ตั้งสติ : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 2 / 13

26 สิงหาคม พ.ศ. 2556 Question 06 พระมหาสุรรธรรม สุรตโน 1. ตั้งสติให้ดีก่อนคุย ให้แน่ถึงความเหมาะสมดีของเราอยู่เสมอ 2. คุยให้เป็นเวลา คุยให้ตรงประเด็น อย่าเสี่ยงเวลาค…

ในยุคที่เทคโนโลยีเข้ามามีบทบาทมากขึ้น พระมหาสุรรธรรม สุรตโน ได้แนะนำวิธีการสื่อสารที่มีสติ รวมถึงการตั้งสติและสังเกตอารมณ์ของตนเอง เพื่อให้การพูดคุยเป็นไปอย่างสันติและสุจริต โดยแนะนำให้ทำสมาธิทุกวัน เพื่อรัก…

ประโยค - วิชาธรรมะเบื้องต้น ตอน ๒ (ตอนจบ) - หน้าที่ 24 กังขาวิจารณาสุขนิเทศ ส่วนคุณอันขามความสงสัยในอธิษฐา เสียใจ ด้วยการกำหนด จับปัจจัยของนามรูปนั่นแหละ แล้วแต่ก็อยู่ ชื่อว่า กังขาวิจารณาสุขนิเทศ [

บทนี้พูดถึงการพิจารณาเหตุและปัจจัยของนามรูป โดยเฉพาะในบริบทของการตั้งสติและการพิจารณาในชีวิตประจำวัน ภิกษุผู้ที่ต้องเผชิญกับความสงสัยต้องเรียนรู้ที่จะมองหาสาเหตุที่ทำให้มีช…

…ช่น นิวรณ์ 5 เป็นสิ่งควรละ โพชฌงค์ 7 เป็นสิ่งที่ ควรบำเพ็ญ เป็นต้น ความจริงแล้วสติปัฏฐานมี 1 คือ การตั้งสติ ส่วนกาย เวทนา จิตและธรรมนั้นเป็นอารมณ์ ของสติ คือ เป็นสิ่งที่ควรเอาสติเข้าไปพิจารณาหรือเอาสติไปตั้ง…

ในบทความนี้พูดถึงความเพียร 4 ประการที่สำคัญในการปฏิบัติธรรม เช่น สัมมาสติ ซึ่งรวมถึงการพิจารณากาย เวทนา จิต และธรรม เพื่อพัฒนาคุณภาพชีวิต และช่วยสกัดกั้นกิเลส นอกจากนี้ยังอธิบายถึงการทำสมาธิทั้ง 3 ระด

…้เรียกว่า ดวงปฐมมรรค เป็นต้นทางของทางสายกลาง หรือเรียกว่า ดวงธัมมานุปัสสนาสติ ปัฏฐาน เพราะเกิดจากการตั้งสติกำหนดพิจารณาเห็นธรรมภายใน หรือเรียกว่า เอกายนมรรค เพราะเป็น ทางเอกสายเดียวที่จะดำเนินใจผ่านเข้าไปถึง…

บทความนี้สำรวจถึงการปฏิบัติสมถะของพระมงคลเทพมุนีที่แบ่งออกเป็นสองระดับคือ สมาธิโดยปริยายเบื้องต่ำ และเบื้องสูง ทั้งสองระดับเน้นการเข้าถึงสภาวะจิตที่สงบและละเอียดที่เริ่มจากการกำหนดบริกรรมนิมิตจนถึงการ

ประโยค - ปฏิทินปฏิบัติสิกขา(ภาค 3 - หน้า 3 การบูร หรือบรรดาเครื่องหอมมีคุณสมสำหรับอบเป็นต้นอย่างใดอย่างหนึ่งก็ดตามที่ ซึ่งเป็นของสะอาด แม้มว่านจะว่า, โดยที่แท้ จะเห็นแต่ของไม่สะอาดเช่นกัน แม้ว่าก็จะเ

…ของเรา ทั้งยังกล่าวถึงหลักการและข้อบกพร่องในการสร้างบรรยากาศที่ดีในการเข้าถึงธรรมะ。ประเด็นหลักคือการตั้งสติและการสังวรณา เพื่อให้เราอยู่ห่างจากสิ่งที่ไม่งามและมุ่งสู่การเจริญก้าวหน้าทางจิตใจ โดยมีการกล่าวถึง…

วิธีฝึกสมาธิพื้นฐาน สมาธิ คือ ความสงบ สบาย และความรู้สึกเป็นสุขอย่างยิ่งที่มนุษย์สามารถสร้างขึ้นได้ด้วยตัวเอง เป็นสิ่งที่พระพุทธศาสนากำหนดเอาไว้เป็นข้อควรปฏิบัติ เพื่อการดำรงชีวิตทุกวันอย่างเป็นสุข ไ

…นของพระเดชพระคุณพระมงคลเทพมุนี ในการฝึกต้องเตรียมใจโดยการสมาทานศีล 5 หรือ 8 และนั่งในท่าที่สบายเพื่อตั้งสติ หลังจากนั้นให้ใช้จินตนาการนึกถึงดวงแก้วกลมใสเพื่อฝึกให้เกิดความสงบ ทุกขั้นตอนได้ระบุวิธีการชัดเจน พ…

…ปรับตัวทำงานร่วมกันอย่างไร? อันดับแรกแก้ตัวเองก่อน เพราะต่อให้เรารู้ว่า เรามีโง่และคิดจะแก้ ยังต้องตั้งสติเลยจะไปแก้คนอื่นยังยากกว่าให้เรียนว่าจะแย่ร่วมกันอย่างไรดีกว่า ให้คิดอย่างนี้ว่า คนมีโง่ก็คดีเหมือนก…

บทความนี้พูดถึงวิธีการทำงานร่วมกับคนที่อาจมีพฤติกรรมหรือความคิดที่ไม่เหมาะสม โดยแนะนำให้เริ่มจากการปรับตัวเองก่อน ข้อคิดจากพระพุทธเจ้าช่วยให้เราเข้าใจการทำงานร่วมกับคนที่มีอิทธิพลของตัวเอง แม้จะเป็นคน

…ใครเติมไปหมดที่มารับถ่วยรายงานหรือมาปรึกษางานกับหลวงพ่อ จังหวะนี้ถ้าผมต้องนั่งอยู่ใกล้ๆ หลวงพ่อ ต้องตั้งสติ มีสมาธิๆ หลวงพ่อขออะไร แน่นสายตา ให้ต่อโทรศัพท์ ลมขึ้นขอผ้าเย็น ขอทานหรือแค่ท่านเอานิ้วมือเคาะเบาๆ …

ในวันที่ 8 มีนาคม 2542 บรรยากาศรอบๆ วัดเต็มไปด้วยพระอาจารย์และเจ้าหน้าที่ที่มาร่วมงาน การใช้เวลาร่วมกับหลวงพ่อทำให้ต้องมีสมาธิและตั้งจิตใจ พร้อมรับฟังคำสั่งจากท่านอย่างตั้งใจ ทั้งนี้ ผู้เขียนได้เล่าปร

…ารประพฤติทางกาย วาจา ก็เหมือนกับพระภิกษุทั้งปวงนั้นเอง เพราะฉะนั้นก็ให้เธอทั้งหลายได้ตั้งใจราวระวัง ตั้งสติดี มั่น ริษาอยู่เสมอว่า เราเป็นนักบวช เป็นสามเณร คือฉันตั้งแต่บัดนี้เป็นต้นไป จะต้องสำรวม ต้องระวัง …

โครงการอุปสมบทหมู่ 100,000 รูปทั่วไทยที่จัดขึ้นในปี 2561 มีจุดประสงค์เพื่อให้ผู้เข้าร่วมได้บวชแทนคุณมารดาบิดา พร้อมกับสืบสานพระศาสนาและพัฒนาความรู้ทางศาสนา ให้เกิดความเข้มแข็งในชุมชน โดยมีการให้โอวาทจ

…้ง ๓ คน นางสูญเสียบุคคลผู้เป็นที่รักพร้อมๆ กันถึง ๖ คน ชั่วเวลาเพียงคืนเดียว จึงเสียใจจนไม่สามารถตั้งสติอยู่ได้ กลายเป็นหญิงเสียสติในทันใดนั้นเอง จากนั่นนางเทียวเดินคร่ำครวญหาผู้ที่ตายไปแล้วเหล่านั้น ด้วย…

ในบทนี้ เล่าถึงนางเศรษฐีที่สูญเสียบุคคลอันเป็นที่รักในคืนเดียว จนสร้างความทุกข์ใจอันยากจะบรรยาย แต่ด้วยบุญกุศลที่เคยสั่งสม และความปรารถนาในการปฏิบัติธรรม นางจึงสามารถพบพระบรมศาสดาและรู้สึกถึงหนทางที่จ

ประโยค๘ - วิสุทธิมรรคแปล ภาค ๑ ตอน ๒ - หน้าที่ 225 ทั้งหลาย มีข้อว่า การกำหนดจำนิมิตโดยรอบมีประโยชน์อย่างไร เป็น อาทิ ก็เมื่อพระโยคาวจรผู้ใด ไปสู่ที่ตั้งอุทธุมาตกนิมิตในเวลาไม่ บังควร ทำการกำหนดนิมิตแ

…างที่ตายแล้วไม่มีทางลุกขึ้นหรือเคลื่อนไหวได้เป็นวิธีหนึ่งในการลดความกลัวนี้ สุดท้าย ความแข็งใจและการตั้งสติจะช่วยให้พระโยคาวจรสามารถผ่านพ้นความกลัวได้ โดยเฉพาะเมื่อเผชิญกับอารมณ์น่ากลัวที่แทรกซึมเข้ามาในกรรม…

วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น สมาธิ คือ ความสงบ สบาย และความรู้สึกเป็นสุขของอย่างที่มนุษย์สามารถสร้างขึ้นได้ด้วยตนเอง เป็นสิ่งที่พระพุทธศาสนากำหนดเอาไว้เป็นข้อควรปฏิบัติ เพื่อการดำรงชีวิตทุกวันอย่างเป็นสุข ไม

สมาธิคือการสร้างความสงบและความสุขให้แก่ตนเองตามคำสอนของพระมงคลเทพมุนี (สด จนทสิโล) โดยเฉพาะการตั้งสติสมาธิและปัญญาในการดำรงชีวิต ในการฝึกสมาธิเบื้องต้น ผู้ฝึกควรเริ่มจากการเตรียมจิตใจด้วยการกระทำที่ดี …

…สสนาที่ตนเล่าเรียนมาจากสำนักพระมหาโมคคัลลีบุตร องค์พระอุปัชฌาย์ โดยยกเอา อัปปมาทธรรม ขึ้นเป็นประธาน ตั้งสติมั่นมากมายให้เป็นมหาสติปัฏฐาน ดำเนินการพิจารณาใน อนุปัสสนาทั้ง ๔ คือ ๑. กายานุปัสสนา ๒. เวทนานุปัสสน…

… ได้เข้ามามีบทบาทสำคัญในการสอนวิปัสสนาที่เรียนรู้จากพระมหาโมคคัลลีบุตร อัปปมาทธรรมถูกยกเป็นหลักในการตั้งสติและพิจารณาอนุปัสสนาทั้ง 4 โดยพระภิกษุใหม่มากมายได้บรรลุมรรคผลผ่านการปฏิบัติ

…นเรื่องหนักหนาสาหัส มองไม่เห็นทางแก้ไข รู้สึกเหมือนเกินกำลัง เราทำไม่ได้ แต่จริงๆ แล้ว ขอเพียงให้เราตั้งสติให้มั่นคง ไม่ตกใจไม่ท้อถอยแต่ต้น ค่อยๆ ทำไปทีละขั้นๆ สุดท้ายเราก็จะแก้ปัญหาได้สำเร็จ ลองตรองดูเถิด ใ…

ในเรื่องนี้ ลุงโง่เป็นตัวแทนของคนที่ไม่ยอมแพ้ต่ออุปสรรค แม้การย้ายภูเขาจะดูเป็นไปไม่ได้ แต่เขามั่นใจว่าวันหนึ่งความมุ่งมั่นของเขาจะประสบผลสำเร็จ การสอนให้เรารู้ว่าอุปสรรคในชีวิตไม่ใช่สิ่งที่ทำให้เราล้

…ควรรักษาของพระภิกษุ (3) โคจรที่ควรใส่ใจ หมายถึง สติปัฏฐาน 4 คือ 1. กายานุปัสสนาสติปัฏฐาน หมายถึง การตั้งสติตามเห็นกายในกาย คือ กายต่างๆ ที่ซ้อนกัน อยู่ในกายมนุษย์นี้ นับตั้งแต่กายมนุษย์ละเอียดหรือกายฝัน จนกร…

…ถึงแนวทางการดำเนินชีวิตของพระภิกษุ โดยเน้นที่โคจรที่ควรปฏิบัติและอโคจรที่ควรหลีกเลี่ยง ซึ่งรวมถึงการตั้งสติในกาย เวทนา จิต และธรรม นอกจากนี้ยังพิจารณาโทษของการเข้าไปในอโคจร เช่น สถานที่บันเทิงต่างๆ ที่อาจทำใ…

…มาอาชีวะด้วย อาชีพดีแน่ๆ เพราะนั่งหลับตาอยู่นี่ไม่ได้ไปทำร้าย ใคร ไม่ได้โกงใคร กำลังพากเพียรประคองใจตั้งสติอย่างดี ตกลงพอนั่งสมาธิ มรรคมีองค์ ๘ ก็ค่อยๆ รวมเข้ามาทันที ไม่ขาดไม่เกิน แต่ว่าเราก็ไม่สามารถนั่งสม…

บทความนี้เน้นการพัฒนาจิตผ่านการนั่งสมาธิ และการรักษามรรคมีองค์ ๘ ในระหว่างการปฏิบัติภาวนา โดยระบุว่าแม้จะไม่สามารถนั่งสมาธิตลอด ๒๔ ชั่วโมงได้ แต่การฝึกจิตในเวลาที่เหมาะสมจะช่วยให้เกิดความสงบและทำให้เร

ประโคด - ชุมมาปฏฺกอ (สดฺดโม ภาโค) - หน้า ที่ 109 ตุส สุ เด พุทธ ปีหนูติ เนริกา วิย สคฺคคมินฺติ วุฏฺฏิ อิม คาถิ สุฒา ปุนฺฑวิสสะ สฺตุา คปลสกฺมิวา วนฺติสฺวา นิสิฏฺ สคฺค ค ปวดติ ธฺฒวา มราวสฺสุ นทฺทิ สุตา

…มคิด เพื่อหนีห่างจากความทุกข์และค้นพบความสุขที่แท้จริงผ่านการปฏิบัติธรรม จึงเป็นแรงกระตุ้นให้ผู้อ่านตั้งสติและสร้างสายสัมพันธ์ที่ดีในชีวิตประจำวัน โดยสามารถติดตามเพิ่มเติมได้ที่ dmc.tv

โทษ ข อ ง ก า ร ว า ง เ พ ล ง กรรมที่บุคคลไม่ใคร่ครวญแล้วทำลงไป ไม่ตั้งสติไว้ให้ดี เหมือนความวิบัติของยา ย่อมเป็นผลชั่วร้าย กรรมที่ใคร่ครวญก่อนแล้วจึงทำ กำหนดความคิดไว้อย่างถ…

ประโยค - อภิธมฺมตฺถสงฺคหปาลียา สห อภิธรรมมาตวิภาวินีนาม อภิธมฺมตฺถสังคหฎีกา - หน้าที่ 17 อภิธมฺมตฺถวิภาวินี หน้าที่ 176 ภาวนาย ปหาตพฺพา อุทธจจสหคโต จิตตุปปาโทติ ฯ ตสฺมา ทสฺสเนน ปหาตพเพเสวว อวจน์ อิมสฺ

…ณะของจิตที่เกิดขึ้นในแต่ละสถานการณ์ เรียนรู้ว่าภาวนาและกรรมมีความเชื่อมโยงกันอย่างไร ความสำคัญของการตั้งสติขณะปฏิบัติ และวิธีการที่จะทำให้เข้าใจถึงรูปแบบของเจตนาที่อาจเกิดขึ้นจากการกระทำ โดยมุ่งหมายที่จะให้เ…

…างดี เพื่อให้คุครธรรม เปรียบเหมือนคนไฟไหม้พี่ใหม่ ศรีษะดี พังกระทั่งฉันทะพยายามพากเพียรไม่อี๋อาย และตั้งสติสมบูรณ์อย่างดีเพื่อจะดับเสียไฟให้นำ หรือศรีษะที่ใหม่อยู่นนั้น อัง.สิตตก. (พุทธ) มก. ๕๓/๒๖๖ 2.2…

อุปมาอุปไมยจากพระไตรปิฎกนำเสนอแนวคิดเกี่ยวกับความเพียรในการปฏิบัติธรรมของภิกษุ เช่น การตื่นแต่เช้าเพื่อดูแลวัด การฝึกสติ และการมีความมุ่งมั่นในอำนาจอรหันต์ ทั้งหมดนี้สอนให้เห็นถึงความสำคัญของการทำความ