การกำหนดลมหายใจและการรักษาสมาธิ
…ุ
ที่บิณฑบาต หรือแหล่งอาหารไม่อดอยาก
พูดคุยแต่เรื่องที่เสริมการปฏิบัติ
ผู้ที่เกี่ยวข้องด้วยแล้วทำให้จิตใจผ่องใสมั่นคง
อาหาร ให้พอเหมาะ และถูกกับธาตุขันธ์
สภาพแวดล้อมและอุณหภูมิเหมาะกับร่างกาย
7. อิริยาบถ อิริยาบ…
การฝึกสมาธิด้วยการกำหนดลมหายใจเข้าออกมีความสำคัญในทางพระพุทธศาสนา โดยมีการแบ่งประเภทสมาธิตามลักษณะการปฏิบัติ ได้แก่ ขณิกสมาธิ, อุปจารสมาธิ และอัปปนาสมาธิ พร้อมกับการระบุสิ่งที่เป็นสัปปายะและอสัปปายะที