หน้าหนังสือทั้งหมด

ความสุขและสุขภาพจิต
22
ความสุขและสุขภาพจิต
…รมณ์ได้ ต้องน้อมนาม ๆ ต้องยึดนามนี้แหละ ตอนนี้ที่กำลังนามได้มาจนแล้ว แต่ยังต้องเท่าให้มากยิ่งขึ้น ๆ ทำง่าย ๆ ใจง่าย ๆ ๆ ใจเย็น ๆ ดูสบา ๆ สบาย ๆ ไม่ต้องอะไรเลย รุ่งเรือง ๆ อย่างง่าย ๆ ก็จะเห็นภาพ อย่างง่าย ๆ…
ในเนื้อหานี้ได้พูดถึงความสำคัญของการปล่อยใจเพื่อลดความกังวลและเสริมสร้างสุขภาพจิตที่ดี การมีนิสัยใจเย็นและทำใจให้สบายจะช่วยให้เราสามารถเข้าถึงความสุขภายในได้อย่างแท้จริง การอยู่ในสภาพแวดล้อมที่สงบและก
บ้านกัลยาณมิตร: แหล่งปัญญาและการแก้ไขปัญหาสังคม
64
บ้านกัลยาณมิตร: แหล่งปัญญาและการแก้ไขปัญหาสังคม
…เอาไว้ก็ได้ เราจะอยู่กับพระพุทธเจ้า อยู่กับพระรัตนตรัย หลังจากนั้นก็สวดมนต์ ไหว้พระ เจริญภาวนากันไป ทำง่าย ๆ อย่างนี้ ทำแค่นี้ก็บรรลุวัตถุประสงค์ของบ้าน กัลยาณมิตรแล้ว... บ้านโดยพบมิตร บ้านกันบากมิตร KALYAN…
บ้านกัลยาณมิตรเป็นทางเลือกในการแก้ไขปัญหาสังคม ด้วยการมุ่งเน้นที่การปรับปรุงจิตใจให้บริสุทธิ์ ช่วยให้คิดดี พูดดี และทำดี โดยการสร้างบ้านนี้เป็นกิจกรรมที่ควรทำเพื่อประโยชน์ทั้งของตัวเองและโลก การสถาปนา
การประสบความสำเร็จในการปลูกทุเรียน
92
การประสบความสำเร็จในการปลูกทุเรียน
…หัง” เวลารัดก็ “สัมมอะระหัง” ลูกทุเรียนก็โตได้ ไม่ต้องฉีดยา ภาวนา “สัมมอะระหัง” ไป ไปเรียนดทุกทุกปี ทำง่าย ๆ สบาย ๆ ไม่ต้องคิด อะไร ผลผลิตดีดี ออกก่อนสวนอื่น “สัมมอะระหัง” ทำให้โลกลืมจะพูดหรือพยายาม ที่เกิด…
คุณสุภาพและคุณธงชัย มูลี เจ้าของสวนทุเรียนจาก อ.เขาชะเมา จ.ระยอง ได้เล่าเรื่องราวประสบการณ์การปลูกทุเรียนที่ประสบความสำเร็จ หลังจากนำธรรมะและคำว่า “สัมมอะระหัง” มาใช้ในการดำเนินชีวิต โดยพบว่าการนั่งสม
หน้า4
80
ต้องไปด้วยกันเป็นทีม ทำง่าย สุขใจ มีความสุข เดี๋ยวกันแน่อน พระเทพญาณมหามุนี วันที่ ๑๖ มิถุนายน พ.ศ. ๒๕๕๖
การตั้งใจเพื่อความสุข
74
การตั้งใจเพื่อความสุข
…้สมมุติ)ให้คุณทุกคนใจดีนิ่ม ๆ เบา ๆ สบาย ๆ ใจเย็น ๆ อ่อยไปไม่ต้องใจ มากให้ใจใส ฟังๆให้ นิ่ม ๆ เบา ๆ ทำง่าย ๆ ให้บั่นแน่แนวไว้เรื่อย ๆ อย่างสบาย ๆ พอยามเช้าก็ยังเป็นเราขาตั้ง ของดีและน่ารักมาก ๆ เลยมีแต่ความ…
บทความนี้เสนอแนวทางในการตั้งใจและฝึกฝนใจให้มีความสุข โดยการทำให้ใจนิ่มเบา และฟังด้วยความสงบ เพื่อสร้างความดีและความน่ารักในชีวิต ที่สามารถหาร่วมกันได้ทุกวัน การมองเห็นภาพในใจจะทำให้ความรู้สึกดีขึ้นและ
สุขภาพเส็งบ็อก และการทำสมาธิ
60
สุขภาพเส็งบ็อก และการทำสมาธิ
สุขภาพเส็งบ็อก ไลสริน แต่เร็วแรง (มีสมาธิ) นี่เป็นนิ่งนิ่ง ผ่านความธรรม ผ่านองค์ธรรม องุส่วน ทำง่าย ๆ ทำจริง ๆ สบาย ๆ อย่าให้จงใจบีบแน่น ถ้าทำง่าย ๆ สบาย ๆ ก็เต็มใจขยายเอง เหมือนตอนให้บ้าน อีซูซู ขสิ…
บทความนี้กล่าวถึงความสำคัญของการมีสมาธิและสุขภาพจิต โดยเน้นการทำสมาธิอย่างง่ายๆ เพื่อสร้างสรรค์ความสุขในชีวิต แนะนำว่าการทำสมาธิไม่ควรกดดันตัวเอง ต้องมีความสบายใจและเปิดใจทำตามหลักวิชา เมื่อทำอย่างถูก
การค้นหาความสุขในชีวิตประจำวัน
48
การค้นหาความสุขในชีวิตประจำวัน
…ุขไปที พอดี ไม่มีเครื่องเลือก ตั้งอย่างง่าย ๆ นิ่ง ๆ ๆ ๆ นุ่ม ๆ ๆ ให้แน่ใจ มันเป็นเรื่องเรี่ยวแรง ทำง่าย ๆ นิ่ง ๆ ๆ ๆ นุ่ม ๆ ให้แน่ใจ มันเป็นเรื่องเข้าไปอยู่ ยินดีคลายพ่อให้มีวงแม่ ดูดวงใส ๆ อย่างง่าย ๆ…
บทความนี้นำเสนอวิธีการที่ทุกคนสามารถปรับทุกข์ให้เป็นสุขได้อย่างง่ายดาย โดยการมีแนวคิดที่สดใสและเปิดใจรับความสุข โดยไม่จำเป็นต้องมีเครื่องมือที่ซับซ้อน ข้อความนี้เก็บความรู้สึกยินดีและการสนับสนุนให้ทุก
วิธีการพัฒนาคุณภาพภายใน
26
วิธีการพัฒนาคุณภาพภายใน
ทำง่ายมาก... ได้ง่ายมาก ลูกต้องเป็น “ผู้ดีที่” คือ คุณภาพภายใน อย่างสงบ ๆ หมั่นน้ำใส ๆ ให้คล่องให้ชำนาญ ถ้…
บทนี้กล่าวถึงความสำคัญของการพัฒนาคุณภาพภายใน โดยใช้วิธีการที่ทำได้ง่ายและเข้าใจง่าย เช่น ความสงบของจิตใจและการสังเกตเห็นภาพภายใน เพื่อที่จะทำให้ลูกมีคุณภาพที่ดีขึ้นและเป็นผู้ดีที่มีความสุขตลอดเวลา ถ้า
พระเทวาทัตและความขัดแย้งในพระพุทธศาสนา
54
พระเทวาทัตและความขัดแย้งในพระพุทธศาสนา
…และ แตกตัวออกไป จึงรำรำว่า [๑๙] สุกรีฤษ อตฺถุญิ ความไม่ดีและไม่เป็นประโยชน์แก่ อตฺถุโน อติถินิจ ตน ทำง่าย ย ว. หิ ฑูญ สาธุญ สิ่งในแล้ว เป็นประโยชน์ด้วย ดีด้วย ดำ ว ปรมทุกุร สิ่งนั้นแล ทำอย่างยิ่ง แล้วทรงเป…
ในบทความนี้พูดถึงความขัดแย้งระหว่างพระเทวาทัตกับพระพุทธเจ้า ซึ่งเกิดขึ้นในช่วงสมัยที่พระพุทธองค์ตรัสรู้ เป็นช่วงเวลาที่พระเทวาทัตพยายามสร้างความแตกแยกในหมู่สาวก ด้วยการเสนอแนวทางการปฏิบัติที่เข้มงวดมา
วิรามสีโอวารมณ์
324
วิรามสีโอวารมณ์
… มีอย่างต่างๆ สัญจร ย่อมเที่ยวไปกับ สัญจวี้ มีฝีมือดี สุขฤดี ก็สุขี สุขโสโต คนมีอาวาม สุภร ทำง่าย ในอุปนิสัยเหล่านี้ บางตัวน่านก็ริบแล้ว ก็ทำให้ร้ายเนื้อความต่างไปจากความเดิม เหมือนคำว่า สวรรค์ ย…
บทความนี้สำรวจคำศัพท์และแนวคิดในวิรามสีโอวารมณ์ ที่เน้นการใช้คำที่มีความหมายหลากหลายและการเปลี่ยนแปลงของคำในบริบทต่างๆ ในกรณีศึกษาของการใช้คำที่มีนัยยะต่างกัน รวมถึงการจัดการกับคำและข้อความที่มีความหม
บาลีไวยากรณ์ วจีวิภาคที่ ๒ นามและอัพพยศัพท์
68
บาลีไวยากรณ์ วจีวิภาคที่ ๒ นามและอัพพยศัพท์
…่าง ๆ วิเศษ ส สญฺจรติ เที่ยวไป พร้อม สญฉวี มีผิวดี. กับ สุ สุนกฺขตต์ ฤกษ์ดี สุเนตฺโต คนมีตางาม สุกร ทำง่าย ในอุปสัคเหล่านี้ บางตัวนำหน้ากิริยาแล้ว ก็ชักให้กิริยามี เนื้อความต่างไปจากความเดิม เหมือนคำว่า สวร…
บทนี้นำเสนอเกี่ยวกับการวิเคราะห์และตีความคำบาลีอย่างละเอียด โดยเฉพาะในส่วนของนามและอัพพยศัพท์ ซึ่งแบ่งแยกตามหน้าที่และหลักการใช้งานในการสร้างประโยค บางคำมีการนำหน้านำเข้าอิทธิพลที่ส่งผลต่อความหมายของค
ทำง่าย...ทำได้: อุปสรรคและวิธีแก้ไขในการปฏิบัติธรรม
200
ทำง่าย...ทำได้: อุปสรรคและวิธีแก้ไขในการปฏิบัติธรรม
๒๐๐ "Zmi ... Sin กราบอนุโมทนาบุญทุกท่าน ผู้ที่มีส่วนสำคัญยิ่งทำให้หนังสือ ทําง่าย...ทำได้ ทำได้..ได้ทำ (อุปสรรคและวิธีแก้ไขในการปฏิบัติธรรม) เสร็จบริบูรณ์ พระภิกษุชุดปฏิบัติธรรมกลุ่มธรรมชัยโยธิน พระมห
หนังสือ 'ทำง่าย...ทำได้' รวบรวมแนวทางและเทคนิคในการปฏิบัติธรรม โดยประสบการณ์ของพระภิกษุและบุคคลที่มีส่วนร่วมในการสร…
การปฏิบัติธรรมตามรอยหลวงพ่อ
5
การปฏิบัติธรรมตามรอยหลวงพ่อ
บ่อยครั้งที่พวกเรานั่งหลับตากับพระเดชพระคุณ หลวงพ่อ ถ้อยคําที่เรามักจะได้ยินหลวงพ่อพูดเสมอคือ “ทำง่าย ๆ” “พวกเราทำได้” และ “ทุกคนเข้าถึงได้” คำพูดเหล่านี้เป็นดุจดวงดาวแห่งความหวังที่ส่องประกาย กลางฟ้า …
หนังสือเล่มนี้มอบให้เพื่อเป็นแนวทางในการปฏิบัติธรรม โดยมีหลวงพ่อเป็นผู้สอน โดยใช้ถ้อยคำแห่งความหวังและกำลังใจเพื่อให้ผู้ปฏิบัติสามารถก้าวไปข้างหน้าได้อย่างมั่นใจและไม่ย่อท้อ ศึกษาแนวทางในการทำธรรมะให้
การทำลายกำแพงแห่งความกลัว
204
การทำลายกำแพงแห่งความกลัว
… ภารกิจก็มาก อายุขัยก็เพิ่มพูน ร่างกายก็เสื่อมไปทุกวัน ก็ได้แนะนำว่า เอาเถอะ นั่งไปตามที่หลวงพ่อแนะ ทำง่าย ๆ สบาย ๆ เราลืมกฎเกณฑ์ชั่วคราว ไว้ก่อน นั่งแบบสบาย สบาย ถ้าเรานึกถึงศูนย์กลางกายในตัวไม่ได้ นึกแล้ว…
บทความนี้เปิดเผยถึงการทำลายกำแพงแห่งความกลัวและการสร้างความเบิกบานใจด้วยการปฏิบัติธรรม หลวงพ่อแนะนำให้ขุดรากเหง้าของความกลัวเพื่อให้จิตใจสงบและมีความสุข เรียนรู้วิธีปฏิบัติอย่างสบาย ๆ และเปิดใจเพื่อเข
คู่มือฝึกทักษะและการทำสมาธิ
4
คู่มือฝึกทักษะและการทำสมาธิ
…เฉพาะสุข ต้องอยู่กิ้น................ 45 17. ใจเป็น ๆ เรียง ๆ คือ ใจเป็นกลาง.............. 46 18. ทำง่ายๆเลยมาก............................ 50 19. อย่าสูบ อย่าด้น อย่ากังวล..................... 52 ทัก…
เนื้อหานี้นำเสนอวิธีการฝึกทักษะหยาบและละเอียดเพื่อทำให้ผู้ฝึกมีความสามารถในการทำสมาธิอย่างถูกต้องและมีประสิทธิภาพ โดยมีการแนะนำเกี่ยวกับการปรับทักษะให้เหมาะสม การหยุดความคิดเพื่อสู่ความสงบ และการมีจิต
การฝึกทักษะจิตใจ: ความสุขจากการหยุดนิ่ง
6
การฝึกทักษะจิตใจ: ความสุขจากการหยุดนิ่ง
… ๔๓ หยุดนิ่งอย่างเดียว ๔๔ นิ่งกับสุข เฉยกับสุข ต้องอยู่คู่กัน ๔๖ ใจนิ่ง ๆ ใจเฉย ๆ คือ ใจเป็นกลาง ๔๘ ทำง่ายมาก...ได้ง่ายมาก ๕๐ อย่าลุ้น อย่าดัน อย่ากังวล ๕๒
เนื้อหาในหนังสือเล่มนี้นำเสนอวิธีการฝึกทักษะจิตใจอย่างละเอียด เริ่มจากการใช้วิธีการง่ายๆ เช่น การหลับตา หรี่ตา หรือนั่งอย่างผ่อนคลาย เพื่อให้จิตใจสงบและมีความสุข การเรียนรู้ในการหยุดนิ่งและการเป็นกลาง
การแผ่เมตตาในพระพุทธศาสนา
44
การแผ่เมตตาในพระพุทธศาสนา
รวมพระธรรมเทศนา ๓ : พระราชภาวนาวิสุทธิ์ (ไชยบูลย์ ธ ม ม ชโย) 44 ทั้งหลาย วิธีการแผ่เมตตา ให้ทำง่ายๆ อย่างนี้ คือให้เอาใจหยุดไปที่ศูนย์กลาง กายฐานที่ ๗ ประมาณกึ่งกลางกาย ในระดับเหนือสะดือขึ้นมา ๒ นิ้…
การแผ่เมตตาและการฝึกสมาธิเป็นการเปิดใจให้กับทุกสรรพสัตว์ที่มีทุกข์ โดยมุ่งหวังให้ทุกคนสามารถพ้นจากทุกข์ และได้สัมผัสกับความสุขในพระนิพพาน การตั้งใจเจริญสมาธิโดยการหยุดที่ศูนย์กลางกายและมีจิตใจเบิกบาน
การตรึกในวิชชาธรรมกาย
113
การตรึกในวิชชาธรรมกาย
๔๕ ตรึกบ่อย ๆ ถ้าหากเราตรึก เรานึกเรื่อย ๆ ผูกสมัครรักใคร่ในวิชชาธรรมกาย เห็นพระในตัวบ่อย ๆ หนัก ๆ เข้า เดี๋ยวจะคล่องเอง ๆ ถ้าเราตรึกตลอดเวลา เวลาเรานั่งจะง่าย แล้วทำต่อไปได้อย่างสบาย ๆ จะดูว่า เรารัก
… การพัฒนาความรักที่มีต่อการศึกษา และการเห็นพระในตัวผ่านการฝึกฝนอย่างสม่ำเสมอ การตรึกจะช่วยให้การนั่งทำง่ายและทำได้อย่างสบาย ตัวอย่างให้ง่ายและใช้จริงได้ในชีวิตประจำวัน...
โอวาทหลวงพ่ออ้มชโย
9
โอวาทหลวงพ่ออ้มชโย
… เพื่อกระตุ้นให้เกิดความตั้งใจในการปฏิบัติธรรม ปฏิบัติธรรมให้เขาถึงพระรัตนตรัย ก็ต้องหาสิ่งที่สามารถทำง่าย ๆ ก่อน ไม่อย่างนั้นก็จะถูกครอบงำ ด้วยการทำมาหากิน การสนุกสนานผลิดผลิน จะกลัดกลุ้มใจไม่เว้นสร้างบาปม…
โอวาทจากหลวงพ่ออ้มชโย เล่าถึงความตั้งใจ ที่ต้องการให้ผู้คนได้มุ่งมั่นเข้าถึงธรรมและพระรัตนตรัยในตัว โดยเฉพาะการปฏิบัติธรรมที่มุ่งเน้นการสร้างโครงการเพื่อรวมผู้มีบุญเข้ามาสร้างบารมีร่วมกัน ในช่วงที่ผู้
เรื่องพระเทวทัต
47
เรื่องพระเทวทัต
… ทุกฺกร์ ปาป๊ ปาเปน สุกรํ ปาปมริเยหิ ทุกฺกรนฺติ ความดีคนดีทําง่าย ความดีคนชั่วทำยาก ความ ชั่ว คนชั่วทำง่าย ความชั่วอริยบุคคลทำได้ยาก สุกรานิ อสาธูนิ อตฺตโน อทิตานิ จ ย์ เวทิตญฺจ สาธุญฺจ ติ เว ปรมทุกกรนติ กร…
เรื่องพระเทวทัตสะท้อนถึงอาการของบุคคลที่วิเคราะห์การกระทำที่ไม่ดีและการล่วงละเมิดศีล เมื่อยกตัวอย่างการทำดีและการทำชั่วที่ดำเนินไปในสังคม นำเสนอภาพลักษณ์ของบุคคลที่มีศีลและบุคคลที่ไม่มีศีล พร้อมทั้งยก