สรีรัฏฐัมมาสุตร : หน้า 93/131

สรีรัฏฐัมมาสุตรอธิบายถึงธรรมหรือความสำรวม 10 ประการในร่างกาย เช่น ความหนาว-ร้อน ความหิว-กระหาย และความปวดอุจจาระ-ปัสสาวะ โดยสอนให้ภิกขุพิจารณาเพื่อนำไปสู่การมีสติและปรับตัวในการดำเนินชีวิตในแต่ละวัน. การฝึกฝนเหล่านี้จะทำให้เห็นคุณค่าของธรรม ซึ่งส่งผลให้เกิดภาพใหม่ในชีวิต.

-ความหนาว-ร้อน
-ความหิว-กระหาย
-ความปวดอุจจาระ-ปัสสาวะ
-ความสำรวมกาย
-ความสำรวมวาจา
-ความสำรวมอาชีพ
-ธรรมเป็นเครื่องปรุงแต่งภาพ