แนวทางการปฏิบัติสมาธิ : หน้า 67/152
แม่บทการพัฒนานิสัยบัณฑิตมิตรแท้ : หน้า 67/152 การฝึกสมาธิเพื่อการเจริญเติบโตทางจิตใจและการรักษาความสงบในชีวิตประจำวัน
0 ครั้ง
สรุปเนื้อหา
เนื้อหาเกี่ยวกับการปฏิบัติสมาธิที่มีแนวทางจากหลวงพ่อทัตตชีโว เน้นการตัดใจจากความคิดที่ไม่จำเป็น เช่น เรื่องเพศ, พยาบาท, ท้อแท้, ฟุ้งซ่าน และการสร้างความตั้งใจมั่น โดยการทำใจให้สงบและรักษาอารมณ์ในทุกอริยาบถ การฝึกสมาธิเป็นประจำจึงมีความสำคัญต่อการพัฒนาจิตใจให้เข้มแข็งและสงบในชีวิตประจำวัน สามารถทำได้ทุกชั่วโมง เพื่อทำให้จิตใจนิ่งขึ้นและมีสติอยู่เสมอ.
หัวข้อประเด็น
-การปฏิบัติสมาธิ
-แนวทางการตัดใจ
-ความตั้งใจมั่น
-การฝึกจิตใจให้สงบ
-การเจริญสติในชีวิตประจำวัน
ข้อความต้นฉบับในหน้า
แนวบทหลวงพ่อทัตตชีโว
พระภาวนาวิริยคุณ (เผดิล็อกฏุตฺติเถโร)
สัมมาสมาธิ ความตั้งใจมั่นคง
ตั้งใจถูก
ไม่ปล่อยชีวิตให้รัดผามาย
๑. ตัดใจไม่คิดเรื่องเพศ
๒. ตัดใจไม่คิดพยาบาท
๓. ตัดใจไม่คิดท้อแท้
๔. ตัดใจไม่คิดฟุ้งซ่าน
๕. ตัดใจไม่คิดล่วงลา
ตั้งใจเป็น
ทำใจให้สงบมั่น
๑. รักษาใจไว้ในตัวทุกอริยาบถ
๒. ทุกชั่วโมง ทำใจให้นิ่ง ๆ ๆ นาที
๓. หลับ-ตื่นในอุททะเบรญ
๔. ฝึกสมาธิกเข้า-ค่าเป็นประจำ
หน้าหนังสือทั้งหมด
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
125
126
127
128
129
130
131
132
133
134
135
136
137
138
139
140
141
142
143
144
145
146
147
148
149
150
151
152
หนังสือที่เกี่ยวข้อง
Load More