ประโยชน์ของการฝึกสมาธิ ชีวิตลิขิตได้ หน้า 100
หน้าที่ 100 / 108

สรุปเนื้อหา

การฝึกสมาธิมีประโยชน์มากมาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งต่อสุขภาพจิต ซึ่งช่วยให้จิตใจผ่องใส สงบ เยือกเย็น และมีความจำที่ดีขึ้น นอกจากนี้ยังส่งเสริมให้บุคลิกภาพดีขึ้น เป็นคนกระฉับกระเฉงและมีเสน่ห์ พัฒนาความมั่นคงทางอารมณ์ และมีมนุษยสัมพันธ์ที่ดี ช่วยในการคลายเครียดและเสริมประสิทธิภาพในชีวิตประจำวัน นี่คือคุณประโยชน์ที่มีผลดีทั้งต่อจิตใจและการดำเนินชีวิตของเรา

หัวข้อประเด็น

-ประโยชน์ด้านสุขภาพจิต
-พัฒนาบุคลิกภาพ
-ผลกระทบต่อชีวิตประจำวัน

ข้อความต้นฉบับในหน้า

ประโยชน์ของการฝึกสมาธิ ๑. ผลต่อตนเอง ๑.๑ ด้านสุขภาพจิต ส่งเสริมให้คุณภาพของใจดีขึ้น คือทำให้จิตใจผ่องใส สะอาด บริสุทธิ์ สงบ เยือกเย็น ปลอดโปร่ง โล่ง เบา สบาย มี ความจำ และสติปัญญาดีขึ้น - ส่งเสริมสมรรถภาพทางใจ ทำให้คิดอะไรได้รวดเร็ว ถูกต้อง และเลือกคิดแต่ในสิ่งที่ดีเท่านั้น - ๑.๒ ด้านพัฒนาบุคลิกภาพ จะเป็นผู้มีบุคลิกภาพดี กระฉับกระเฉง กระปรี้กระเปร่า มีความองอาจสง่าผ่าเผย มีผิวพรรณผ่องใส - มีความมั่นคงทางอารมณ์ หนักแน่น เยือกเย็นและ เชื่อมั่นในตนเอง มีมนุษยสัมพันธ์ดี วางตัวได้เหมาะสมกับกาลเทศะ เป็น ผู้มีเสน่ห์ เพราะไม่มักโกรธ มีความเมตตากรุณาต่อบุคคลทั่วไป ๑.๓ ด้านชีวิตประจำวัน - ช่วยให้คลายเครียด เป็นเครื่องเสริมประสิทธิภาพในการ ୯୯ วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น
แสดงความคิดเห็นเป็นคนแรก
Login เพื่อแสดงความคิดเห็น

หนังสือที่เกี่ยวข้อง

Load More