ตำแหน่ง : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 19 / 19

… เหนือ ระดับสะดือขึ้นไปลองนิ้วมือ แต่สำหรับท่าน ที่เพิ่งเริ่มฝึกปฏิบัติใหม่ ๆ นั้น ไม่ต้องกังวลสิ่ง ตำแหน่งที่แน่นอนของศูนย์กลางกายมาก จนเกินไป เพียงแค่ภาใจให้หลวม ๆ อย่าง แผ่บา และนุ่มนวล ที่บริเวณกลางท้อง …

…ึ่งเดียวกับธรรมชาติ และสร้างความรู้สึกที่ผ่อนคลาย ซึ่งเหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นที่ไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับตำแหน่งที่แน่นอนของศูนย์กลางกาย จุดประสงค์คือการให้ใจเปิดกว้างและนุ่มนวลที่กลางท้องโดยไม่จำเป็นต้องตึงเครีย…

ตำแหน่งทุกตำแหน่ง เป็นของกลาง ๆ อายุ วรรณะ สุข ฯ อธิปไตย แล้วแต่ใครจะไม่รู้ว่าเอา ๑๐๔ กรกฎาคม พ.ศ. ๒๕๔๕