ตั้งสติ : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 4 / 4

… และกาย บิกิลสตดและให้แน่น กระทำดังนี้ให้มีช่องว่างด้วยอโลมสิการ ประคองความเพียรปิดประตู้ง ๓ เสี้ยม ตั้งสติให้หาเกิดความเร่งว่า เราจักยิงโล่งทั้งปวง ด้วยลูกคร คือ ญาณ ณ บัดนี้ ฉันนั้น มิลิน. ๑๔๔ ๒.๑๓ ไก่ย่…

บทความนี้เกี่ยวกับความเพียรในพระพุทธศาสนา โดยยกตัวอย่างจากพระไตรปิฎกที่กล่าวถึงคุณค่าของความเพียร เช่น การกระทำความเพียรไม่ว่าจะเป็นในสถานการณ์ใดก็ถือเป็นสิ่งสำคัญของการบรรลุพระสัมโพธิญาณ การเปรียบเที

…ส่อยู่ตลอดเวลา ฝึกใหม่ ๆ ก็อาจจะหลุดบ้าง แต่เราฝึกบ่อย ๆ สมมติว่ามันยังไม่มั่นคง เราก็ต้องตั้งหลัก ตั้งสติ ดอกไม้ไว้ก่อน ถ้ามณฑโกรธจะพุ่งพรอออกมา ให้มันอยู่ภายใน แล้วทำใจงิ้ ๆ อารมณ์นั้นจะอยู่กับเราไม่นาน เ…

บทความนี้พูดถึงการรักษาจิตใจให้ใสสะอาด แม้จะเผชิญกับอารมณ์รุนแรงจากคนรอบข้าง วิธีการปรับตัวและฝึกฝนสติในการดำเนินชีวิตวันต่อวัน เพื่อให้สามารถสร้างแรงบันดาลใจให้คนอื่นได้ด้วย แม้ว่าจะมีอารมณ์ต่าง ๆ เข

…อยู่ตลอดเวลา ฝึกใหม่ ๆ ก็อาจจะหลุดออกไปบ้าง แต่เราฝึกบ่อย ๆ สมมติว่า ยังไม่มั่นคง เราก็ต้องตั้งหลัก ตั้งสติดกลั่นไว้ก่อน ถ้าอารมณ์จะ พุ่งพรวดขึ้นมา ให้มันอยู่ภายใน แล้วทำใจนิ่ง ๆ มันจะอยู่กับเราไม่ นาน เดียว…

การปฏิบัติธรรมไม่เพียงแต่ช่วยให้ใจใสและลดความโกรธ มันยังเป็นแรงบันดาลใจให้คนอื่นอยากมีใจใสเหมือนเรา การฝึกอย่างสม่ำเสมอเป็นสิ่งสำคัญเพื่อรักษาดวงใสและแสงสว่างภายใน อย่าปล่อยให้อารมณ์ทำลายความสงบของจิต

…1 เป็นใต้ถุนเตี้ย ๆ ที่นั่งได้แต่ยืนไม่ได้ ถ้าลูกขึ้น ยืนแล้ว ศิษยะจะโขกเพดาน เวลามุดเข้าออกเราต้อง ตั้งสติให้ดี ชั้นที่ 2 เป็นชั้นที่คุณยายพักอาศัยอยู่ ท่านนั่งตรงนั้น นอนตรงนั้น รับแขกตรงนั้น ทภาวนา

เนื้อหาเล่าถึงการสร้างวัดที่มีหลวงพ่อทัตซีโอเป็นกำลังสำคัญในการรวบรวมผู้มีบุญมาร่วมสร้างบารมี และความตั้งใจในการสร้างบ้านที่เต็มไปด้วยมิตรภาพ โดยมีลักษณะของบ้าน 3 ชั้นที่รองรับการปฏิบัติธรรมและการพูดค

ต้องสบายทุกข์ตอน วันอาทิตย์ที่ ๒๑ สิงหาคม พ.ศ.๒๕๕๘ (เมื่อเราได้จุดเทียนใจไฟนิรันดร์อันตย์กันเสร็จ เรียบร้อยแล้ว ต่อจากนี้ไปเราก็ยังหลับตาเจริญสมาธิวานากันนะ......) ...ตอนนี้เราก็ฝึกน้อมใจหยุดนิ่งเบา

ในบทความนี้เราจะพูดถึงวิธีการสร้างความสงบภายในจิตใจโดยการฝึกสมาธิ สอนให้เรานิ่งเฉย ตั้งสติ และหลีกเลี่ยงความวิตกกังวล เพื่อให้รู้สึกไม่ทุกข์และสบายใจมากขึ้น มีการเน้นให้พักใจไม่ตึงเครียดและท…