเสมอไ…

…และความรู้สึกเจ็บป่วยเป็นหลักฐานที่จะยืนยันถึงความไม่สมบูรณ์ของร่างกาย ทุกวันเราต้องประสบกับความหิว ความง่วง และความเจ็บปวด ซึ่งส่งผลให้ทุกคนต้องดูแลรักษาตนเองอย่างต่อเนื่อง พระอรรถก ถกทุธมโ ให้ข้อคิดว่าแม้เร…

หยาบให้ "ตรึก" เพราะว่าร์ต้อต่อสู๋กับ นิวรณ์ ๕ คือ ความฟุ้ง ความง่วง ความเคลิ้ม ความลังเลสงสัย เหล่านี้เป็นต้น ดังนั้น เราต้องมีหลักของใจ เอาไว้เป็นที่ภูมิใจ เหมือนม้าพ…

…บและเกี่ยวข้องร้าน ก็ไปสู่บายน แต่ถ้าเราไม่ยอมแพ้ไม่ว่าจะโง่ง่วง อ่อนเปลี่ยยแรงแค่ไหน ถึงเวลาก็สลัด ความง่วงหาวนอน ลิดความเกี่ยวข้องอออกไป ลูกขึ้นมานั่งสมาธิเจริญ ภาวนา ทำใจให้ริสุทธิ์หยุดนิ่ง ให้เสשא่วพ้นจาก…

บทความนี้กล่าวถึงความลับและความเกี่ยวข้องที่ทำให้เราตกอยู่ภายใต้คำบงการของกิเลส ซึ่งทำให้ใจของเราไม่คงที่ จึงต้องฝึกฝนตนเองให้มีสมาธิและความเพียรเพื่อหลุดพ้นจากความมืดและความสงสัย การเข้าถึงจิตที่บริส

…เรื่องสมบัติ ฟุ้งฝันอะไรกันต่างๆ พันจากความโกรธ ความสงสัย ความฟุ้ง กระเจิดกระเจิงไปในเรื่องราวต่างๆ ความง่วง ความท้อ ความเคลิ้ม รู้สึกใจมันเกลี้ยง สงัดจากกามและอคตสรรค์ มีความรู้สึกว่าใจ เราเป็นบุญเป็นกุศลล้ว…

เนื้อหาจะพาเราไปสำรวจถึงความสุขและความรู้สึกที่เกิดขึ้นภายใน ซึ่งมีอารมณ์และประสบการณ์ที่ทำให้เราเข้าถึงความรู้สึกประเภทนี้ได้ ก่อนหน้านี้ไม่เคยรู้จัก แต่เมื่อเราถึงจุดนี้เราจะพบถึงแสงสว่างภายในที่บริ

ธินิมทะ คือ ความหยุดงง คลีบเคล้ม ความท้อ ความง่วง เพราะพักผ่อนน้อยบ้าง หรือออกงการชื่นชมหลังอาหารเพราะเมา อาหารอย่างนี้เป็นต้น อุทิจักกกกจะ คือ ควา…

ในบทความนี้ เราได้พูดถึงนิวนธ์ 5 ซึ่งรวมถึงความหยุดงง ความฟูซ่านรำคาญใจ ที่ทำให้เราไม่สามารถเห็นแสงสว่างภายในได้ จากความคิดที่วุ่นวายและหมกมุ่นกับกิจวัตรประจำวัน การกลับมาพักผ่อนและอยู่ในความสงบสำคัญเ

…ลส อาสะได้ ถามสุข เป็นแค่ความเพลินช่วงสั้นๆ ไม่ยั่งยืน มีอบเขตจำกัด มีผลข้างเคียง ตามมา ทั้งความหิว ความง่วง ความห่วง