หน้าหนังสือทั้งหมด

ความสุขและสุขภาพจิต
22
ความสุขและสุขภาพจิต
… ๆ มีความสุขจากเรา ต้องปล่อยใจ ไป สะอาด บริสุทธิ์ หายาสามกลางของเราได้ลง กว้าง ๆ ใส สวย ๆ มีความสุข ความรู้สึกดี เราต้องครองครัดให้ดี จนกระทั่งสามารถคุมอารมณ์ได้ ต้องน้อมนาม ๆ ต้องยึดนามนี้แหละ ตอนนี้ที่กำลังนามไ…
ในเนื้อหานี้ได้พูดถึงความสำคัญของการปล่อยใจเพื่อลดความกังวลและเสริมสร้างสุขภาพจิตที่ดี การมีนิสัยใจเย็นและทำใจให้สบายจะช่วยให้เราสามารถเข้าถึงความสุขภายในได้อย่างแท้จริง การอยู่ในสภาพแวดล้อมที่สงบและก
ความผูกพันและจิตใจดีงามของเพื่อนนักสร้างบารมี
112
ความผูกพันและจิตใจดีงามของเพื่อนนักสร้างบารมี
…างบารมีนี้ก็เข้มข้น ฉันนั้น เหมือนกัน” แม้กาลเวลาจะผ่านไปเนิ่นนานเพียงใด กาลเวลานั้นก็ไม่อาจกลืนกิน ความรู้สึกดี ๆ ที่เรามีต่อกันไปได้ เราจะบอกตัวเองอยู่เสมอว่า “เราจะอยู่ร่วม กันฉันพี่น้อง จะประคองกันไปให้ถึงฝั่…
…ปล่งออกมาถือเป็นสัญลักษณ์ที่บ่งบอกถึงจิตวิญญาณอันสูงส่งของเพื่อนนักสร้างบารมี แม้กาลเวลาจะเปลี่ยนไป ความรู้สึกดี ๆ ที่มีต่อกันจะอยู่เสมอ เราจะประคองและสนับสนุนกันจนถึงวันอุปสมบทที่ทุกคนรอคอย สำนึกในความเป็นทีมและ…
Daily Life of Buddhists Meditation
47
Daily Life of Buddhists Meditation
Daily Life of Buddhists Meditation Monica Luang Por Monica : Yes ok. How does this meditating affect the rest of your day? : The benefits of twenty-four hour meditation are that it makes me happy and
…กข์และให้ความรู้เกี่ยวกับการกระทำที่ส่งผลต่อชีวิตของเรา เรียนรู้การปฏิบัติสมาธิเพื่อเพิ่มพูนความสุข ความรู้สึกดี และความเข้าใจ ซึ่งนำไปสู่การช่วยเหลือผู้อื่น ทุกคนที่ฝึกทำสมาธิจะพบพลังในจิตใจ ช่วยลดความเครียดและส…
ประสบการณ์การสร้างบารมีของสามเณร
73
ประสบการณ์การสร้างบารมีของสามเณร
… ๒๕๔๖ 60 เป็นรองหัวหน้าศูนย์นราภิวัฒน์ เป็นผู้ช่วยพี่เลี้ยงเตรียมยุวธรรมทายาท ความรู้สึกจากใจ รอยยม ความรู้สึกดี ๆ 60 60 ทุกความประทับใจ และความคิดที่เปลี่ยนไป สิ่งเหล่านี้จะไม่เกิดขึ้นกับลูกเณรได้เลย ถ้าไม่มีหลว…
เนื้อหานี้แบ่งปันประสบการณ์ของสามเณรในการสร้างบารมีและบทบาทที่มีในช่วงเวลาต่าง ๆ ตั้งแต่ปี 2543 ถึงปี 2546 ในกิจกรรมต่าง ๆ เช่นการอบรมและความคิดที่เปลี่ยนไป ความรู้สึกต่อหลวงพ่อที่เป็นแรงบันดาลใจให้ลู
ความสำคัญของชีวิตนักบวช
111
ความสำคัญของชีวิตนักบวช
…ว้ตรงนั้น “ตื้นตันใจ” กับความรู้สึกที่พูดไม่ออกบอกไม่ถูก ประทับใจเหลือเกิน กับภาพวันนี้ ยากจะบรรยาย ความรู้สึกดี ๆ ให้หมดได้ คือ....ภาพแห่งวันหล่อหลอมรวมใจสามเณรเตรียมบวช ไม่อยากเชื่อสาย ตาตัวเองเลย ตอนที่มีน้องส…
…ึงวันหล่อหลอมรวมใจสามเณรเตรียมบวช สะท้อนถึงความจริงใจ และความงดงามในจิตใจของเด็กสามเณร ที่เต็มไปด้วยความรู้สึกดี ๆ ที่ยากจะบรรยาย ผู้ได้สัมผัสจะรู้สึกปลื้มปีติใจ และการเห็นพระในตัวเป็นกุญแจสำคัญต่อการดำเนินชีวิตอ…
การเตรียมความพร้อมก่อนเทศน์
160
การเตรียมความพร้อมก่อนเทศน์
…รามีความสุข ได้แต่คิดให้กำลังใจตนเองอยู่คน เดียว แล้ววันที่รอคอยก็มาถึง ผมก็ได้เทศน์ตามที่ตั้งใจไว้ ความรู้สึกดี ๆ มี เพิ่มขึ้นอีกเยอะ ถ้าเรารู้จักจับแง่คิดในสิ่งที่เราไม่ชอบใจ มาเป็นข้อทดสอบกำลัง ใจของตัวเรา เพร…
ในบทความนี้ผู้เขียนเล่าเรื่องราวของการเตรียมตัวก่อนเทศน์ และความรู้สึกที่เกิดขึ้นในช่วงเวลานั้น ผู้เขียนต้องต่อสู้กับความยากลำบากและความวิตกกังวลเกี่ยวกับการเทศน์ สิ่งที่เขายึดมั่นคือการทำความดี แม้ว่
การแสวงหาความสุขและการมีสติ
6
การแสวงหาความสุขและการมีสติ
อารมณ์เดียว อารมณ์เสบาย ๑๖๙ ถูกดด ๑๖๙ มีสุขทุกข์นตอน ๑๖๘ ยึดเอาจุดแห่งความสุขได้ดี ๑๖๘ ความสุข ความรู้สึกดี มาพร้อมกัน ๑๘๘ ได้ฉันอย่างมีความสุข ๑๘๙ ฐานความสุข ๑๙๘ นิสัยพระเจ้าเครคุณหลวงปู่ฯ ให้ได้ทั้งวัน ๑๙๕…
เนื้อหานี้รวบรวมแนวคิดและคำสอนเกี่ยวกับการแสวงหาความสุข การมีอารมณ์ที่ดี รวมถึงวิธีการนั่งสมาธิและการปฏิบัติธรรมเพื่อให้ชีวิตมีความสุขและมีสติ. อารมณ์เป็นสิ่งที่ส่งผลต่อสุขภาพจิตและสุขึามในชีวิตประจำว
การเป็นนักสร้างบุญบารมี
90
การเป็นนักสร้างบุญบารมี
อรุณสวัสดิ์ อาเมะกะ โยชิ ดี นะ DOU ความรู้สึกดี เรื่อง: พระมหาวีระชัย วุฒาภิชโย ป.ธ.๙ การเป็นนักสร้างบุญบารมี บารมี คือ เครื่องชำระล้างจิตใจให้…
บทความนี้พูดถึงการสร้างบุญบารมี ซึ่งเป็นการชำระล้างจิตใจให้สะอาดจากกิเลส มีหลักการสำคัญ ได้แก่ การทำทานเพื่อขจัดความโลภ การรักษาศีลเพื่อลดความโกรธ และการเจริญภาวนาเพื่อลดความหลง การทำทุกอย่างเพื่อให้เ
ใจในบุญ
76
ใจในบุญ
ใจในบุญ DOU ความรู้สึกดี เรื่อง : พระมหาวุฒิชัย วุฒิวฑฺฒิโต ป.ธ.๙ จุดเริ่มต้นของความสุขและความสำเร็จ "การเดินทางของชีวิตจำ…
…บันดาลใจในการมองโลกในมุมบวกเพื่อสร้างอนาคตที่ดีขึ้น ไม่ว่าจะเป็นในด้านส่วนตัวหรือในสังคม รวมถึงการมีความรู้สึกดีในความมุ่งมั่นที่จะช่วยเหลือผู้อื่น
ศีล...เป็นที่ตั้งแห่งความดีงาม
94
ศีล...เป็นที่ตั้งแห่งความดีงาม
94 ศีล...เป็นที่ตั้งแห่งความดีงาม จริงใจต่อกัน และที่สําคัญ เมื่ออานิสงส์ผลบุญอันมหาศาล จากการรักษาศีลของมวลชน มาระดมรวมกันเมื่อใด เมื่อ นั้นย่อมสามารถพลิกฟื้นเศรษฐกิจให้ดีขึ้นได้อย่างแน่นอน ศีล จึงเป
…ตนเอง สังคมอาจประสบปัญหาเช่นเดียวกันเมื่อขาดความเข้าใจในศีล สิ่งนี้จึงควรได้รับการแก้ไขเพื่อส่งเสริมความรู้สึกดีในตัวเองและต่อคนอื่น
การรักษาความสะอาดในวัด
19
การรักษาความสะอาดในวัด
19 ในวัด เรารักษาความสะอาดกันตั้งแต่ปากประตูมาเลย ถนนหนทางเรียบ เช้าขึ้นอาตมาออกจากกุฏิ ตลอดสองข้าง ทางระไป จะมีเศษกระดาษ เศษพลาสติก กระดาษเช็ดมือ ก้นบุหรี่ อุตส่าห์เขียนป้ายตั้งแต่หน้าวัด งดสูบบุหรี่
…ยในวัดสะท้อนถึงความจริงจังทางธรรมะ และเมื่อมีการสร้างวัดก็ต้องคำนึงถึงการรักษาความสะอาดเพื่อให้โยมมีความรู้สึกดีต่อการทำบุญ และลดปัญหาขยะที่อาจทำให้โยมรู้สึกไม่อยากกลับมาที่วัด
ความสำคัญของการบำเพ็ญสมณธรรมในชีวิตสมณะ
337
ความสำคัญของการบำเพ็ญสมณธรรมในชีวิตสมณะ
…้งหมดของชีวิตสมณะ การมาบวชอยู่ร่วมกันแล้ว ถ้าไม่ได้บำเพ็ญสมณธรรม ฝึกใจให้หยุดให้นิ่ง เราก็จะไม่เกิดความรู้สึกดีดีและภาคภูมิใจ เพราะไม่มีพื้นฐานของใจหยุดนั่งรองรับ ทำให้จงัญญาของเราย่อนใปที่จะเข้าใจสิ่งดี ๆ และกำ…
การบำเพ็ญสมณธรรมเป็นหัวใจของชีวิตสมณะ ที่ช่วยให้จิตใจสงบและหยุดนิ่ง หากขาดการบำเพ็ญ สมณธรรมจะไม่เกิดความรู้สึกดีและทำให้จิตใจลดต่ำลง ในปีนี้มีพระภิญาสามเณรเข้าร่วมปฏิบัติธรรมกว่า 230 รูป ซึ่งทุกคนได้ฝึกตามที่กำหน…
ความเห็นเกี่ยวกับการกู้เงินเพื่อทำบุญ
72
ความเห็นเกี่ยวกับการกู้เงินเพื่อทำบุญ
๗๐ หลวงพ่อตอบปัญหา โดย : พระภาวนาวิริยคุณ Answer คําตอบ ochrym กู้เงินมาทำบุญ จะได้บุญหรือไม่ คนมีจิตศรัทธาอยากทำบุญมาก แต่ว่าขาดปัจจัย เลยต้องไปกู้เงินคนอื่นมาทำบุญ ไม่ทราบว่าผลบุญ จะเป็นอย่างไร Ques
ในเนื้อหานี้ได้วิเคราะห์ถึงปัญหาของการกู้เงินมาเพื่อทำบุญ โดยเสนอว่าความรู้สึกดีจากการทำบุญอาจต้องแลกกับความเครียดจากหนี้สินที่ตามมา ผู้เขียนไม่เห็นด้วยกับการกู้เงินทำบุญ เนื่องจาก…
ความสุขภายในในปีใหม่
24
ความสุขภายในในปีใหม่
24 พี่ เ ณ ร ส อ น น้ อ ง “รอยยิ้ม” ยิ้มให้กับตัวเอง และยิ้มให้กับทุกคนที่พบเห็น มีความรู้สึกว่าโลกนี้ช่างสวยสดงดงามไปหมด เป็น ความสุขที่บริสุทธิ์ เป็นความสุขที่มีสุขจริงๆ สุขใจได้ด้วยตัวเอง “เป็นความ
…เสนอแนวทางการค้นพบความสุขภายในที่แท้จริง โดยการทำใจให้หยุดนิ่งที่ศูนย์กลางกาย ทุกคนสามารถผ่านเข้าถึงความรู้สึกดีๆ ได้อย่างง่ายดายและสะดวกในปีใหม่ พร้อมทั้งอวยพรให้น้องเณรได้มีความสุขและเข้าถึงพระธรรมกายในเวลาอันร…
วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น
72
วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น
๗๐ วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น สมาธิ คือ ความสงบ สบาย และความ รู้สึกเป็นสุขอย่างยิ่งที่มนุษย์สามารถสร้างขึ้นได้ ด้วยตนเอง เป็นสิ่งที่พระพุทธศาสนากำหนดเอาไว้ เป็นข้อควรปฏิบัติ เพื่อการดำรงชีวิตทุกวันอย่าง เป
…ตนตรัย ทำการปฏิบัติในท่านั่งที่เหมาะสมและนึกถึงนิมิตดวงแก้วกลมใสที่ศูนย์กลางกาย เพื่อสร้างความสงบและความรู้สึกดีในชีวิตประจำวัน การปฏิบัติไม่ซับซ้อน และทุกคนสามารถทำได้ง่ายๆ อย่างสม่ำเสมอ.
แรงจูงใจในการละทิ้งความผิดและการให้อภัย
93
แรงจูงใจในการละทิ้งความผิดและการให้อภัย
แรงจูงใจในการละทิ้งขนมและผิดวาจา จนถึงน่าจะเป็นบาปในทางศีลธรรม เพราะเป็นการบ่อนทำลายความนิยมและไม่น่าจะทำให้สังคมเจริญเยอะขึ้น แต่ทางจิตใจจะเป็นดั่งหัวจิตหัวใจแก้ไขไม่ได้ ควรมีความเข้าใจและมหรรณพเป็นอ
…ง หากไม่สนใจหรือมองข้ามเรื่องนี้ จะนำไปสู่ความไม่เชื่อมั่นในตนเองและการตำหนิจากสังคม การพูดคุยและให้ความรู้สึกดีต่อกัน จะช่วยบำบัดจิตใจและส่งเสริมความสุขในชีวิต.
ความสำคัญของการหยุดใจและบุญ
84
ความสำคัญของการหยุดใจและบุญ
66 ต า ม ร อ ย พ ร ะ ม ง ค ล เ ท พ ม นี เสมอไป อย่างนี้ให้ตั้งจิตให้อยู่ ให้ดูของตัวเองไว้ให้ผ่องใสอยู่อย่างนั้น เงินทองไหลมา เป็นมงคลแท้ๆ” (จากพระธรรมเทศนา เรื่อง มงคลสูตร) ๒. ใจหยุดได้....ได้บุญช่วย
… ถ้าเจอปัญหาในชีวิตควรนึกถึงบุญเพื่อขอความช่วยเหลือ เพราะบุญสามารถช่วยได้อย่างแน่นอน และทำให้เราเกิดความรู้สึกดีใจเมื่อเห็นดวงบุญของตนเอง นอกจากนี้ยังเตือนให้ไม่ควรโทษคนอื่น แต่ต้องโทษตัวเองเมื่อเกิดปัญหา
บทเรียนจากคุณยายเกี่ยวกับการรู้คุณคน
167
บทเรียนจากคุณยายเกี่ยวกับการรู้คุณคน
หรือลูกศิษย์ลูกหารุ่นเก่า ๆ แม้คุณยายจะไม่ได้พูดออกมาโดยตรง แต่ดูจากแววตา กริยาท่าทาง และการพูดคุยที่มีรสชาติแห่ง ความคุ้นเคยเป็นกันเอง ให้ความรู้สึกแก่ข้าพเจ้าว่า คุณยายดีใจ ที่ได้พบ และยังระลึกถึงท่
…กหาที่แสดงให้เห็นถึงความเคารพและรู้คุณคน แม้จะไม่ได้พูดออกมาโดยตรง แต่แววตาและการกระทำแสดงให้เห็นถึงความรู้สึกดี ๆ ที่มีต่อกัน ตัวอย่างการทักทายคุณป้าถวิลที่สะท้อนถึงความรู้และการให้ความสำคัญกับบุญคุณในชีวิต การใ…
การบริจาคและความสำคัญของใจ
106
การบริจาคและความสำคัญของใจ
อง เว ส ส น ด ร ช า ด ก ต อ น ที่ ๔ อ ( พระ ราช ท า น ข้ า ง ม ง ค ล ) ง ดวงหทัยหรือจักษุ เราก็ให้ได้ จะป่วยกล่าวไปไยกับทรัพย์ นอกกายของเรา คือ เงิน ทอง มุกดา ไพฑูรย์ หรือแก้วมณี ในเมื่อยาจกมาแล้ว เรา
…ว่าเราจะต้องเผชิญกับความยากลำบากหรืออุปสรรคอะไร ความเต็มใจในการให้ทานยังคงสำคัญที่สุด ช่วยเสริมสร้างความรู้สึกดีให้กับผู้ให้และผู้รับ ทำให้เราตระหนักถึงสิ่งที่สำคัญกว่าทรัพย์สินภายนอก คือความสุขและความพอใจจากการท…
พระพุทธศาสนามายาวนาน:เหตุใดคำสอนของพระพุทธเจ้าจึงมีความหลากหลาย (3)
13
พระพุทธศาสนามายาวนาน:เหตุใดคำสอนของพระพุทธเจ้าจึงมีความหลากหลาย (3)
…่มีความคิด เช่นนี้ว่า “เมื่อได้ลองสวดสายายพระสูตร (ปฐษฎาปรามิตสูตร) นี้แล้ว มีความรู้สึกอย่างไร ? มีความรู้สึกดีขึ้นหรือไม่ ? ถ้าหากความรู้สึกดี ยินดี นั่นเป็นข้อพิสูจน์ว่า เราได้เคยพบกับพระพุทธเจ้าแล้วในอดีต แต่…
บทสนทนาระหว่างนักศึกษาและอาจารย์เกี่ยวกับแนวคิดใน 'ปฐษฎาปรามิตสูตร' ว่าด้วยการพบพระพุทธเจ้าในอดีต และวิธีการพิสูจน์ประสบการณ์นี้ผ่านการสวดมนต์ โดยนักศึกษาแสดงความสงสัยเกี่ยวกับการระลึกชาติ ในขณะที่อาจ