ท่าทางที่ถูกต้อง : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 1 / 1

ນั่งนั่งสมาธิเบื้องต้น เมื่อเราได้สวมมนต์บูชาพระรัตนตรัย เสร็จเรียบร้อยแล้ว ต่อจากนี้ไปตั้งใจให้แน่วแน่มุ่งตรงต่อหนทางพระนิพพาน ให้นั่งขัดสมาธิ โดยเอาขาขวาทับขาซ้าย มือขวาทับมือซ้ายช้อนมือข้างขวาจรดน

…รียดในการทำสมาธิ เมื่อเราได้บูชาพระรัตนตรัยเสร็จสิ้น ให้ตั้งใจมุ่งตรงไปยังหนทางพระนิพพาน โดยเริ่มจากท่าทางที่ถูกต้องและการหลับตาแบบผ่อนคลาย โดยเจาะจงในการผ่อนคลายกล้ามเนื้อในแต่ละส่วนของร่างกาย เพื่อให้แน่ใจว่าร่างกา…

อย่ากินบุญเก่า วันพฤหัสบดีที่ ๒๖ กันยายน พ.ศ. ๒๕๕๕ เมื่อเราบูชาพระรัตนตรัยกันเสร็จเรียบร้อยแล้ว ต่อจากนี้ไปตั้งใจให้แน่นแน่วุ่งตรงต่อหนทางพระนิพพานกันทุก ๆ คณะ ให้นั่งขัดสมาธิ โดยเอาขาขวาวางทับขาซ้าย

…ชาพระรัตนตรัย และการเตรียมใจให้บริบูรณ์เพื่อลดความกังวล การทำสมาธิช่วยให้จิตใจสงบ จึงควรทำด้วยการวางท่าทางที่ถูกต้องและตั้งใจให้แน่นอน การทำสมาธิช่วยให้เข้าถึงความสงบและมีการปลดปล่อยจากภาระต่าง ๆ

วิธีปฏิบัติธรรม เพื่อเข้าถึงพระธรรมกาย ให้นิ่งขัดสมาธิ โดยเอาขาขวาทับขาซ้าย มือขวาทับมือซ้าย นี้ชื่อมือข้างขวาจรดมือข้างซ้าย วางบนหน้าตักพอสบาย ๆ หลับตาเบา ๆ ค่อย ๆ ลูก พอสบาย ๆ คล้ายตอนที่เราใกล้จะห

วิธีปฏิบัติธรรมสำหรับผู้ที่ต้องการเข้าถึงพระธรรมกาย มีขั้นตอนที่สำคัญคือการนั่งสมาธิด้วยท่าทางที่ถูกต้อง โดยให้ขาขวาทับขาซ้ายและมือขวาทับมือซ้าย วางบนหน้าตักแล้วทำใจให้เบิกบานและสะอาดบริสุทธิ์ สิ่งที่สำคั…

อานุภาพหยุดเป็นตัวสำเร็จ วันจันทร์ที่ 30 กันยายน พ.ศ. 2555 (19.00 น.) ปรับกาย เมื่อเราบูชาพระรัตนตรัยกันเสร็จเรียบร้อยแล้ว ต่อจากนี้ไปตั้งใจให้แน่นแน่วุ่งตรงต่อหนทางพระนิพพานกันทุกๆ คนนะลูกนะ ให้นั่ง

เนื้อหาเกี่ยวกับวิธีการนั่งสมาธิหลังจากบูชาพระรัตนตรัยโดยการจัดท่าทางที่ถูกต้องเพื่อให้จิตใจสงบ โดยเน้นการทำให้หลับตาอย่างสบายและไม่บีบหรือกดลูกตาเพื่อเข้าถึงความสงบในจิตใจและเข้า…

นำ้ นั่งสมาธิเบื่องต้น เมื่อเราได้สวดมนต์บูชาพระรัตนตรัยเสร็จ เรียบร้อยแล้ว ต่อจากนี้ไปตั้งใจให้แน่นแน่วมุ่ง ตรงต่อหนทางพระนิพพาน ให้นั่งขัดสมาธิ โดยเอาขาขวาทับขาซ้าย มือขวาทับมือซ้าย ให้นิ้วช้องมือ

การนั่งสมาธิเบื้องต้นเริ่มจากการสวดมนต์บูชาพระรัตนตรัย เมื่อเสร็จแล้วให้นั่งขัดสมาธิ โดยมีการจัดท่าทางที่ถูกต้องและผ่อนคลายกล้ามเนื้อทุกส่วนของร่างกาย เพื่อให้จิตใจสงบและมีสมาธิ ก่อนที่จะเจริญสติไปสู่ทางพระนิพพาน…

นั่งตามลำพังให้แนบพับเพียบในลักษณะสภาพ ยืนตัวไม่ต้องเก็บปลายเท้า แต่เอียงเท้า เข้ามาว่า บนฝักก็ได้ ผู้พูดจะไล่เท้าเข่าให้ การเท้าเขน อย่าอ่อนน้อมแนวไว้ให้หน้า ชูชันไม่ควรนิ่งเท้าแน่นนั่งปล่อยเบาะได้ 4

…หมาะสม เริ่มจากการนั่งในลักษณะที่เหมาะต่อหน้าพระภิกษุสงฆ์และผู้ใหญ่ ซึ่งต้องคำนึงถึงความสงบและการใช้ท่าทางที่ถูกต้อง เช่น การวางเท้าและเข่าที่ไม่อ่อนทั้งสองข้าง นอกจากนี้ยังมีการชี้แนะเกี่ยวกับวิธีนั่งพับเพียบแบบหญิง…

เนื้อหาบทที่ 4 วัฒนธรรมการดูแลรักษาสุขภาพ 4.1 การดูแลรักษาสุขภาพจากพระไตรปิฎก 4.1.1 เหตุการเกิดโรค 8 อย่าง 4.1.2 ธรรมเป็นเหตุให้อายุสั้นและอายุยืน 4.2 การดูแลสุขภาพด้วยตนเอง 4.2.1 อาการเส้นติด 4.2.2 ก

…ะโรคที่เกี่ยวข้องกับระบบทางเดินอาหารและทางเดินหายใจ ร่วมทั้งหลักการดูแลสุขภาพด้วยตัวเอง 8 ประการและท่าทางที่ถูกต้อง เพื่อการมีสุขภาพดีตลอดชีวิต

สวดมนต์ ฉบับพุทธ ท่านชาย ศีรษะตั้งตรง ท่านหญิง ก้มศีรษะเล็กน้อย จังหวะที่ ๒ “วันทา” ยกมือประนมขึ้นจรดหน้าผาก หัวแม่มือทั้งสองอยู่ระหว่างคิ้ว ท่านหญิง ให้ข้อศอกทั้งสองขนาบเข่า ระเบียบการกราบพระรัตนตรัย

…วดมนต์ตามแบบฉบับของพระพุทธศาสนา พร้อมกับคำแนะนำเกี่ยวกับการตั้งท่าทางและกราบพระรัตนตรัย โดยบรรยายถึงท่าทางที่ถูกต้องของท่านชายและท่านหญิงในการสวดมนต์ การยกมือและการก้มกราบอย่างเหมาะสม