หน้าหนังสือทั้งหมด

วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น
34
วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น
…รู้สึกให้พร้อมทั้งกายและใจว่า กำลังจะเข้าไปสู่ภาวะ แห่งความสงบ สบายอย่างยิ่ง ๔. นักกําหนดนิมิตเป็น “ดวงแก้วกลมใส” ขนาดเท่าแก้วตาด้า ใส สนิท ปราศจากราศี หรือรอยตำหนิใดๆ ขาวใส เย็นตาเย็นใจ ดัง ประกายของดวงดาว …
…ตั้งจิตอธิษฐานและเตรียมใจให้มั่นคงในคุณธรรม หลังจากนั้นให้ตั้งท่าขัดสมาธิจนอารมณ์สบาย เริ่มการนึกถึงดวงแก้วกลมใสเป็นบริกรรมนิมิตที่อยู่กลางกาย สร้างความรู้สึกสงบและผ่อนคลาย เพื่อเปิดประตูสู่ภาวะของดวงธรรมซึ่…
การนึกภาพเพื่อสร้างความบริสุทธิ์ในใจ
102
การนึกภาพเพื่อสร้างความบริสุทธิ์ในใจ
…การนึกภาพ นึกถึงวัตถุหรือภาพที่ทำให้ใจเราสูงขึ้น ประณีตขึ้น จะนึกเป็นภาพดวงอาทิตย์ ดวงจันทร์ ดวงดาว ดวงแก้ว องค์พระ หรือภาพมหาปูชนียาจารย์ก็ได้ หรือจะนึกถึงสิ่งที่เราคุ้นเคย เห็นจนเจนตา ของรักของชอบก็ได้ทั้ง…
การนึกภาพเป็นเครื่องมือที่ช่วยให้ใจของเราสูงขึ้นและประณีตมากขึ้น โดยการเลือกภาพที่มีความบริสุทธิ์ เช่น ดวงอาทิตย์ ดวงจันทร์ หรือองค์พระ เพื่อสร้างจิตใจที่ดี ไม่ใช่ภาพที่นำมาซึ่งความกำหนัดยินดีในกาม คว
การนั่งสมาธิและการสร้างนิมิต
276
การนั่งสมาธิและการสร้างนิมิต
…มรู้สึกให้ พร้อมทั้งกายและใจว่า กำลังจะเข้าไปสู่ภาวะแห่งความสงบ สบายอย่างยิ่ง ๔. นึกกำหนดนิมิตเป็น “ดวงแก้วกลมใส” ขนาดเท่าแก้วตาดำ ใสบริสุทธิ์ ปราศจากรอยตำหนิใด ๆ ขาวใส เย็นตาเย็นใจ ดังประกายของดวงดาว ดวงแก้…
…่ยวกับการนั่งสมาธิในท่าขัดสมาธิ โดยเน้นการตั้งใจในอารมณ์และท่าทางที่เหมาะสม รวมถึงการนึกถึงนิมิตเป็นดวงแก้วกลมใส เพื่อสร้างสมาธิและความสงบ ทั้งได้กล่าวถึงการทำจิตใจให้มีสมาธิและมั่นคงเมื่อเจอความวิตกกังวล สร…
ความสุขในการนั่งสมาธิและการเห็นพระพุทธรูป
75
ความสุขในการนั่งสมาธิและการเห็นพระพุทธรูป
คราวนี้จากดวงแก้วลูกใหญ่ที่ผมเห็นลูกเดียวก็กลาย ๖ เป็นดวงแก้ว 5 ลูก แล้วผมก็เข้าไปได้เรื่อยๆ (แสดงว่าใจนิ่ง มากเลย) ก…
…ารณ์ในการนั่งสมาธิที่ทำให้ผู้เขียนเห็นพระพุทธรูปแก้วใสและมีความสุขอย่างลึกซึ้ง อธิบายถึงการเข้าไปสู่ดวงแก้วหลายๆ ลูกเพื่อเห็นภาพของพระพุทธรูปและการเห็นตัวตนที่ดีขึ้น ทำให้รู้สึกถึงความสงบและอยากอยู่ในสภาพนั้…
การนั่งสมาธิและการฝึกสมาธิ
94
การนั่งสมาธิและการฝึกสมาธิ
…มชอบและนึกได้ นั่นก็คือ ดอกทานตะวันสีเหลืองใหญ่ๆ พอนึกได้สักพัก หนึ่ง จากดอกทานตะวันก็นึกให้กลายเป็นดวงแก้วใสๆ ก็ นึกได้ไม่ยากเลยครับ แต่พอพระอาจารย์บอกว่า ให้เลื่อน ดวงแก้วที่นึกได้ไปที่ศูนย์กลางกาย ให้อยู่…
…ธรรมะและการใช้ภาพนิมิตเพื่อเข้าถึงสมาธิที่ลึกซึ้ง โดยเริ่มจากการนึกถึงดอกทานตะวันและพัฒนาจนถึงการแตะดวงแก้วที่ศูนย์กลางกาย การฝึกนี้ทำให้สามารถเข้าถึงภาวะจิตที่สงบและรู้สึกถึงการดูดดึงที่ทำให้ประสบการณ์ทางจิ…
การค้นพบความสุขจากการฝึกใจ
97
การค้นพบความสุขจากการฝึกใจ
องค์พระมา ดวงแก้วใสหายไป เป็นอย่างนี้ไปเรื่อยๆ จนกระทั่งปัจจุบันกลายเป็นองค์พระแก้วใสติดอยู่กลางกาย ผม จะเห็นแบบนี้ตล…
การทำใจให้หยุดนิ่งเป็นวิธีหนึ่งในการเข้าถึงความสุขที่แท้จริง พระลูกชายได้แชร์ประสบการณ์เกี่ยวกับการเข้าใจตัวเองและความสงบในจิตใจที่มาจากการฝึกฝนและนั่งหลับตา โดยเขารู้ว่าใจเขาไม่ได้อยู่อที่หัวใจ ในการ
การนั่งสมาธิและประสบการณ์ภายใน
184
การนั่งสมาธิและประสบการณ์ภายใน
…อยๆ แล้วก็มีดวงกลมๆ ใสๆ ผุดขึ้นมาจากความสว่างนั้น (เห็น ไหมจ๊ะว่า เป็นประสบการณ์ภายในสากล) ใสเหมือน ดวงแก้วที่พระอาจารย์เอาให้ดู ขนาดเท่าฟองไข่ไก่ (อ้า นั่นแหละจ้ะ ดูให้ดี ดวงนั้นดวงสำคัญ ดวงดีแล้ว ให้หัด ดู…
บทความนี้เล่าถึงประสบการณ์การนั่งสมาธิของผู้เขียน ตั้งแต่การเริ่มแรกด้วยการควบคุมลมหายใจและการภาวนา ไปจนถึงประสบการณ์ที่เกิดขึ้นเมื่อเข้าสู่สภาวะสบาย ซึ่งเป็นขั้นตอนที่สำคัญในการเข้าถึงการรู้สึกทางจิต
การพัฒนาสุขภาพจิตผ่านการบวชและการนั่งสมาธิ
190
การพัฒนาสุขภาพจิตผ่านการบวชและการนั่งสมาธิ
…ยๆ จนรู้สึกว่า ตัวเบามาก และก็กลืนไปกับบรรยากาศ คล้ายๆ กับว่า ไม่มีตัวตน เลย (ดีมากลูก) แล้วผมก็เห็นดวงแก้วกลมใสผุดขึ้นมา ที่กลางท้อง (มาอีกแล้ว เห็นไหมจ๊ะ ดวงแก้วมาอีกแล้ว) ตอนนั้นใจผมนิ่งมาก ผมมองไปที่ดวงแ…
…ุขภาพจิต เขารู้สึกถึงความสงบเมื่อมุ่งความสนใจไปที่ศูนย์กลางกายและเสียงธรรมชาติ นอกจากนี้ยังมีการเห็นดวงแก้วที่ช่วยให้เขารู้สึกเป็นหนึ่งกับบรรยากาศในขณะนั่งสมาธิ สรุปว่า การนั่งสมาธิสามารถนำไปสู่การค้นพบตนเอง…
การเห็นองค์พระและดวงแก้ว
191
การเห็นองค์พระและดวงแก้ว
อย่างมากก็ให้จำ ให้นึกอย่างสบาย ไม่ใช่ให้เพ่ง) ดวงแก้ว มีขนาดประมาณหนึ่งกำมือ แต่รัศมีของแสงนั้นเจิดจ้ามาก (นี่เราจะได้ยินอย่างนี้ซ้ำๆ ถ้าทดลองวิทยาศาสตร์…
เนื้อหาภายในพูดถึงประสบการณ์การเห็นดวงแก้วและการเห็นองค์พระที่มีแสงสว่าง ภายในปรากฏการณ์แห่งการทำสมาธิ ที่ทำให้ผู้เขียนรู้สึกเชื่อมโยงและขยายต…
ประสบการณ์สมาธิและความสุขที่เกิดขึ้น
205
ประสบการณ์สมาธิและความสุขที่เกิดขึ้น
…แสงและก็มีรัศมีขยายออกเป็นวงกว้างออกไปเรื่อยๆ จนรู้สึกว่า ข้างในตัวผมนั้นสว่างไปหมด พอมองเข้าไปกลาง ดวงแก้วนั้นก็จะเห็นรัศมีเจิดจ้า มีประกายสุกใส เย็นตา เย็นใจ ผมเห็นชัดมากเกือบร้อยเปอร์เซ็นต์ ผมสามารถพิจารณ…
…มีแสงเจิดจ้ารอบ ๆ เป็นประสบการณ์ที่ไม่ว่าคนต่างเชื้อชาติหรือศาสนาใด มีความรู้สึกที่เหมือนกัน การเห็นดวงแก้วนี้ทำให้เกิดความสุขที่ไม่อาจเปรียบเปรยได้ และมีความรู้สึกที่สามารถเห็นรอบทิศทางโดยไม่ต้องขยับไปทางใด…
ประสบการณ์การปฏิบัติธรรมที่ THE MIDDLE WAY MEDITATION VILLAGE
69
ประสบการณ์การปฏิบัติธรรมที่ THE MIDDLE WAY MEDITATION VILLAGE
…รถเห็นสถานที่ทุกที่ที่ต้องการ จะเห็น ผมนึกนิมิตเป็นภาพครอบครัวไว้ที่ท้องของผม ภาพ ของพวกเขาอยู่รอบๆ ดวงแก้วแล้วหลังจากนั้นค่อยๆ แผ่ เมตตาให้พวกเขาครับ ความสุขหลั่งล้นมาท่วมตัวของผม เลยครับ ทำให้ลืมความเจ็บปว…
บทความนี้นำเสนอประสบการณ์การปฏิบัติธรรมที่ THE MIDDLE WAY MEDITATION VILLAGE โดยผู้เข้าร่วมแบ่งปันความรู้สึกขณะนั่งสมาธิ ทั้งการรู้สึกถึงการขยายออกของศูนย์กลาง และการปล่อยวางจากความทุกข์ การนั่งอยู่ใน
การฝึกสมาธิและดวงปฐมมรรค
77
การฝึกสมาธิและดวงปฐมมรรค
…ี อย่าย้ายฐานที่ตั้งจิตไปไว้ที่อื่นเป็นอันขาด ให้ตั้งใจ บริกรรมภาวนา พร้อมกับนึกถึงบริกรรมนิมิตเป็น ดวงแก้วใสควบคู่กันตลอดไป ๕. นิมิตต่างๆ ที่เกิดขึ้น จะต้องน้อมไปตั้ง ไว้ที่ศูนย์กลางกายทั้งหมด ถ้านิมิตเกิดข…
บทความนี้กล่าวถึงแนวทางการฝึกสมาธิเพื่อให้เข้าถึงดวงปฐมมรรค ซึ่งเป็นเส้นทางไปสู่ความสุขและนิพพาน การฝึกสมาธินั้นควรทำอย่างสม่ำเสมอและไม่ใช้กำลัง โดยเน้นการนึกถึงนิมิตและตั้งสติตลอดเวลา นอกจากนี้ยังมีข
ประสบการณ์การนั่งสมาธิแห่งความสงบ
24
ประสบการณ์การนั่งสมาธิแห่งความสงบ
…งขึ้น แล้วหนูก็เห็น องค์พระที่ใสเต็มไปหมด แล้วหนูก็ผ่านองค์พระเข้าไป แล้วก็มาอยู่ในที่โล่งๆ ว่างๆ ในดวงแก้วใสๆ สว่าง เท่ากับพระอาทิตย์ตอนเที่ยงวัน หนูเลยเอาใจไปไว้ ตรงกลาง จนกระทั่งมีสายรุ้งเกิดขึ้นรอบดวงแก้…
เนื้อหาเกี่ยวกับประสบการณ์การนั่งสมาธิของผู้ฝึกหลากหลายคน รวมถึงคุณแม่แบรนดาและลูกๆ ที่สามารถรับรู้การติดต่อกับภายในตัวเอง ทำให้ค้นพบความสงบและพลังบวกจากการทำสมาธิ ทุกคนแชร์ประสบการณ์การมองเห็นภาพภายใ
วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น
66
วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น
…มรู้สึกให้พร้อมทั้งกายและ ใจว่ากำลังจะเข้าไปสู่ภาวะแห่งความสงบสบาย อย่างยิ่ง ๔. นึกกำหนดนิมิต เป็น “ดวงแก้วกลมใส” ขนาดเท่าแก้วตาดำ ใสบริสุทธิ์ ปราศจากรอย ตำหนิใดๆ ขาวใส เย็นตาเย็นใจ ดังประกายของ ดวงดาว ดวงแก…
…กการกราบบูชาพระรัตนตรัย สมาทานศีล ๕ หรือ ๘ แล้วนั่งในท่าที่สบาย สร้างความรู้สึกสงบ และนึกถึงนิมิตของดวงแก้วที่สะอาดบริสุทธิ์ เพื่อเข้าถึงภาวะที่สงบและมีสติ การฝึกสมาธินี้ง่ายและทุกคนสามารถทำได้
การฝึกสมาธิเพื่อเข้าถึงดวงปฐมมรรค
67
การฝึกสมาธิเพื่อเข้าถึงดวงปฐมมรรค
…ี อย่าย้ายฐานที่ตั้งจิตไปไว้ที่อื่นเป็นอันขาด ให้ตั้งใจ บริกรรมภาวนา พร้อมกับนึกถึงบริกรรมนิมิตเป็น ดวงแก้วใสควบคู่กันตลอดไป ๕. นิมิตต่างๆ ที่เกิดขึ้น จะต้องน้อมไปตั้ง ไว้ที่ศูนย์กลางกายทั้งหมด ถ้านิมิตเกิดข…
บทความนี้เน้นถึงการฝึกสมาธิเพื่อเข้าถึงดวงปฐมมรรค การปฏิบัติควรทำอย่างสม่ำเสมอและไม่เร่งรัด โดยมุ่งเน้นที่ศูนย์กลางกาย ไม่ใช้กำลังเกินไป และไม่ต้องวิตกกังวลเกี่ยวกับนิมิตที่เกิดขึ้น การรักษาศีลธรรมและ
วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น
67
วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น
…มรู้สึกให้พร้อมทั้งกายและ ใจว่ากำลังจะเข้าไปสู่ภาวะแห่งความสงบสบาย อย่างยิ่ง ๔. นึกกำหนดนิมิต เป็น “ดวงแก้วกลมใส” ขนาดเท่าแก้วตาดำ ใสบริสุทธิ์ ปราศจากรอย ตำหนิใดๆ ขาวใส เย็นตาเย็นใจ ดังประกายของ ดวงดาว ดวงแก…
…ีล ๕, จากนั้นจึงนั่งในท่าที่สบาย สามารถนึกกำหนดนิมิตและเริ่มการภาวนาได้อย่างถูกวิธี โดยเน้นให้นึกถึงดวงแก้วกลมใสๆ ที่เป็นตัวแทนของจิตที่สงบ.
การฝึกสมาธิเพื่อเข้าถึงพระธรรมกาย
68
การฝึกสมาธิเพื่อเข้าถึงพระธรรมกาย
…ี อย่าย้ายฐานที่ตั้งจิตไปไว้ที่อื่นเป็นอันขาด ให้ตั้งใจ บริกรรมภาวนา พร้อมกับนึกถึงบริกรรมนิมิตเป็น ดวงแก้วใสควบคู่กันตลอดไป ๕. นิมิตต่างๆ ที่เกิดขึ้น จะต้องน้อมไปตั้ง ไว้ที่ศูนย์กลางกายทั้งหมด ถ้านิมิตเกิดข…
การฝึกสมาธิเป็นกระบวนการที่สำคัญในการเข้าถึงพระธรรมกาย ซึ่งผู้ฝึกควรมีสติและไม่ใช้กำลังในการมองเห็นนิมิตต่างๆ ควรทำอย่างสม่ำเสมอและเบาใจ โดยไม่เร่งรีบหรือกังวลถึงผลลัพธ์ การนึกถึงดวงปฐมมรรคจะช่วยให้เก
การเปลี่ยนแปลงของบรูซผ่านการนั่งสมาธิ
33
การเปลี่ยนแปลงของบรูซผ่านการนั่งสมาธิ
…ตัวเอง บรูซที่ไม่เคย อยู่นิ่ง ชอบวิ่งตลอดเวลา จากเด็กที่มีแต่ ปัญหา แต่อยู่ๆ เขาสามารถนั่งสมาธิเห็น ดวงแก้วและองค์พระในตัวได้ในช่วงเวลา เพียงข้ามคืน หลังจากวันที่บรูซได้บอกว่า “ผมเห็นดวงแก้ว กับองค์พระ” เขาก…
…วนี้เล่าถึงการเปลี่ยนแปลงที่น่าทึ่งของบรูซ เด็กชายที่เคยมีปัญหา แต่เขาได้เริ่มนั่งสมาธิและสามารถเห็นดวงแก้วและองค์พระในตัวเขา นอกจากนี้ บรูซยังพัฒนาความเป็นระเบียบเรียบร้อยและสร้างพลังบวกในชีวิต ผ่านการสวดมน…
วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น
80
วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น
…มรู้สึกให้พร้อมทั้งกายและ ใจว่ากำลังจะเข้าไปสู่ภาวะแห่งความสงบสบาย อย่างยิ่ง ๔. นึกกำหนดนิมิต เป็น “ดวงแก้วกลมใส” ขนาดเท่าแก้วตาดำ ใสบริสุทธิ์ ปราศจากรอย ตำหนิใดๆ ขาวใส เย็นตาเย็นใจ ดังประกายของ ดวงดาว ดวงแก…
การฝึกสมาธิเป็นวิธีการสร้างความสงบและสุขอย่างยั่งยืน ซึ่งพระพุทธศาสนาได้กำหนดวิธีการที่มาจากคำสอนของพระมงคลเทพมุนี ให้ปฏิบัติอย่างง่ายดาย เพื่อนำไปสู่ความสงบในจิตใจ การเริ่มต้นด้วยการกราบพระรัตนตรัย ก
การฝึกสมาธิเพื่อบรรลุธรรม
81
การฝึกสมาธิเพื่อบรรลุธรรม
…ี อย่าย้ายฐานที่ตั้งจิตไปไว้ที่อื่นเป็นอันขาด ให้ตั้งใจ บริกรรมภาวนา พร้อมกับนึกถึงบริกรรมนิมิตเป็น ดวงแก้วใสควบคู่กันตลอดไป ๕. นิมิตต่างๆ ที่เกิดขึ้น จะต้องน้อมไปตั้ง ไว้ที่ศูนย์กลางกายทั้งหมด ถ้านิมิตเกิดข…
การฝึกสมาธิเป็นวิธีการที่จะนำไปสู่การบรรลุธรรม โดยต้องฝึกอย่างสม่ำเสมอและไม่ใช้กำลัง ในขณะที่นั่งสมาธิให้ตั้งใจอยู่ที่ศูนย์กลางกาย ทำให้จิตสงบเพื่อพบ "ดวงปฐมมรรค" ซึ่งเป็นสัญญาณของการบรรลุธรรมและความส