หน้าหนังสือทั้งหมด

ผลกระทบของความเครียดต่อสุขภาพและครอบครัว
52
ผลกระทบของความเครียดต่อสุขภาพและครอบครัว
…าจไป ● ควันบุหรี่ ทำความเดือดร้อนรำคาญให้ผู้อื่นรอบตัว ● กลิ่นเหล้า ทำความเดือดร้อนให้คนในครอบครัว ความสำรวมจากเสียไปแล้วเมาเหล้าเบียร์เข้าไป สิ่งที่ตามมา คือ ความไม่เคารพสิทธิและหน้าที่ของกันและกันยามเกิดข…
ปัญหาสุขภาพจิตที่เกิดจากความเครียดส่งผลกระทบต่อการใช้จ่ายในชีวิตประจำวัน และทำให้เกิดความขัดแย้งภายในครอบครัว การดื่มเหล้าและการสูบบุหรี่กลายเป็นปัญหาที่ทำให้สมาชิกในครอบครัวไม่เคารพสิทธิและหน้าที่ต่อ
สาระบทที่ 4: ความจริงสัจจะวัจน่าตระหนก
110
สาระบทที่ 4: ความจริงสัจจะวัจน่าตระหนก
…ิสัยดีพื้นฐาน 13. มรรคาสรรณ 4 พื้นฐานฝึกตนให้พ้นสัจจะวัจ ล้อ-ทะมะ-ขันติ-จัก 14. ต้นเหตุปัญหาโลก 15. ความสำรวม 4 ต้นทางมรรคาสรรธรรม 16. ความสำรวมเบื้องต้นทางกาย วาจา อาชีพ ใจ 17. พุทธวจนเกี่ยวกับความสำรวม 18. …
บทที่ 4 นี้พูดถึงความจริงและสัจจะวัจที่ต้องมีการรับรู้และปฏิบัติ โดยมีการอธิบายถึงธรรมชาติของปัจจัยชีวิตและปัญหาที่เรามักพบ ตลอดจนความดีสากลและการสำรวมที่เป็นพื้นฐานของการดำเนินชีวิต และแนวทางการบรรเท
หน้า3
160
ความสำรวม 4 แม่ทัพการป้องกันกำจัดปัญหาทั้งโลก
เทคนิคการป้องกันปัญหาทั่วโลก
161
เทคนิคการป้องกันปัญหาทั่วโลก
ความสำรวม 4 เมบเทคนิคการป้องกันกำจัดปัญหาทั่วโลก 1.-2. ความหนาว-ร้อน 3.-4. ความหิว-กระหาย 5.-6. ความปวดอุจจ…
เนื้อหานี้เสนอเทคนิคการป้องกันและแก้ไขปัญหาทั่วโลก โดยเน้นความสำรวมในเรื่องต่าง ๆ ได้แก่ ความหนาว-ร้อน, ความหิว-กระหาย, ความปวดอุจจาระ-ปัสสาวะ รวมถึงปัญหาสุขภาพตนเอง …
ความสำรวมในธรรมะ
163
ความสำรวมในธรรมะ
ความสำรวม คือ ความไม่เพลิดเพลิน ไม่เชยชม ไม่ยึดติด รูปที่พึงรู้แจ้งทางตา... เสียงที่พึงรู้แจ้งทางหู... กลิ่น…
ความสำรวมคือการไม่เพลิดเพลิน ไม่เชยชม และไม่ยึดติดกับประสบการณ์ทางตา หู จมูก ลิ้น และกาย การมีความสำรวมจะช่ว…
ประเภทของความสำรวม
166
ประเภทของความสำรวม
เบื้องต้นมี 4 ประเภท ดังนี้ 1. ความสำรวมภายเบื้องต้น คือ ความระวังในการกระทำต่าง ๆ ทางกาย ไม่ให้ตนอและผู้อื่นเกิดความเดือดร้อน 2. ความสำรวม…
ความสำรวมมี 4 ประเภทหลักคือ ความสำรวมภายเบื้องต้น ที่เน้นการกระทำเพื่อไม่ให้เกิดความรำคาญต่อผู้อื่น, ความสำร…
ความสำรวมนภายเบื้องต้น
167
ความสำรวมนภายเบื้องต้น
ความสำรวมนภายเบื้องต้น คือ ความระวังการกระทำต่าง ๆ ทางกาย ไม่ให้ตนและ ผู้เกิดความเดือดร้อน เริ่มต้นตั้งแต่ 1…
ความสำรวมนภายเบื้องต้นคือการปฏิบัติตนอย่างระมัดระวังเพื่อไม่ให้มีปัญหาในการทำงานและสุขภาพเริ่มต้นจากการดูแลร…
หน้า8
172
ความสำรวm : บ่อเกิดมวลธรรม
เบญจิศีลและเบญจธรรม
304
เบญจิศีลและเบญจธรรม
… เบญจธรรม ผลจากปฏิบัติเบญจศีล ทำให้เกิดกุศลจิตระดับต้น 1. มีเมตตากรุณา 2. มีสัมมาอาชีวะ 3. มีความสำรวมในกาม 4. มีความชื่อสัตย์ 5. มีสติสัมปชัญญะ เมื่อ น้ำไม่ขุ่นมัว ใจบริสุทธิ์ บุคคลอ่อนแลเห็น…
…รัพย์, ไม่ประพฤติผิดในกาม, ไม่พูดเท็จ และไม่ดื่มน้ำเมา ส่วนเบญจธรรม ได้แก่ เมตตากรุณา, สัมมาอาชีวะ, ความสำรวมในกาม, ความเชื่อสัตย์, และสติสัมปชัญญะ การปฏิบัติทั้งสองจะนำไปสู่การพัฒนากุศลจิตระดับต้น ทำให้ใจบริ…
หน้า10
307
ปฏิบัติอย่างมีสติสัมปชัญญะ ปฏิบัติ ความดีสากล 5 กิจวัตร ประจำวัน ปฏิบัตด้วย ความสำรวมอินทรีย์ ความประพฤติดี-นิสัยดี ๆ ประดิษฐ์ ต้นทุนกำจัดเลส ประกอบความเพียร ปลุกวิภาค บรรลุฌาน 1-4
สรีรัฏฐัมมาสุตร
93
สรีรัฏฐัมมาสุตร
…รัฏฐัมมาสุตร 1. - 2. ความหนาว-ร้อน 3. - 4. ความหิว-กระหาย 5. - 6. ความปวดอุจจาระ-ปัสสาวะ 3. ความสำรวมกาย 4. ความสำรวมวาจา 5. ความสำรวมอาชีพ 10. ธรรมเป็นเครื่องปรุงแต่งภาพ เป็นเหตุให้เกิดในภาพใหม…
สรีรัฏฐัมมาสุตรอธิบายถึงธรรมหรือความสำรวม 10 ประการในร่างกาย เช่น ความหนาว-ร้อน ความหิว-กระหาย และความปวดอุจจาระ-ปัสสาวะ โดยสอนให้ภิกขุพิจาร…
นิสัยเสียและการทำกรรมซ้ำ
43
นิสัยเสียและการทำกรรมซ้ำ
…้ยิ่งนัก แต่ทั้งโลกหาใครมองออกได้ยาก ตรงกันข้าม ผู้ได้ไปรับการอบรมสั่งสอน ซึ่งทางถูกต้องกลายเป็นมีความสำรวมในการทำความสะอาด ความสำรว่มในการจัดระเบียบไว้ดีแล้ว ยอมสามารถควบคุมโรค 6 ประจำกายได้ดี สุขภาพกายย่อ…
บทนี้พูดถึงผลกระทบของความมักง่ายในการทำความสะอาดต่อการสะสมของโรค 6 ประจำกายซึ่งนำไปสู่นิสัยเสียต่าง ๆ การใช้งานทรัพยากรและการกำจัดความสกปรก สร้างปัญหาหลายด้าน อาทิ เศรษฐกิจและสังคม เพื่อให้หายจากนิสัย
การทำความดีและการจัดระเบียบชีวิต
45
การทำความดีและการจัดระเบียบชีวิต
…สมาธิ หม่นเก็บรักษาใจให้หยุดนิ่งมั่นคงไว้ในตัว ด้วยการนิถึงองค์พระ ดวงแก้ว หรือกำหนดลมหายใจเป็นนิจ ความสำรวมในการทำความสะอาดและจัดระเบียบ จึงเป็นรากฐานของความดีทั้งปวง จัดเป็นการทำกรรมดีที่ต้องฝึกอย่างยิ่งยว…
ในบทความนี้เราจะพูดถึงวิธีการรักษาเวลาในการกิน นอน ตื่น และขับถ่าย รวมถึงความสำคัญของการมีสมาธิในการฝึกทำความดี เปลี่ยนแปลงตัวเองเพื่อสร้างรากฐานของความดีในชีวิต จากการทำความสะอาด ทั้งหญิงชายสามารถเริ
การรักษาศีลในองค์ธรรม
93
การรักษาศีลในองค์ธรรม
… อินทรียงควาสี ๓) อาชีวบารสุทธิสิล ๔) ปัจจัยสันนิษิตศีล อธิบายรายละเอียดได้ดังนี้ ๑. ปฐมโมกขัสรงศีล ความสำรวมในปฐมโมฆ์ เหตุที่ศีลนี้ชื่อว่า ปฐิมกข์ เพราะเป็นที่อาศัย เป็นเบื้องต้น เป็นประธาน เพื่อความถึงพร้อม…
การรักษาศีลในองค์ธรรมมีบทบาทสำคัญในการพัฒนาจิตใจ โดยการแบ่งองค์ธรรมออกเป็น ๓ ส่วน คือ ศีล สมาธิ และปัญญา การรักษาศีลทำได้โดยการตั้งใจไม่ล่วงละเมิด เป็นการสร้างความสงบให้กับจิตใจ และสามารถแก้ไขปรับปรุง